光陰如白隙過駒，彌足珍貴，該珍惜的當珍惜，該捨棄的當捨棄；輕鬆生活，為自己添一份閒適，增一份美麗。

人生在世，總會累積許多的物和事，不懂捨棄，陳物舊事就會越積越多，越多越繁，甚而痛苦不堪。人活於世，追求的是快樂和幸福，而不是那辛勞和痛苦。懂得捨棄，可以清空生活中過多的累贅和沉屙，讓屋宇更清爽、更乾淨，讓心靈更清澈、更安寧，讓身心更健康、更美麗。捨棄，是生命的吐故納新，是灑脫，更是智慧牙醫。

有的人喜歡追求名利，名利雖好，卻傷精費神，損耗身體。人的欲望無窮盡，而人的身體卻有限度；如果以有限的身體，去追求無限的名利，不過是捨本逐末，得不償失，到頭來既會傷人也害己。君不見秦王嬴政曾殫心竭慮，滅六國，囊四海，吞八荒，建起輝煌的帝國，文治武功可謂極矣！還癡心枉想世世代代為帝，最後卻只落得“一抔黃土去，二世屍骨寒”的可悲下場，教後人悲憫噓歎！俗話說得好，人乃“握手而來，撒手而去；生不帶來，死不帶去”，名利是身外之物，追逐過多其實沒有多大意義。名，到位就行；錢，夠用就好。舒心才是幸福，過多的名利應當捨棄。

有的人喜歡及時行樂，仗著年輕，對酒當歌，醉生夢死，或沉迷遊戲，通宵達旦，或夜以繼日的聚賭和玩樂，無端損害身體，透支生命，待到身體羸弱，疾病纏身，方知健康的意義，到那時卻悔之晚矣！健康，是幸福的根基，沒有健康，一切都是零。愛護身體，珍惜生命，不良嗜好應當捨棄抗衰老。

有的人喜歡守住舊觀念，舊思想，抗拒新生事物，以為那些根深蒂固的東西是經驗，是珍寶，孰不知世間沒有一成不變的東西，人類需要進步，社會需要發展，認知需要更新；接受新生事物，其實就是接納新鮮血液，呼吸新鮮空氣，讓自己更清醒，更健康，更愜意。

紛繁世界，還有許多東西需要捨棄，比如，追逐不到的戀情，痛苦的婚姻、對他人的仇恨，等等，等等。懂得捨棄，放下一切，只會讓人生更加美好，更加美麗！

捨棄，緣於心底的平和，生活的恬淡，以及對幸福的無限嚮往，是一種根植於心底的美麗減肥！