【CT閃膜】三星 Tab E-T3777 8.0 4G版完美鋼化9H玻璃貼
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商品訊息功能:
- 品號：3971328
- 疏水疏油塗層，易清潔；手感滑順
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- 自動吸附的排氣性，完美平整化
【CT閃膜】三星 Tab E-T3777 8.0 4G版完美鋼化9H玻璃貼
商品訊息簡述:
適用機型：SAMSUNG Galaxy Tab E(T3777) 8.0 [4G版]
材質：玻璃、抗潑水、抗指紋、抗刮、鋼化、疏油、背面玻璃
顏色：透明
內容物：其他
注意事項：本商品不含主機，產品拍攝因個人螢幕顯示而有異，圖片僅供保護膜孔位參考，請已收到實品為準。
小提醒：本產品為密封包裝，拆開包裝前，請確認是否與您所使用的機型相符。
內容來自YAHOO新聞
心理調適和運動 遠離考試壓力
(健康醫療網／記者林怡亭報導)>
大考成績公布，讓許多考生有喜有憂，尤其接踵而來的還有四月的統測和七月的指考，讓許多學生更難放鬆心情，根據董氏基金會歷來調查指出，課業問題已經成為為台灣學生最大壓力源之一，要能降低考試壓力期，最好的方式就是透過體能活動，有效減少焦慮感，正面迎向壓力。
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遠離壓力可多嘗試體能活動
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根據國外研究指出，久坐的孩子面對壓力時，會比活動量大的孩子分泌更多的可體松，它是一種和壓力有關的賀爾蒙；董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨指出，以活躍、中度、久坐三總類別，活躍組在執行說故事等任務時，可體松改變不大，但相較久坐組卻明顯增加，顯示精神和體能活動的密切性。
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考試只是人生一部分改變心態迎戰未來
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主任葉雅馨進一步說明，許多學生面對考試，總會因給自己設定的目標太高，造成極大的壓力，其實只要改變心態，將大考視為人生中一個考驗，而非唯一考驗，就能避免讓考試壓力成為心理負擔，尤其準備考試最重要就是心理和體力的馬拉松，除了心理上調適外，也應養成良好的作息，尤其是睡眠和飲食上更應特別注意。
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另外，多嘗試給自己快樂的經驗，像是完成讀書進度就犒賞自己等方式，讓自己從中得到樂趣，取代暴飲暴食或電玩等刺激性遊戲，降低情緒過度起伏的問題；葉雅馨提醒，多和身周圍的親朋好友分享心情，就不用擔心考試壓力影響到情緒。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/心理調適和運動-遠離考試壓力-003700422.html
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