近來發現小腹悄悄地崛起，腋下習習生風，更甚的是長腿進化為象腿。雖然有福相是一件好事，但終究本人同人比是輸在起跑線，market屬於收得皮個種，所以本人還是折福地去尋求瘦身方法。TT

以下這套動作十分簡單，雖然只是10分鐘我都不信有甚麼效，但做完堅會流汗又輕左，推介不想辛苦的sis試。

偶爾一日與友人談及瘦身話題，友人極力推薦鄭多燕運動，於是google了一下，驚嘆不已!!!!!!! 

<-----是咪好標準好漂亮的身材@@!!!!腹肌呀orz

<------(右邊)她以前的樣子orz

其實多燕姐現時已四十幾歲(看不出orz!)，受到老公的言語刺激下決心減肥，成功後名聲大噪出dvd名利雙收，甩了老公lol。回正題，正因為多燕的地獄運動除了消脂也塑身，因此愈來愈多人做她一連4集的運動。雖然本人很想極想超想減重塑身，但多燕的運動實在太變態，我還是繼續的我的ski steps好了(默默。

不怕地獄的sis，加油(sosad。