青春年華的書寫
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2021 年 3 月 23 日  星期二   晴天


女人一咳嗽就漏尿,是什麼原因?十有八九是三個原因 滿足 分類: 未分類

 

許多女性朋友生完孩子後,努力後身體可能會恢複得很好,但有一件事很難解決,那就是漏尿。這種尷尬的情況通常發生在女性朋友咳嗽、跑步或開心地笑的時候,可能會出現漏尿的尷尬事情。

女人一咳嗽就漏尿,是什麼原因?老實說,十有八九是三個原因。

雌激素的減少,雌激素對女性朋友臉的重要性不言而喻,主要是身體雌激素刺激身體內分泌,有助於緩解女性身體老化。但是,女性朋友到了40歲左右,由於身體內雌激素的減少,不僅會給女性身體內分泌失調,還會給泌尿系統帶來損傷,泌尿系統對尿液的負擔功能減少,嚴重時打噴嚏會漏尿。

人體器官的老化,實際上不僅是女性朋友,男性朋友也會出現這種狀態,主要原因是人體的老化,影響人體的功能,常見的是肌肉的松弛和脂肪的增加。同時,器官老化也會影響膀胱的收縮能力。因此,打噴嚏時膀胱受影響會漏尿。

生孩子的原因是,女性朋友生孩子後,骨盆的肌肉會得到很大的支撐。主要原因是胎兒從母體出生時,骨盆肌肉無法恢複到未出生前的狀態,主要原因是女性骨盆肌肉在懷孕時受損,最終無法恢複正常功能。這將導致骨盆承受尿液的能力不如以前好。因此,女性朋友打噴嚏會尿滲原因,尿真的不聽話。

如何緩解這種症狀?

首先要做的是不要停止尿液,主要是因為停止尿液會給膀胱帶來很大的壓力。例如,現在有很多上班族,工作忙的話沒有時間去廁所,喝水的量也會減少,但是不足的話身體會變得不舒服。建議人們在工作中定期去廁所。如果工作真的沒有燃燒眉毛,就必須馬上去廁所。也就是說,在生活中千萬不要懶惰,每次發生的壓力都會傷害身體。

其次,養成鍛煉骨盆肌肉的習慣,如果想解決咳嗽漏尿的情況,最好的方法是鍛煉骨盆,彌補骨盆肌肉的不足,鍛煉骨盆肌肉的力量也能減少漏尿的症狀。建議人們在日常生活中做更多的提肛運動,每次做大約20次。只有這樣,他們才能幫助自己緩解咳嗽和漏尿。特別是對於上班族來說,上廁所的時候可以花點時間做肛門運動,走路的時候也可以做肛門運動。

簡而言之,為了健康,女性朋友應該記住以上兩種方法來緩解咳嗽時尿液泄漏。只有這樣,她們才能避免咳嗽時尿液泄漏。同時,女性朋友生完孩子後,身體會受到一些影響。為了健康,女性朋友應該多鍛煉,不要熬夜。只有這樣,才能保證健康,緩解生育對身體的影響。

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2020 年 12 月 31 日  星期四   晴天


基金投資有哪些陷阱?基金投資最容易的坑是什麼? 滿足 分類: 美容

 

基金投資說簡單也簡單,說難也不難,說簡單是因為現在投資基金有基金投顧服務,你可以選擇通過基金投顧投資基金,因為基金投顧可以真正意義上實現代課理財,把基金交給基金投顧打理就可以了,付出就是需要承擔一定的服務費。

最難的部分是選擇你自己的基金,建立你自己的投資計劃,基金投資有很多陷阱,所以今天我們要談談基金投資中的一些常見陷阱。

第一,追漲殺跌

追漲殺跌的一個主要原因是,有一部分資金來自股市,他們把自己在股市的交易習慣拿來做基金投資。基金和股票不一樣,基金的波動比股票小。相反,追漲殺跌日交易會增加交易成本。

另一個原因就是貪婪和恐懼的交易心理。想賺更多,又過於擔心虧損。

基金是適合長期持有的投資品種,因為其自身的基金資產是由專業的基金經理管理的,基金經理管理好的基金自然會有持續的價值增長。

第二、迷信大神

這主要是在新基金買家,因為新基金在發行之初,沒有曆史業績參考,所以在宣傳時會盡可能從基金經理和基金公司,此時,他們傾向於倡導基金經理的能力,想出過去最好的業績支持。

聽了很多,看多,投資者也開始迷信明星基金經理,認為他可以管理所有的基金。

事實上,如果我們投資不是特別確定,盡量選擇成熟的老基金比較好,因為老基金的運作比較成熟。

第三、成本情結。

假設你有有兩個賬戶,買入了同一只股票,成本價分別是20元和15元,股票現價18元。但是我們這個問題時候你需要用錢,要賣出部分企業股票,你會選擇進行賣出哪個賬戶?

相信你更可能選擇把成本是15元的賬戶的股票賣出。這就是成本情節。

如果需要我們可以仔細想一想,其實賣出哪個賬戶信息都是中國一樣的,如果你的股票是虧錢的,你也會選擇進行繼續發展持有,等到解套的。

但投資在很多時候就是逆人性的,如果決定買入一支基金之後,最後是忽略成本,更多的是關注基金本身的變化情況而做出合理的操作。

第四、從眾心理

關於這一點對於我們也可以通過稱之為羊群效應,就是企業投資者發展之間是相互作用感染的,大家都說好的就是好的。利嘉閣

公眾認為,投資觀點是好的,對決策者來說,這是最容易和壓力最少的。

但是,當你能夠獨立思考時,你的判斷是最准確和有效的。

當所有人都說這是個好市場時,投資就不是個好市場。有可能投資的價格已經達到頂峰。這時候我們再進去風險管理就很高了。

第五、投資策略的實踐性

這一點主要是甄別基金項目經理的,很多企業基金經理會通過學習一些國家投資觀點來塑造學生自己的形象來吸引投資者。但是,在實際的操作過程中,卻言行不一致。我們需要提防這種類型的基金經理。

比如某基金經理自稱是事務所價值投資,長期堅持持股,注重業績的長期穩定性,但實際操作中流失率很高,是言行不一的情況。沒有強烈的投資理念,很難管理基金。

第六、輕信爆款基金的推文

現在是一個企業信息技術爆炸的社會,投資者獲取數據信息途徑越來越豐富,各路媒體市場競爭激烈。

投資者為了吸引眼球而被基金產品誇大宣傳所誤導的情況並不少見。



2017 年 11 月 28 日  星期二   晴天


美容護膚是要講究方式和方法的 分類: 美容

  對愛美人士來說,美容養生是很重要的事,她們都希望得到美麗容顏。但很多人發現自己嘗試了各種護膚方法和護膚品,美容效果卻不理想,美容專家認為,護膚沒效果可能是你走入了美容護膚的誤區。究竟,護膚埵陪些常見誤區呢?下文介紹了一些護膚誤區,你要多加注意。

  護膚誤區一、面霜塗抹越厚越好

  皮膚幹燥的時候,是不是很多人都習慣在睡前塗抹上厚厚的面霜,認為這樣的效果會更加好?皮膚幹燥的時候是非常敏感的,你一下子塗抹這么厚的面霜,肌膚無法吸收就會造成負擔,容易悶出痘痘和粉刺的問題。肌膚幹燥時,應該選擇帶有保濕效果的面霜,不需要太厚,在塗抹的時候一定要加上按摩的步驟,這樣才能促進肌膚的吸收。

  護膚誤區二、面膜敷久點才好

  平常買了昂貴的面膜,是不是敷的都舍不得摘下來了呢?這種想法千萬要改掉,敷面膜最適合的時間是15分鍾,大家可以根據自己的肌膚狀態做調整適當延長五分鍾到十分鍾,但是不能夠敷太久。有的美眉邊玩手機變敷,一下子敷了半個多鍾,結果皮膚的水分都被吸走了,不僅越敷越幹,還可能出現過敏的現象。敷面膜如果怕忘記時間,可以用定時器來提醒自己,敷對時間才能發揮最好效果哦。

  護膚誤區三、頻繁更換護膚品

  有不少女性在使用護膚品的時候,尤其是抗衰老的高機能產品的時候,如果發現幾周之內效果不明顯的話就會認為產品沒有效果,於是就會選擇更換護膚品。

  正確的護膚方法:頻繁更換護膚品是很不好的。因為皮膚的更新周期一般是28天,而且皮膚對產品有一個適應期,頻繁更換護膚品會讓皮膚來不及適應,或者還有可能導致皮膚過敏,所以正確的方法是,堅持使用一段時間(28天或者28天以上)之後再根據皮膚狀況來選擇是否更換產品。

  護膚誤區四、日霜晚霜用同一罐

  有的美眉為了節省銀子,白天和晚上用同一款乳液,這樣可以嗎?如果產品標注是早晚都可以用的,那么是可以的。如果標明是日霜,那么晚上就不能用,因為日夜肌膚所需的是不一樣的。日霜主要是防曬補水,晚霜主要是滋潤和修複,所以大家一定要區分開哦。

  

 

上文介紹的護膚誤區,是很多人都會犯的錯誤,如果你也有這樣的誤區出現,還是應該及時改正調,只有掌握了正確方法,你的肌膚才能得到更好護理。了解和掌握正確的美容方法,學會科學有效的護膚竅門,美容護膚就會變得非常簡單了。



2016 年 9 月 9 日  星期五   晴天


我志願,我收穫 開心 分類: 未分類

在一個豔陽高照的夏日,我們背起行囊,拖著沉重的行李,就這樣開始了為期十天的支教之旅。
一路上,我們忘記了收拾東西的疲憊,忘記了自己即將要把大學的這個暑假前奏交給下六中學的孩子們,忘記了回家的誘惑,留下的是對三下鄉支教的期待,是對一段“愛心旅程”的憧憬和嚮往。
眨眼間,我們已經在這裡陪伴孩子走過了幾天的生活,一切安好,讓我受益匪淺卻又感受良多。
我志願,我收穫,它的名字叫友誼。
從選擇到熱愛,那是一份情誼。剛開始懵懵懂懂地選擇了嶺師法政“綠光”社會實踐隊,是因為下鄉的壓力。而如今回想在隊伍經歷的點點滴滴,從隊長們的努力統籌,到隊員們的相互合作;從陌生到相互熟悉相互幫助;一路上我收穫了一份寶貴的“綠光情誼”。
我志願,我收穫,它的名字叫能力。
因為熱愛,我選擇後勤,因為支教,我又走進教室。從廚房到講臺,不同的平臺,看到了不一樣的風景。收穫了不一樣的能力。
支教第一天,我走進廚房,穿好圍裙。看到了學校食堂廚房的廚具,也許大家和我一樣都驚呆了。炒鍋,炒具,電鍋,砧板等等都比我們平時看到的大,於是一向習慣下廚做飯的我也被這一切嚇到了。但該面對的還是要面對,因而我們相互合作,磕磕碰碰地做起了我們第一頓飯菜。當看到第一次煮的四十幾個人的飯成型,看到幾十個人的菜已經出鍋,我們心中的大石頭終於落下,總算沒有辜負大家的期望!心裡滿滿的是因為付出而收穫的幸福感和能力感。
支教的第二天,我走進課室,站上講臺。看到了一群調皮可愛卻又不失幾分天真稚嫩的孩子們,心裡充滿第一次當支教老師的忐忑,但更多的是因為奉獻自己而收穫信心的那一份坦然。面對一群小升初的孩子,作為一名語文老師,我教給他們關於語文的點點滴滴,更多的是讓他們理解自己角色的轉變,儘快適應初中生活,給自己樹立目標,形成獨立、良好的人格。看到孩子們異口同聲地回答問題,看到下課後他們圍著我聊好多的話題,感恩之餘又有感動。感恩過去努力學習語文的自己,感動孩子們專注的眼神。
我志願,我收穫,它的名字叫團隊合作。
嶺師法政“綠光”社會實踐隊,給我的感覺,就是一個很好的團隊。怎麼說呢,從隊長們上看,他們統籌全域,從組長們上看,他們統籌組員,而每個組員,無論是在自己本職工作上,還是在配合其他小組的工作上都是盡心盡力的。真的很開心能夠進這個團隊。
雖然艱苦,但不忘初衷,既然付出了時間,那就努力地不讓自己留下遺憾。
我志願,我收穫,願接下來的幾天能繼續堅持,一路播種,一路嗅到芬芳。

 



2016 年 8 月 10 日  星期三   晴天


你是一道光 開心 分類: 未分類

每個人都有一道自己的光芒,在照亮著我們的生命前行。
一生中會遇到很多幸福快樂的時光,也會遭遇到許多黑暗陰窄的憂傷。
從我們落地開始,見到了生命的第一道光,它讓我們知道了,生命是一條有光的道路。
當我們哭出第一聲響亮的聲音,世界漸漸清晰起來。我們帶著自己獲得的光芒,開始了一生的行程蟲草Cs4
成長是汲取光芒的能量,在成長中,不斷的學習,不斷的充實,不斷的受打擊,不斷的變堅強。
汲取日月的能量,鑄就自己的光芒。
於是,你是一道光。
長大後,你不僅要用這道光照亮自己,還要用這道光去溫暖路人。
人的一生都不會是平坦道路,也不會是晴空萬里。總有坎坷相隨,總有風雨相伴。
這時候,散發自己內在的光芒,去征服苦難,去迎接暴風雨,這一切,都需要內在的修煉。
修煉一顆強大的內心,在心底掛一輪明亮的光芒。
不懼怕,生命給予了什麼,我們就擁抱什麼蟲草Cs4
無論是磨難還是殘酷,無論是喜悅還是歡欣,都一起來吧。讓生命的光芒裡,多一份力量。
閱讀,是增長自己內在的最好方式。行走,是增長自己視野開闊的最好形式。
修一顆清淨心,你自身所帶的那道光芒,溫柔而有力量。
所謂成熟,不是與世界抵抗,而是能夠溫柔的對待世界。
具有陽光般品質的人,在團隊中最受歡迎。因為,他們把自己的光芒,不僅用在了照亮自己,也在行進的路上,照亮了同行的人。
因為你是一道光,有能力照亮自己,更有能量去帶領別人。
因為你是一道光,所以,不懼怕生命的黑暗。
願我們每個人,都散發自己的光芒蟲草Cs4

 



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