過敏性鼻炎是一種過敏性疾病。避免接觸導致過敏的過敏原實際上是預防和治療過敏性鼻炎的最好方法。塵蟎、花粉、動物頭皮屑等常見過敏症，應盡量避免過敏，但不能完全脫離複雜多變的自然或汙染的生活環境，難以避免接觸過敏原，只有通過體育鍛煉，增強體質，提高身體免疫力和抗病適應能力，再養成戴口罩的習慣，期待預防和減少過敏性鼻炎的發生。

變應性鼻炎是一種慢性頑固性疾病，目前仍需要一種方便、經濟、無毒、副作用的根治方法。因此，在堅持正規治療和維持治療、合理飲食和鍛煉的同時，注意休息也尤為重要。藥物治療仍是過敏性鼻炎的首選。一些患者認為自己已經當了很長時間的醫生。每當他們感到不適時，他們就會尋求氯雷他定、苯海拉明和咪唑斯汀等抗組胺藥物，在症狀緩解後停止服用。雖然這類藥物能快速緩解不適，但炎症依然存在，停藥後容易複發。如果長期發作，患哮喘、鼻息肉、鼻竇炎、分泌性中耳炎的風險會大大增加。

過敏性鼻炎應該嚴格按照醫生的建議治療。一般來說，鼻腔局部應用抗炎糖皮質激素是首選，因為其局部吸收快，安全性好。但局部用藥方法要正確，長期高濃度使用會造成鼻出血和鼻黏膜萎縮；減充血劑可收縮鼻血管，迅速緩解不適症狀，但連續使用時間應在7天以內，最好按需使用，否則容易引起藥物性鼻炎。。雖然用藥效果不錯，但不良反應的發生率也在增加，那麼治療鼻炎還有更好的選擇嗎？鹽水洗鼻也許是個好主意。鼻腔沖洗可以緩解鼻部不適和多種症狀，同時取得良好的效果，沒有明顯的禁忌症和不良反應，易於長期堅持使用；可改善粘膜纖毛功能，減輕粘膜水腫，減少炎症因子，從而起到物理或機械的清除作用。

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