體驗催眠術，其實沒那麼玄
 

心理師正在進行催眠。

南陽網訊“啥？催眠學園？玩魔術的吧？”很多人聽說催眠課程術，第一感覺是好奇，第二感覺就是玄。那麼如果南陽現在有了會催眠教學的心理諮詢工作室，你會去體驗一把嗎？不敢那就讓記者來做回“小白鼠”吧。

近日，記者慕名來到城區臥龍路一家心理諮詢工作室。說明來意後，女心理師劉明娟帶領記者進入了神奇的催眠世界。

催眠的感覺很舒服

坐在舒服的躺椅裡，心理師調暗室內的光線，電腦音箱裡傳出了輕柔的音樂聲。

按照心理師的要求，調整好姿勢，全身放鬆。

“現在，請你跟隨我的聲音，我說到哪裡你就想到哪裡 ... ...”在心理師的引導下，記者把注意力集中在自己的呼吸上，想像自己每一次的吸氣，都汲取著空氣中的養分;每一次的呼氣，都排出了體內的緊張，壓力和煩惱 ... ...

慢慢地，進入了更加放鬆的狀態。肢體的各種感覺慢慢遠去，似乎只剩下意識還算清醒。能聽到音樂聲和心理師輕柔的話語聲：“有一道來自宇宙的神秘光線，照射在你的頭部，你感覺非常溫暖 ... ...“冥冥中，似乎真的有一道溫暖的白色光線投射下來，讓人感覺異常的平靜，祥和... ...

半個小時後，在心理師的倒數聲中，記者慢慢醒來。如同睡了淺淺的一覺，但又和睡眠的感覺有很大不同。醒來後感覺渾身輕鬆，非常舒服。

催眠是用來幹啥的？
催眠術會不會被用於犯罪？

“不會，因為只有大師級的人物，才有可能使人進入深度催眠。”劉明娟說，催眠需要一定的環境和氛圍，需要慢慢的引導和接受者的高度配合，並不像變魔術一樣，“嗖”地人就失去意識，任人擺佈了。

一般情況下，諮客即使在被催眠的狀態下，也會有自我保護意識存在。人的潛意識會按照自己的道德標準去衡量心理師的指令是否符合自己的標準。的確，記者在體驗催眠過程中，雖然有全身心放鬆的感覺，但自身的意識並沒有喪失，不僅能聽到周圍的聲音，並能夠對心理師的引導作出判斷，哪些是自己願意做的。

短短一個小時的時間，記者對於催眠術只能是入門級的體驗，根本無法窺其全貌。不過，經過心理師的解說和自己的體驗，催眠術似乎並沒那麼神秘。

一般什麼人會來接受催眠術，催眠術有什麼作用？

“有一多半的人是出於好奇，一小半的人是為了治療。”劉明娟解釋說，催眠術是心理治療的一種。在南陽，受種種因素制約，很多人還對心理治療存在誤解。

劉明娟是國家註冊心理諮詢師，有5年的心理諮詢經驗。據她介紹，在經濟發達國家，很多人都有自己的心理醫生，非常重視心理健康。近年來，國內也有越來越多的人重視用心理諮詢等方法來治療心理創傷，克服認知障礙，緩解精神壓力，從而達到恢復信心，肯定自我價值，克服學習障礙等目的。

劉明娟說，就她接觸的諮客（心理師對客人的特定稱謂）來說，一般都是文化層次和收入水平較高的人員。這些人容易接受新生事物，能以平常心看待心理治療。
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