學游水,游水,游水班,游泳訓練班 - 陸瀅：不應太註重名次 體育精神在於自我挑戰

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國際在線報道（特派記者王琦）：地時間29日晚，倫敦奧運會第二天的遊泳賽場雖然沒能響起中國(獎牌榜)國歌，但中國選手的表現依然讓人印象深刻。在女子100米蝶泳決賽中，第一次參加奧運會的陸瀅(微博)雖說僅以第六名的身份晉級，但決賽中卻以個人最好成績贏得銀牌，讓外國記者們再一次感慨中國遊泳的全面崛起。同時，她的一句，“真正的體育精神隻要發揚出來大傢都是贏傢”，讓人感到受困“金牌戰略”多年的中國體育真的在發生改變。 輸給創造出世界新紀錄的美國(獎牌榜)名將沃爾默，23歲的陸瀅心服口服。和以往那些拿不到金牌就好像輸掉全世界的中國選手不同，賽後的陸瀅沉穩大氣，嘴角始終掛著一彎淺笑，她並不害怕媒體，相反卻有著強烈的傾訴欲，舉手投足間，陸瀅讓人很容易想起她的上海老鄉蔣丞稷，以及後者那句著名的，“第四名也是一種美！” 陸瀅表示：“其實我每次比賽都不會先想拿名次，因為有時太註重名次很容易失去陣腳，每一次比賽都當成自我挑戰，這種大賽和高手比拼，也是一種樂趣，不斷能結識朋友，增加友誼，在賽場上也賽出自己的精神，我感覺這就是體育的精神所在，並不是你一定要拿到前三或者怎麼樣你才是真正的贏傢，真正的體育精神隻要發揚出來大傢都是贏傢。” “真正的體育精神隻要發揚出來大傢都是贏傢。”從北京奧運會的華美畫卷到開放透明、歡笑不斷的利茲中國奧運軍團首個海外訓練營，從中國銷往美國的重要產品姚明到李娜在羅蘭加洛斯的中國式幽默，中國體育在一天天的開放，這種開放讓中國選手擁有瞭更多走出國門的機會，也讓這些85後、90後們擁有瞭改變的願望。談到在澳大利亞(獎牌榜)的多次集訓，陸瀅說成績提高瞭，但更重要的是人格健全瞭。 陸瀅說：“感覺更能和國外運動員打成一片，因為可以體驗他們的生活方式和訓練方式，在中國的體制下我們都習慣練、練完休息，然後再練，而外國人練完後要讀書，有自己的活動，中國人的思想就是我練得好累，我要休息，什麼事都不幹，沒有自己的業餘愛好，給自己框住瞭，並告訴自己我很累我不行，其實，你有時把思想放開，想到別人有時間有力氣玩或者讀書，而我們一直在訓練，這樣是不對的。” 公開質疑訓練體系，放在以往這是要挨批的，但訪談結束後，她的教練微笑的拍瞭拍她，為她披上瞭一件外衣。在經歷瞭2007年遊泳世錦賽的慘敗後，痛定思痛的中國遊泳開始更認真的向世界學習，他們學到瞭先進技術，也體驗到瞭不一樣的體育精神。這種開放和包容，讓20歲的孫揚成為中國男子遊泳首位奧運冠軍，也讓16歲的葉詩文成為奧運史上首位來自亞洲的女子400米混合泳冠軍。談到中國遊泳的全面崛起，陸瀅說：“2008年到現在，從劉子歌一個好的開始到現在，中國遊泳一直屬於上升趨勢，到去年上海世錦賽時好多人開始嶄露頭角，大傢發現中國遊泳開始向上走瞭。現在，不管是年輕人還是老隊友都能融成一片，新老交替非常順暢。” 去年下半年的一張坐在劉翔( 微博 官網 博客)身邊的照片讓陸瀅成為瞭“網絡紅人”，那一天，陸瀅的搜索量居高不下，甚至有人戲謔道：“陸瀅遊瞭十幾年的泳都沒成名，還是靠一張照片成名的。”那次“網絡紅人”一事曾讓陸瀅心裡很不是滋味，她暗暗下定決心，一定要讓眾人在泳池中認識自己。今天，陸瀅不僅做到瞭，而且讓人認識瞭全新的中國遊泳，更好的中國體育。 Tags: 泳會, 泳班, 興趣班, 兒童興趣班, 幼兒興趣班, 暑期班, 暑期課程, summer course, summer course 2013, 暑期游泳班2013, 暑期游泳訓練班, 學游水, 游水, 游水班, 游泳訓練班, 游水教練, 游泳教練, 游泳訓練, 游泳課程, swim, swimming, swimming class, swimming club, swimming lesson, swimming course , swimming course for kids, 私人游水教練, 私人游泳教練, 游泳, 游泳會, 學游泳, 兒童泳班, 兒童游泳班, 親子泳班, 暑期游泳班, 史丹福游泳學校

學游水,游水,游水班,游泳訓練班 - 陸瀅跨行練四年摘銀:我展現最好自己沒有遺憾

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上海姑娘陸瀅(微博)在頒獎儀式上 第二天的奧運遊泳賽場 “風平浪靜”，上海姑娘陸瀅成瞭中國軍團最大的亮點。第一次參加奧運會的陸瀅，在女子100米蝶泳比賽中以個人最好成績贏得一枚寶貴的銀牌。雖然沒能奪得金牌，但是陸瀅的臉上沒有一絲失落，她的話更是意味深長：“隻要把最好的自己展現出來，大傢都是贏傢。我沒有遺憾。” 銀牌一樣美。陸瀅一路走來，坎坷不斷，大器晚成的她，站在奧運賽場上已是成功。更何況，她練蝶泳不過短短四年。 陸瀅今年23歲，和劉子歌同年。但是，當劉子歌在北京奧運會上“風光無限”的時候，默默無聞的陸瀅卻走到瞭退役的邊緣。和大多數上海選手一樣，陸瀅從小練的是自由泳，但是在自由泳好手雲集的上海隊，陸瀅的表現並不突出。2008年北京奧運會，陸瀅“不出意外”地落選瞭。19歲的她一片迷茫，退役的念頭，在她腦海中揮之不去。 這個時候，一條短信改變瞭她的人生。帶瞭她十年的崔登榮教練在短信中告訴陸瀅：“你會超越她們，你一定要有這個自信。”樸實的話語，重新燃起瞭陸瀅對未來的希望。從那時候起，陸瀅“另辟蹊徑”，改練瞭蝶泳。沒想到，她在這個項目上找到瞭屬於自己的一片天地。2010年廣州亞運會，陸瀅輕松奪冠。人們漸漸註意到，原來除瞭劉子歌和焦劉洋(微博)，中國隊還有這樣一個蝶泳的“新星”。去年的上海遊泳世錦賽，第一次參加大賽的陸瀅拿到瞭寶貴的銅牌。短短一年之後，她又登上瞭奧運會的領獎臺，並把獎牌的顏色變成瞭銀色。一年一個臺階，陸瀅的進步，讓人驚訝。 從倫敦奧運會的領獎臺上下來，陸瀅第一個感謝的就是崔登榮這位“伯樂”，她說：“他把我從低谷帶到現在，付出瞭非常多的心血。我很感激他，很多時候我的狀態不好，或者心裡有想法時，不用說，他就明白。我能拿到奧運亞軍，功勞最大的就是他。” 接下來，陸瀅還將參加女子4×100米混合泳接力的比賽，這個上海小姑娘還會給我們帶來更多的驚喜嗎？ Tags: 泳會, 泳班, 興趣班, 兒童興趣班, 幼兒興趣班, 暑期班, 暑期課程, summer course, summer course 2013, 暑期游泳班2013, 暑期游泳訓練班, 學游水, 游水, 游水班, 游泳訓練班, 游水教練, 游泳教練, 游泳訓練, 游泳課程, swim, swimming, swimming class, swimming club, swimming lesson, swimming course , swimming course for kids, 私人游水教練, 私人游泳教練, 游泳, 游泳會, 學游泳, 兒童泳班, 兒童游泳班, 親子泳班, 暑期游泳班, 史丹福游泳學校

學游水,游水,游水班,游泳訓練班 - 陸瀅用銀牌開啟奧運之旅：最佳成績已經滿意

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記者譚彥嘉楠(微博)倫敦報道 倫敦當地時間29日，倫敦奧運會女子100米蝶泳決賽戰罷，美國(獎牌榜)名將沃爾默以55秒98破世界紀錄的成績獲得金牌，中國(獎牌榜)泳軍的秘密武器陸瀅(微博)以56秒87的成績緊隨其後，獲得一枚寶貴的銀牌。 陸瀅的名字對很多人來說還很陌生，因為在過去的幾年裡，提起中國女子蝶泳，大傢想到的就是雙姝劉子歌和焦劉洋(微博)。直到去年的上海世錦賽，陸瀅成瞭女子100米蝶泳唯一一個晉級決賽的中國選手，並且一舉奪得銅牌，這時大傢才開始關註這個清秀的上海姑娘。 陸瀅的遊泳路走得有些曲折。剛練遊泳那會，因為遊泳館離傢很遠，爸媽又得上班，每天接送她得花去一個小時，所以陸瀅的爸爸媽媽曾一度想讓女兒放棄學遊泳，但最終因為女兒的一句“我真的喜歡遊泳”而堅持瞭下來。五年級，陸瀅被選到瞭楊浦遊泳學校二線隊，在自由泳和蝶泳項目上漸漸顯示出瞭天賦。初中的時候，陸瀅順利進入瞭上海市隊，但成績並不突出，加上性格有些內向，又不大愛說話，很長一段時間裡，陸瀅都“默默無聞”。 2008年，19歲的她萌生瞭放棄的念頭，因為在她這個年紀，如果出不瞭成績就希望不大瞭。就在陸瀅等待“退役”的這段時間，她被“借”出去參加一個救生比賽，沒想到一下子拿到世界冠軍！雖然隻是一個非奧運項目，但是“世界冠軍”這個頭銜還是給陸瀅帶來瞭不小的觸動。用她教練的話來說：“小姑娘一下子就變得自信瞭許多”。從那時候起，陸瀅打消瞭退役的念頭，全身心地投入到訓練之中。北京奧運會後，陸瀅又迎來瞭一個轉折點，從自由泳轉項蝶泳。“自由泳項目人才太多，自己也練不上去，就索性改瞭。”沒想到，這突然的決定給她帶來瞭意外的收獲。2010年亞運會，她名列50米蝶泳第三。2011年世錦賽，她為中國隊拿下一枚100米蝶泳銅牌。隨後的深圳大運會，她又包攬50米、100米蝶泳兩項冠軍。 從那時起，這個上海女孩加入瞭原本隻屬於兩個人的蝶後之爭。4月的紹興全國冠軍賽，很多人將蝶後之爭的問題拋給她。但陸瀅不喜歡與人爭搶，她的霸氣隻會表露在那一池碧水裡，場下的她像個鄰傢女孩般溫婉乖巧，她會淡淡的告訴你，“我一直以來都隻想做好我自己。” 倫敦，陸瀅用一枚銀牌開始瞭自己的第一次奧運之旅，盡管無緣金牌，但卻創造瞭個人最好成績，“我運氣很好，如果我預賽排在前面的話我會被分在中間泳道，那麼我會吃很多的浪花，排在第七道反而有助於我發揮出自身水平。而且今天的比賽我很滿意，尤其是出發比原來提高瞭很多，這一直是我比較薄弱的地方。教練也認為我這段時間有瞭明顯的進步，比以前要好很多。在澳大利亞(獎牌榜)的訓練對我的前程實力提高有很大的幫助。接下來我希望能夠提高後程的能力。” Tags: 泳會, 泳班, 興趣班, 兒童興趣班, 幼兒興趣班, 暑期班, 暑期課程, summer course, summer course 2013, 暑期游泳班2013, 暑期游泳訓練班, 學游水, 游水, 游水班, 游泳訓練班, 游水教練, 游泳教練, 游泳訓練, 游泳課程, swim, swimming, swimming class, swimming club, swimming lesson, swimming course , swimming course for kids, 私人游水教練, 私人游泳教練, 游泳, 游泳會, 學游泳, 兒童泳班, 兒童游泳班, 親子泳班, 暑期游泳班, 史丹福游泳學校

學游水,游水,游水班,游泳訓練班 - 陸瀅海外訓練找回遊泳熱情 曾險些當瞭救生員

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陸瀅(微博 簡介)是個快樂的女孩，她的騰訊微博一共發瞭64條廣播，超過三分之一轉發自“@我們愛講冷笑話”、“@冷笑話精選”。所以，7月29日，在女子100米蝶泳決賽輸給美國名將沃爾默屈居第二後，陸瀅並不遺憾，她說：“並不是一定進入前三才是真正的贏傢，隻要把體育精神發揚出來，大傢都是贏傢。” 比賽過程，結識朋友的過程 這段話如果出自國外運動員，也許大傢都會覺得正常得很，但卻出自中國運動員，而且還隻是拿瞭銀牌的中國運動員。按照我們的邏輯，這也許是有愧於國傢的成績，有些運動員會因此痛哭，但陸瀅說：“其實我每次比賽都不會先想拿名次，因為有時太註重名次很容易失去陣腳。每一次比賽，我都當成自我挑戰，這種大賽和高手比拼，也是一種樂趣，不斷地結識朋友，增加友誼，在賽場上也賽出自己的精神，我感覺這就是體育的精神所在。並不是你一定要拿到前三或者怎麼樣你才是真正的贏傢，真正的體育精神隻要發揚出來，大傢都是贏傢。” 海外訓練，找回遊泳的熱情 比賽是為瞭找樂子，訓練也是如此。陸瀅把中國遊泳隊成績突飛猛進歸因為海外拉練，而這並不隻因為海外教練的訓練方式有多麼高明，而是因為中國運動員能在海外找回對遊泳的熱情。 “中國人的想法習慣就是如果我練得很累，才會休息，什麼業餘愛好都沒有，把自己框在一個圈子裡，隻會一味地訓練，這樣是不對的。”陸瀅說，“澳洲教練帶的（外國）隊員水平並不高，但跟這些隊員一起訓練，能感受到他們對遊泳這項運動的熱情，讓我體會到究竟是你想練和你為誰練的區別。” 從小成長在中國競技體育的環境裡，缺失瞭很多同齡人擁有的童年快樂，陸瀅從不後悔，卻也認為這一切並非不可改變，“國外選手練完後要讀書，有自己的活動，訓練前，大傢一直很放松，無憂無慮的，完全不會擔心因為貪玩而影響後面的訓練。但中國人比較在意這些，認為練強度前先要好好休息，從思想上條條框框的東西太多，把自己局限住瞭。” 關於陸瀅的那些事 成名照：劉翔( 微博 官網 博客 簡介)身邊的女人 去年陸瀅已經火瞭一回，不過卻不是因為在泳池裡的表現。2011年9月29日，在上海為體育健兒加油慰問演出暨聯誼晚會上，陸瀅與劉翔等運動員一同出席。隨後因為一張坐在劉翔身邊展露豐滿身材的照片（見右圖），陸瀅成為網絡紅人。甚至有網友戲謔道：“陸瀅遊瞭十幾年的泳都沒成名，還是靠一張照片成名的。”這回，陸瀅終於…… 小波折：差點當瞭救生員 2005年全運會，年僅16歲的陸瀅便與上海隊的隊友合作奪得女子4×100米自由泳和女子4×200米自由泳接力兩枚金牌。但是，隨後她的成績一直難有突破，一度更被臨時借去參加世界救生員大獎賽。雖然一舉贏得冠軍，但未來卻變得更加迷茫，她甚至賭氣想過幹脆就去當救生員算瞭。2009年，陸瀅聽從教練建議從自由泳改成蝶泳，才慢慢找回狀態。 Tags: 泳會, 泳班, 興趣班, 兒童興趣班, 幼兒興趣班, 暑期班, 暑期課程, summer course, summer course 2013, 暑期游泳班2013, 暑期游泳訓練班, 學游水, 游水, 游水班, 游泳訓練班, 游水教練, 游泳教練, 游泳訓練, 游泳課程, swim, swimming, swimming class, swimming club, swimming lesson, swimming course , swimming course for kids, 私人游水教練, 私人游泳教練, 游泳, 游泳會, 學游泳, 兒童泳班, 兒童游泳班, 親子泳班, 暑期游泳班, 史丹福游泳學校

學游水,游水,游水班,游泳訓練班 - 陸瀅曾因身材爆紅於網絡 改變泳姿成就新蝶後

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2011年9月29日，在上海為體育健兒加油慰問演出暨聯誼晚會上，陸瀅(微博)與劉翔( 微博 官網 博客)等上海運動員一同出席。隨後因為一張坐在劉翔身邊展露豐滿身材的照片，陸瀅成為網絡紅人，被稱為“劉翔身邊的胸器”。 那一天，陸瀅的網絡搜索量居高不下，甚至有朋友戲謔道：“陸瀅遊瞭十幾年的泳都沒成名，還是靠一張照片成名的。” 但是，那次網絡紅人的經歷，卻讓陸瀅心裡很不是滋味，她暗暗下定決心，一定要讓眾人在泳池中認識自己。 昨天，陸瀅終於做到瞭！在倫敦奧運會女子100米蝶泳決賽中，她以56秒87的成績獲得一枚“含金量”十足的銀牌！站在美澳選手之中，陸瀅找到瞭自信，這是她第二次登上國際大賽的領獎臺。去年上海遊泳世錦賽，她曾經在這個項目中摘取銅牌。 成績難突破未來很迷茫 陸瀅的職業生涯起步非常順利，2005年全運會年僅16歲的她便與上海隊的隊友合作奪得女子4×100米自由泳和女子4×200米自由泳接力2枚金牌。但是，隨後她的成績一直難有突破，一度更被臨時借去參加世界救生員大獎賽，雖然一舉贏得冠軍，但未來卻變得更加迷茫。“我當時就在想，要是把這個救生員世界冠軍換成真正的世界冠軍就好瞭。”陸瀅透露自己當時曾想過退役幹脆就去當救生員算瞭。 還好，她沒有放棄，而是在苦苦尋找自己的人生方向。 2008年北京奧運會，陸瀅未能入選參賽陣容。在電視機前看著隊友在泳池劈波斬浪，陸瀅感到瞭前所未有的迷茫。此時，她的教練崔登榮發來一條短信鼓勵她，“你會超越他們，一定要有這個自信！” 對當時處在迷茫期的陸瀅來說，這個短信無疑是最好的激勵。這條信息整整在陸瀅和教練手機裡保存瞭1年。1年後陸瀅終於進入瞭國傢隊，並聽從崔登榮教練的建議從自由泳改到瞭蝶泳。 泳姿變化改變職業生涯軌跡 沒想到，泳姿的改變完全改變瞭陸瀅的職業生涯軌跡。2010年廣州亞運會，陸瀅問鼎100米蝶泳冠軍，引起人們的註意——原來在北京奧運會200米蝶泳冠軍劉子歌和亞軍焦劉洋(微博)背後，還有一個低調的百米蝶後。 此後2011年世錦賽女子100米蝶泳決賽，並不被看好的陸瀅表現出色，以57秒06的成績獲得季軍。這枚銅牌也是她在世界大賽中獲得的首枚獎牌。 “我大概算是大器晚成的選手吧，其實我是個很沒有自信的人。是教練的激勵和逐年的成績增長，才讓我逐漸有瞭自信。很多時候，在我感到特別累的時候，教練就在旁邊一個勁地鼓勵我‘想想金牌，想想金牌’，我就又有瞭動力，”陸瀅笑著說。 Tags: 泳會, 泳班, 興趣班, 兒童興趣班, 幼兒興趣班, 暑期班, 暑期課程, summer course, summer course 2013, 暑期游泳班2013, 暑期游泳訓練班, 學游水, 游水, 游水班, 游泳訓練班, 游水教練, 游泳教練, 游泳訓練, 游泳課程, swim, swimming, swimming class, swimming club, swimming lesson, swimming course , swimming course for kids, 私人游水教練, 私人游泳教練, 游泳, 游泳會, 學游泳, 兒童泳班, 兒童游泳班, 親子泳班, 暑期游泳班, 史丹福游泳學校