dmklk
locheketche
暱稱: locheketche
性別: 女
國家: 香港
地區: 葵青區
«‹ October 2026 ›»
SMTWTFS
123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
最新文章
•吳敏霞八年傷痛相伴 堅...
•吳敏霞何姿擔郭晶晶伴...
•吳敏霞、邱波獲國際泳...
•吳敏霞-何姿3米板雙人...
•名帥潑冷水稱索普無緣...
文章分類
•全部 (824)
訪客留言
最近三個月尚無任何留言
每月文章
日誌訂閱
尚未訂閱任何日誌
好友名單
尚無任何好友
網站連結
尚無任何連結
最近訪客
最近沒有訪客
日誌統計
文章總數: 824
留言總數: 0
今日人氣: 121
累積人氣: 1324
站內搜尋
RSS 訂閱
RSS Feed
2013 年 6 月 14 日  星期五   晴天


揭秘金牌之師備戰奧運標語 遊泳霸氣羽球殺氣 開心 分類: 未分類

學游水,游水,游水班,游泳訓練班 - 揭秘金牌之師備戰奧運標語 遊泳霸氣羽球殺氣


  今天距離倫敦奧運會還有200天,中國代表團的各支國字號都在進行奧運會前的最後一次冬訓。 記者近日在國傢體育總局訓練局場館內發現,與往年一樣,各隊都在館裡貼上瞭標語來勉勵運動員。由於奧運大賽臨近,如今的訓練館標語也有瞭“奧運味”。

  直指目標型 遊泳隊最霸氣 倫敦目標超北京

  遊泳館是訓練局場館裡的“老字號”,建於1955年,館內穹頂足有二層樓高。這樣的建築結構,給瞭遊泳隊充分的空間來掛標語。

  記者看到,在遊泳館最北邊�椌漸縣介§噩菑@面巨大的五星紅旗,這也是運動員訓練時入水後的正前方。在五星紅旗兩側掛著兩條標語——男子項目爭金牌;女子項目超零八。

  在2008年北京奧運會上,中國遊泳女隊由劉子歌在200米蝶泳上搶到一枚金牌,而張琳在男子400米自由泳上奪得銀牌,這也是中國遊泳男隊歷史上奪得的首枚奧運獎牌。

  遊泳隊領隊徐琦對記者表示,遊泳隊的標語就是全隊在倫敦奧運會上的目標。

  “男子方面我們就是要爭取奧運會零的突破。”徐琦表示,至於爭金的重點人物,首先是在2011年世錦賽上改寫男子1500米自由泳世界紀錄的孫楊,另外,張琳也被寄予厚望。“我們男子接力的實力也不錯。”徐琦說。

  花遊隊求突破 集體項目沖金牌

  訓練局西大門入口處有一座“遊泳訓練館”,初來乍到的人可能會把它和遊泳隊所在的“遊泳館”搞混。事實上,遊泳訓練館現在的主人是中國花樣遊泳隊,而這個館最初是為水球隊而建的,直到現在,訓練局裡的人還叫它“水球館”。

  最近幾年,中國花遊隊成為國字號中的“新星”。在2008年北京奧運會上,姑娘們收獲瞭集體項目銅牌,實現瞭奧運獎牌零的突破,在2011年世錦賽上,她們獲6枚銀牌,在2011年世界杯上,蔣文文/蔣婷婷為中國隊摘回一金!

  頻頻改寫歷史的中國花遊隊如今已把目光盯在倫敦奧運會上,這從訓練館裡的標語上也能看出來——解放思想、科學訓練、突出強度、狠抓細節,倫敦奧運會再創輝煌。

  “我們在集體項目上已經有實力沖擊俄羅斯的老大地位,在確保集體項目的基礎上,雙人也要有所突破。”國傢體育總局遊泳運動管理中心水花部主任俞麗對記者說。

  據悉,花遊項目的倫敦奧運會目標是在集體和雙人項目上都保三爭二,同時還要向集體項目的金牌發起沖擊。

  語重心長型 舉重隊話最多 標語寫瞭兩面��

  說到舉重,人們腦海中出現的多半是比賽現場運動員和教練短促的助威聲“加油”,甚至隻有一個字“嘿”。相比之下,舉重館裡的標語似乎是“啰嗦”瞭一點——舉重館的標語占瞭整整兩面�晼C

  苦口婆心的舉重隊教練們想叮囑隊員們的話太多。他們想給隊員們打氣,於是標語中就有“團結戰鬥的精神狀態”,他們又想提醒隊員們訓練的方向,於是標語中又有“鎖定對手的實戰訓練”。

  此外,舉重隊的標語�椑晹麻聾恁B長城、天安門等背景,這讓長達50餘字的標語一眼看去沒那麼枯燥。

  體操隊不松勁 新規則下創輝煌

  與其他場館把標語懸掛起來不同,體操館的標語是直接粘在�暀W的。

  體操隊的國手年齡普遍偏低,特別是女選手,多數都不滿18歲。對於這些“小娃娃”,教練們有說不完的話。標語從“三從一大”的訓練方法,到戒驕戒躁的心理輔導說瞭一個遍。

  不僅如此,體操隊的冠軍�暀]在訓練館裡面,全隊歷史上誕生的所有世界冠軍的照片都在冠軍�暀W。現在,運動員們每天訓練時,隻要朝體操館東�椄搕@眼,就能看到64位世界冠軍的笑臉。

  體操隊領隊葉振南告訴記者,館內貼上這些標語是為瞭給運動員在平時訓練時營造一種氣氛。“像2008年,我們體操隊拿到瞭9枚金牌,所以大標語是‘從零開始’,不希望隊員們狀態太松散。”他說。

  談到倫敦奧運會的目標,葉振南表示雖然很難超越北京奧運會的輝煌,但全隊會盡力為國爭光。“比賽有很多因素,而且倫敦這屆的規則和北京那屆相比有變化,所以想創造北京奧運會那樣輝煌的成績比較難。”他說。

  務實型 跳水隊標語“高” 迎接倫敦新挑戰

  國字號中的“夢之隊”之一——中國跳水隊的訓練館也位於國傢體育總局訓練館內。北京奧運會前,蹦床隊也曾在這裡訓練,如今,蹦床隊早已遷往北京體育大學。

  由於跳水項目包含10米臺這樣的小項,跳水館內,層高超過10米。跳水隊的教練把標語掛在訓練館的最上方,寫的是“夯實基礎,超越自我,博弈倫敦,迎接挑戰”、“精雕每一動,細刻每一式,完美每一跳”。

  這兩條標語道出瞭跳水運動員不但要肯吃苦,而且要細致鉆研每個動作的訓練特點。

  務虛型 羽毛球隊有殺氣 金牌之師不驕傲

  一進羽毛球館,如果光看標語,沒準你會覺得自己進瞭戰場。

  中國羽毛球隊是國字號裡的另一支“夢之隊”,以林丹、諶龍、王適嫻、王儀涵、蔡赟、傅海峰等人為代表的明星球員,近年來在國際賽場上所向披靡,打造出一支“金牌之師”。

  自北京奧運會之後,中國羽毛球隊教練就在訓練館內掛上瞭“三氣三心”的標語,同時,下面還有一行小字“驕兵必敗,哀兵可勝”,提醒“金牌之師”不做“驕兵”。

  此外,羽毛球館的標語中還有一句“汗中藏金”,形象地告訴隊員,他們平時揮汗如雨的訓練,會在比賽場上得到金牌的回報。

  鏈接 籃排田徑不集訓 三場館無新標語

  記者從國傢體育總局訓練局場館處瞭解到,各運動隊設計好瞭標語後,通常會委托負責標語制作的公司將其做好,那些公司同時還會負責把標語懸掛好。

  據悉,目前,中國排球和籃球職業聯賽都在進行中,國手們都在為各自的俱樂部征戰,沒有在訓練局內集訓,所以,場館內還沒有貼上新的標語。記者在籃球館內看到,姚明退役時的大照片懸掛在館內的�暀W。

  情況類似的還有田徑隊,國手們都分散在各地集訓,訓練局田徑館暫時閑置,因此場地裡也沒有新標語。

  本版文並攝/記者 張巖

(法制晚報)




揭秘郭晶晶婚禮地點-意義深遠 安排近百保安(圖) 開心 分類: 未分類

學游水,游水,游水班,游泳訓練班 - 揭秘郭晶晶婚禮地點:意義深遠 安排近百保安(圖)


郭晶晶與霍啟剛婚照。




揭秘泳壇黃埔軍校 孫楊從這裡走向世界之巔 開心 分類: 未分類

學游水,游水,游水班,游泳訓練班 - 揭秘泳壇黃埔軍校 孫楊從這裡走向世界之巔


在剛剛結束的上海遊泳世錦賽上,中國遊泳隊一共拿下5金、2銀、7銅,這其中浙江選手貢獻瞭3金1銀2銅。而當你翻看孫楊、葉詩文、吳鵬(微博) 、邵依雯的人生簡歷,你會發現驚人的相似點——他們都是杭州人,他們都來自杭州陳經綸體校。

從陳樺、湯景之到楊雨(微博)、羅雪娟(微博),從吳鵬到孫楊、葉詩文……究竟是怎樣一所學校,在十幾年前為中國遊泳輸送瞭如此多的冠軍?堪稱中國泳壇的“黃埔軍校”。

陳經綸體校位於熱鬧非凡的杭州市曙光路,它的對面是杭州著名的景點——黃龍吐翠,所以聽到外界的疑惑,楊雨的啟蒙教練、陳經綸體校副校長柏自悅馬上打趣道:“因為我們這風水好啊!”

訓練有什麼絕招 連美國州冠軍都敗下陣來

柏自悅是陳經綸體校副校長,對於他們的招牌項目——遊泳,他信心十足,拍著胸脯說:“全國比賽隻要我們參加,肯定是前兩名。”

另一個教練也證明瞭柏自悅的說法,“前兩年一個美籍華人暑假帶著自己的孩子來我們這訓練。那個孩子在美國是10歲年齡組的州冠軍。在美國拿到州冠軍可不得瞭,因為這意味著美國名校可以隨便挑。但幾天下來,我們這的孩子他都比不過。”朱穎說,當時那個傢長都嚇到瞭,他說沒想到國內的訓練水平居然這麼高。

到底是什麼秘招讓陳經綸這麼牛?

“有氧訓練,”柏自悅說,“有氧訓練就是俗稱的長距離訓練,從我們這出去的孩子長距離能力都很強。在我們這裡,6歲的孩子每天要遊五千米到六千米,這在別的業餘隊是無法想象的。”

大量的長距離訓練能有什麼功效?

“有氧訓練多,就是為今後打瞭一個紮實的基礎。在我們這,年齡在6到8歲的孩子,有氧訓練的比重在70%左右,這樣的訓練量離專業成人運動員的訓練強度也相差不多瞭。”柏自悅說,“長距離能力好的運動員運動壽命就長。一般的運動員,運動生涯的 高峰期在3到4年左右,通過對運動員進行有氧訓練,運動員的高峰期可以延長5年左右。”

學校有什麼魔法 讓年輕教練既不雙休也不年休

陳經綸體校遊泳教練很年輕。八個教練,40歲以上的隻有兩個人,剩下的都是一批小年輕。但就是這樣一支年輕的隊伍,堪稱是中國業餘遊泳的頂級陣容。“我們有三個國傢級教練,有近半數的教練帶出過明星運動員。”柏自悅說,如此強大的陣容在普通的業餘遊泳學校是無法想象的。

而你一定無法想象,如此豪華的教練陣容是長期“別苗頭”的結果。

“這裡的教練一年365天有360天都在訓練,孩子練遊泳四年,我就沒看他們休息過。”一個傢長爆料說。

“我們的教練都是全年無休的,隻要孩子們要訓練,教練就主動放棄休息。”柏自悅說,教練們雙休日都沒法保證更不要說年休瞭。

為什麼不休息?

“你不休息,那我也不休息。如果我休息瞭,訓練時間少瞭,那不吃虧瞭?”教練朱穎說,教練之間就一直在這麼較勁,“所以我工作15年瞭,一傢人聚在一張桌子上吃飯的日子都掰著指頭數得出來”。

不光普通教練如此,已經成為副校長的柏自悅依然保持瞭這個習慣,雖然他有一堆的行政工作,但他還是遊泳隊教練,隻要有空他就往遊泳館裡鉆。

選苗有什麼良方 不出杭州主城區就人才輩出

陳經綸選苗子很有一套,“別人選苗子都是貼廣告、等下面體校輸送,我們卻是自己上門找人的。但我們選材從不出遠門,就是在杭州市區選。”副校長柏自悅說,“我們就在地圖上以學校為圓心,用圓規畫個小圈。這個圓圈就是我們的選材范圍。”

就這麼點大,真能選到好苗子?

朱穎是孫楊的啟蒙教練,她說:“孫楊就是我用看似大海撈針的方法淘寶淘出來的,我記得當時他們整個幼兒園我就選瞭他一個。”

每年三月起,朱穎都會雷打不動地一傢傢跑學校和幼兒園,一個個班級找身體條件好的苗子。

“挑苗子隻有幾分鐘,但往往一等就是一個鐘頭,慢的時候一天隻能跑兩個學校,吃閉門羹是常有的事。”朱穎說,想招到好苗子就是要臉皮厚。

這種撒網式的上門推銷,是陳經綸的一大特色,每年他們從市區幾萬個孩子裡挑出800個參加暑期的選材班,“你別看他們都是城市裡的孩子,幾乎都是獨生子女,但都挺能吃苦的,一點不像你想象中的那麼嬌氣。既然城市裡有這麼好的苗子,又方便走訓,我們實在沒必要出遠門去選。”朱穎說。

教練有什麼法寶 讓外地甚至外國孩子都緊追不舍

在陳經綸體校有近一半的教練都帶出過明星選手,所以當楊雨、吳鵬、孫楊等在賽場上爭金奪銀時,慕名而來的人也越來越多。

“你看,那個男孩就是自己找過來的,”吳鵬的啟蒙教練吳霞君指著在一邊練拉伸的男孩說,“2004年吳鵬已經出名瞭,當時電臺邀請我去做一檔關於遊泳的節目。就這麼巧,這個孩子的爸爸當時還是個出租車司機,他在車上聽到瞭就寫瞭一封信給我,說想讓孩子來練遊泳。”這個叫鄭瀚的13歲男孩就這麼開始瞭他的遊泳之路。

隨著陳經綸的名氣越來越大,“每年都有一些傢長,通過七七八八的關系找到我,或者直接打電話到學校找我,想讓孩子跟著我訓練。”吳霞君說。

通過這樣找上門的有多少?

“每年暑假得有一個班這麼多。”吳霞君說,“我們有的教練手下還有從內蒙古、美國慕名而來的孩子。”




揭秘晶剛香港婚禮公關 澳門首富千金鼎力承辦 開心 分類: 未分類

學游水,游水,游水班,游泳訓練班 - 揭秘晶剛香港婚禮公關 澳門首富千金鼎力承辦


網易體育11月11日報道:


何超瓊(資料圖) 何超瓊(資料圖)




揭秘晶剛婚禮主場館 香港會展中心全亞洲第二大 開心 分類: 未分類

學游水,游水,游水班,游泳訓練班 - 揭秘晶剛婚禮主場館 香港會展中心全亞洲第二大


網易體育11月7日報道:

萬眾矚目的霍啟剛和郭晶晶大婚,定於11月11日在香港會展中心舉行。香港會議展覽中心,簡稱香港會展中心,坐落在香港島灣仔港灣道,是亞洲第二大會議及展覽場館,也是亞洲首個專為展覽會議用途而興建的大型設施。1997年7月1日,香港回歸中國大典也在此處舉行。其他包括1997年世界銀行年會,2000年亞洲電訊展等。2005年世界貿易組織部長級會議也以香港會議展覽中心作主要場地。

除瞭作大型會議及展覽用途之外,這裡還有兩間五星級酒店。擁有完善的設施和舉辦世界級展覽活動的經驗,讓會展中心一向是各種大型展覽會議,及名人明星喜宴的首選場地。除瞭1997年香港回歸祖國大典和2007年香港回歸10周年慶典在這裡舉行外,每年3月的香港國際影視展、香港國際電影節也在此舉行。另外鳳凰衛視“2003中華小姐環球大賽”、“2004中華小姐環球大賽”2008年香港小姐競選決賽也在這裡舉辦,自稱是諸葛亮第63代孫的香港名模諸葛紫岐,今年3月與Neway二太子薛嘉麟的婚禮也是在會展中心大會堂舉行的,辦瞭138桌,也堪稱是一場世紀婚宴。香港玩具大王蔡志明也選擇在這裡讓女兒出嫁。

會展中心內最大的會議大堂為大會堂。大會堂占地面積4300平方米,用來舉行宴會可招待3600名賓客,最多可筵開150席,是全球最大的宴會廳之一。大會堂整個大廳為無柱式設計,氣勢宏大。就算除去一切婚宴事宜,會展中心提供的三款不同中式酒席中,最貴的為港幣12388元每桌,加上10%服務費和酒水等,預計“晶剛”在香港一天的婚宴花銷就要180萬港幣左右。據目前消息婚宴菜單中將包含,福祿花菇原隻湯鮑、碧綠蒜子瑤柱脯、松茸菜膽燉花膠湯、翡翠海參炒黑豚肉、清蒸海星斑等名貴菜式。大會堂除瞭恢弘的宴會場地外,還設有大型化妝間供有大型活動時表演演員化妝更衣所用。另外大會堂還有貴賓室讓新人及新人父母做休息之用。目前在大會堂後已經佈置瞭婚禮專用桌佈和窗簾、幕佈等。