今日7點半起身...
8點8左右去到m記同家姐,姐夫買早晨返去食...
今日d f.1又返黎上堂xd
我地食完就操...
操到11點上去補底...

終於唔係ms tang教啦...
ms wong教得超好...
平時ma tang教左15min我就開始訓著...
ms wong教左成2個中我竟然冇想訓ge感覺...^^
正呀!!

1點半落返黎食飯,
食完飯就喊command...
一開始喊轉左轉右,
真係ok...
跟住慢慢識喊....xd
操到4點左右就放啦...
攰死左咁濟...
一陣7-9仲要過天瑞打波...
真係要好有體能同意志...

8月1日!我要打上甲組!
不過盡力啦...
吉吉,魚魚,7曉,飯飯你地要加油呀!