但許多自戀者對他們正在做的事情並不那麼透明。他們使用操縱策略來讓你和其他所有人站在他們一邊，這樣他們就可以佔據中心位置。更糟糕的是，最聰明的自戀者會讓它看起來像是應該圍繞全天候進行，你可能會成為他們戰術的犧牲品。

 

 

 

你如何處理自戀者，你如何保護自己免受他們和他們令人不安的困擾？答案在於意識。你需要能夠識別周圍人的毒性行為並識別自戀模式，這樣你就可以遠離他們 - 或者至少知道不要屈服於他們。

 

對於一個自戀者來說，沒有比確保所有人的目光更重要的了。但是，你可以學會脫離他們的操控。

 

 

 

 

 

4，那些自殺者必須留在註意中心

1.播放受害者

有很多自戀者因為以自我為中心的本性而不具備同情他人的能力。但這並不意味著他們對其他人可以有強烈的同理心這一事實沒有認知理解。這使他們可以輕鬆地利用其他人。

 

這就是為什麼一個自戀者知道如何在每種情況下都把自己置於正面，即使他們有過錯：通過扮演受害者。但這不僅僅是避免導致他們扮演受害者的麻煩。無論如何，他們都希望一直扮演受害者，即使它不相關。

 

一個自戀者希望一切都與他們有關。第二個人有同情心，他們很快就試圖通過耕作來改變這種狀況。他們通過操縱將自己描繪成烈士，產生一種他們根本不應得的同情。

 

 

 

這是一種欺騙性的策略，但它也是許多人使用的經典而且非常普遍的策略，而不僅僅是自戀者。最可悲的是，通過把注意力放在中心，自戀者正在將注意力從真正需要它的人身上移開。它可以破壞生命並剝奪他們所需的援助。

 

但是，你如何處理這樣的事情，就像它發生的那樣？

畢竟，許多專家認為，自戀者不會感到內疚，反而感到羞恥。但實際上，當你與自戀者作鬥爭時，你可以考慮到這一點。

 

當自戀者扮演受害者時，不要生氣。

專注於失望，社區和羞恥等方面。

如果你有能力這樣做，不要做出消極的反應;相反，暗示其他人可能會認真對待他們。

自戀者並不總是想到別人的感受，所以你提醒他們這種情況可能是一個警鐘 - 或者至少是一種威懾。

你也可以把它變成積極的東西。不要使用直接鼓勵，而是提出問題或開始對話，這些對話可以提供他們可以以積極的方式獲得他們渴望的關注方式的建議。請記住將它們描述為隨意的問題，而不是建議，因為當他們認為自己是那些提出某種想法的人時，自戀者更有可能堅持到底。

 

2.反向投射的扭曲局面

這有點類似於扮演受害者，但往往更糟糕的結果。一個自戀者知道如何使用操縱來獲得他們想要的東西，在讓他人失望的同時以積極的態度提升自己。

 

雖然這在最壞的情況下似乎是一種輕微的煩惱，但請記住，這意味著自戀者知道最簡單，最快捷的方式就是踩到其他人，包括你。而且他們非常擅長，因為他們可以根據自己的想法改變對話。

 

自戀者能夠抓住局面並將其轉變為頭腦。他們可以執行一個錯綜複雜的例行程序，他們，不法行為者，看起來無辜，而你，受害者，看起來像壞人。如果你自己不是一個掌握操縱者 - 我們希望你不是 - 你可能無法擺脫那個位置。

 

怎麼辦呢

你如何處理扭曲一切的人以使自己看起來很好 - 或者更糟糕的是，讓別人看起來很糟糕？許多自戀者喜歡看到其他人遭受他們通過操縱造成的痛苦。所以練習積極的思考和微笑。不要讓他們看到他們惹惱了你。

 

這有點像遊樂場戲弄。

如果你對它做出負面反應，欺負者就會笑，享受自己並做得更多。

但如果你表現得冷漠且不受影響，他們可能會對你失去興趣。