我得左啦!!!得左啦!!!!~我終於做到走籃個陣時隻手拎係個波圍住條腰轉，然後上籃。雖然唔係太流暢，但總算成功 !

為左出年唔俾人踢出籃球隊
係暑假個陣時我一定要努力練好D波
今年唔開女子籃球隊
故此少左幾會練習
我D体能亦開始下降

 打波個陣時
係關係到外在因素和內在因素
使但一樣唔得你就可以唔駛打波lu~
外在因素：射波、走籃、打比賽時既技術等
而內在因素:体能
外在因素我可以練
但係內在因素我唔得

琴日去睇醫生
佢話我只係「急性上呼吸系統敏感」
不過每次天氣一轉涼
就會咳得好犀利
而且唔準食生冷野
做太劇烈既運動時
感覺有D唔妥
就要停落黎
唉....次次天氣一轉涼就係咁
而且仲會影響我打波
我真係有D想死既感覺

算啦~反正都無得救
倒不如練好外在因素
黎補番內在因素