那天有十樣餸十個人慶祝生日,多左jason,姑姐和表哥表嫂

但我寧願得劉家六個人,我相信冇左某2人更開心,1個擦1個衰
                                            i very hate them now

邊有人慶祝生日兩手空空嫁,尼樣都話冇所謂na

另1樣我10分討厭{出不出的恨},最好以後都吾好黎,i dont need

沒想到以前我尊重的她變得令我如此討厭

你以為自己真係講咩都岩咩,吾係lo,我直頭5想聽到你個name

不過別人怎講我不知道,我說過要你快樂,就要你快樂

這1天我又錫左老豆面燈1下.哈哈

自我小學他的生日我擦左紫唇膏鍚左佢面燈1啖,都冇錫過lu

又比左小小水佢buy馬仔..因為佢好中2xd 爛賭徒""

我們吃了壽包,饅魚飯,西蘭花波波,燒肉,泰式炒肉碎,海蔘東菇,三文魚等等and cheese cake

由返到去吃到sleeping,就快變

希望你這天真是過得快樂吧

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昨晚和popo chatting

也許你已令我產生興趣,但我始終最愛鑽戒最閃亮*he is the best*

啊星星啊讓我們一起做伴.

論壇見度d keepfit法好得2,copy左d..睇下!!
我中意方法2,3..我要試下xd

   方法1：坐地keepfit法：坐得太舒服也是導致你不願動的原因，由今天起回家后不要坐梳化了，坐在地上，消耗的卡路里會更多。當坐到疲累時，可以企起身，一陣再坐。            
                                       據聞成效：1日減半磅

   方法2：黑朱古力keepfit法：吃朱古力會肥可能大家就聼得多，但原來選擇高濃度（最少70%以上)的黑朱古力反而可以減肥。因爲當中的[可可天然多酚]可以促進脂肪燃燒，而且吃朱古力可以減壓，如果你是因爲有壓力才想吃東西的話，就一定要試試這個方法。（唔好食太多，50g就夠）      據聞成效：1個月瘦1磅

   方法3：凃唇膏keepfit法：出外吃飯就最易肥，尤其是街頭小食，不想在街上因一時衝動而吃了不應該吃的東西，出門前記得凃唇膏（或lip gloss），最重要是不要帶紙巾。當你想食又沒有紙巾搽唇膏時，你就會因麻煩而索性不吃。
                                       據聞成效：1個月減5磅

   方法4：喝咖啡去水腫法：當你如何節食都不能瘦的話，很可能是水腫。你可以每天吃完早餐后喝一杯咖啡（走糖），你會發現，差不多到中午的時候手腳會瘦了一點，面部尤其明顯。
                                       據聞成效：1天手臂、大腿、小腿減5mm，兩日半減半磅~1磅

   方法5：極速飽肚超辛辣：如果你自問比較大食，不妨在烹調時加辣，辣的程度至少要令你一口食物喝一口水才可。因爲你會邊吃邊喝，食量就會比平時減少一半，相對地，吸收脂肪的熱量又少了，積存脂肪的機會亦會減少。
                                       據聞成效：兩日減1磅

   方法6：普洱茶keepfit法：好多人會飲綠茶，但係飲綠茶會削胃，而普洱茶可以疏通血管，增加脂肪流速，從而達到瘦身的效果。
                                       據聞成效：1個月減1.5Kg

   方法7：火龍果代餐法：火龍果是一種低熱量水果，蘊含豐富維他命，抗氧化成份花青素和纖維素，可加速分解脂肪，避免下身積聚多餘脂肪而發胖。而且火龍果酵素的pH值較廣，大約是pH3~pH5，可在人體消化道範圍内活動，能改善很多類型的慢性疾病，如肥胖和高血壓，加速身體新陳代謝，排走體内廢物，從而達到消脂和排毒功效。
                                       據聞成效：1個月減3kg