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2016 年 12 月 29 日  星期四   和暖


口罩團購 主打Top10商品熱門商品首購非買不可 口罩團購 分類: 未分類

 

 

 

 

 

 

 


內容來自YAHOO新聞

十大自行車經典路線 集集隧道、日月潭車道登榜

一○四年十大自行車經典路線徵選活動日前順利完成票選,南投縣集集綠色隧道暨環鎮自行車道、日月潭自行車道雙雙登榜,不少縣民為之雀躍。為讓更多人知道集集自行車道的魅力,縣長林明溱昨(九)日特別前往集集火車站、環鎮自行車道拍攝宣傳廣告口罩,與縣內自行車隊一同大力推薦集集好地方。

林縣長曾擔任過集集鎮長,對集集鎮環鎮自口罩團購行車道及綠色隧道如數家珍。他指出,綠色隧道擁有六十多年以上的樟樹群,風景與空氣極佳,是全台難得一見的景觀,相當適合自行車運動。環鎮自行車道更串聯集集火車站等集集鎮知名景點,在綠蔭下與火車並進,體驗特有的風情與愜意。

集集鎮以綠色隧道與環鎮自行車道相結合參與十大自行車經典路線徵選,是原本就在自行車道迷口耳相傳下,人氣居高不下的自行車道路線。該路線行經集集市區重要景點,如集集火車站、明新書院、特生中心、武昌宮、大樟樹園區、綠色隧道、龍泉車站等景點,沿途綠意盎然,讓人不禁放鬆。

「走!我帶你們去兜風!」綠色隧道魅力難以抵擋,林縣長期盼透過廣告宣傳讓更多人知道,此次拍攝也特別邀請南投活力車隊參與演出,熱情邀請遊客一起在自行車道上體驗騎乘樂趣,從小鎮風情街廓景觀,延伸至綠意盎然的鐵道風情,乃至綠色隧道一株株壯碩蒼勁的老樟樹,彷彿在路旁歡喜迎賓,堪稱一大享受。

適逢南投燈會將於一○五年二月六日起在集集鎮登場,加上十大自行車道美名加持,林縣長熱情邀請全國朋友到集集賞花燈、騎自行車,享受歡樂假期。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/十大自行車經典路線-集集隧道-日月潭車道登榜-160000686--spt.html


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2016 年 12 月 28 日  星期三   和暖


口罩 賣場達人商場好東西介紹每日 口罩 分類: 未分類

 

 

 

 

 

 

 


內容來自YAHOO新聞

口罩學測國文科 這題讓老師意外

(中央社記者陳至中台北22日口罩團購電)今年學測國文科有許多有趣題目,包括「歪腰郵筒」、電影「臥虎藏龍」對話、歌手張惠妹的「聽海」等,但解題老師最意外的題目,卻是非選擇題第二大題。

國文非選第二題,選用作家琦君的「髻」,要求考生在300字內,說明文中3個角色(五叔婆、母親、姨娘)的生理、髮式的變化,反映出她們面對人生的心態與感受。

板橋高中國文科教師官廷森表示,以往非選第二題多是選用「古文30篇」中的文章,今年卻完全跳脫出來,選了一篇白話文。然而琦君的「髻」,各教科書版本都有選,學生應該不陌生。

官廷森分析,去年學測將「典論論文」和高行健的文章放在一起,指考則出了白話文「孔乙己」,加上今年學測的「髻」,可看到「風向轉變」了,從古文變成白話文,但都還是學生熟習的文章。

官廷森表示,這一題難處在細節非常多,又有300字的字數限制,建議考生分成2大區塊,第一塊論述3人生理和髮式轉變,第二塊講心理和人生調適。

官廷森說,「髻」中3位角色,「五叔婆」年紀最大又最傳統,即便老了、頭髮掉了一大半,仍用墨炭把頭頂抹黑、畫出額角。考生必須發揮想像力,瞭解五叔婆沒有太多金錢妝點自己,但仍堅持維持一個女人的形象。

「母親」和「姨娘」在文中的角色,則是父親的大小老婆,母親年齡較長,一頭烏油油的柔髮,卻不善於打扮,30多歲就梳了老太太的鮑魚頭。相比之下,姨娘髮式變化多端,鳳凰髻、羽扇髻都曾梳過,頗得父親歡喜。

官廷森分析,在琦君的筆下,母親和姨娘年輕時互相嫉妒和爭寵,但隨著年齡增長及父親的去世,兩人洗淨鉛華,反成為相依為命的伴侶,在髮飾上也都歸於平淡。

補教老師簡諍表示,這一題選用非常有名的女性文學懷舊文章,必須由外在髮式,寫到內心心境改變,考生必須掌握才能拿到分數,他建議著重母親和姨娘部分,五叔婆「點到即可」,才能在300字內完整表述。

整體而言,簡諍認為今年國文科非選擇題偏難,要突圍拿高分不容易,因此估計高分群人數會減少,考生分數會集中在中段。1050122
也許你還會想看


新聞來源https://tw.news.yahoo.com/學測國文科-這題讓老師意外-084037281.html


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口罩 生活母親節商品都在找逛街排行榜 口罩 分類: 未分類

 

 

 

 

 

 

 


內容來自YAHOO新聞

告別粗壯大腿!5動作找回大腿縫

【華人健康網圖文提供/平安叢書】位於臀部中央的這個區塊若顯得過於豐腴,就會變成一般所謂的「馬褲」,所以絕對需要強化鍛鍊,因為一般來說,沒有人會想要有這樣的臀部!

告別粗壯大腿!5動作找回大腿縫

就算力行節食,這個區塊通常很難瘦得下來,運動的需求自然是不言而喻。再者,下面這些動作的確可以有效針對這個區塊進行鍛鍊。這些動作有時候會給你帶來痛的記憶,但,很快地,你就能看見辛苦的成果,證明一切都是值得的!

告別粗壯大腿!5動作找回大腿縫

【大腿運動(外側肌群)1】

預備姿勢:

左側躺,手臂伸直,頭枕在手臂之上,全身拉長挺直,掌心朝地面。下面那隻腳屈膝(大腿分別與上半身和小腿呈垂直九十度角)。另一隻腳伸直點地,讓背完全延展,勾腳尖。

動作:

1.吐氣,伸直的那隻腳往上抬,吸氣,放下。反覆做八下。換腳做。

2.腳停在抬高的位置上不動,然後如彈簧彈跳的小幅度,連續往上抬八次,配合短促吐氣。換腳做。

反覆的次數:整組動作做兩輪。

我的建議:

全身保持正確定位!做動作的那隻腳只是伸直,不要僵硬,抬腿時慢慢來,自然平穩地做。感覺腳變得愈重愈舉不動,那表示肌肉愈用力,效果愈好。

告別粗壯大腿!5動作找回大腿縫

【大腿運動(外側肌群)2】

預備姿勢:

側躺,兩腳伸直,背打直拉長延展。一隻手貼地伸直,頭枕在手臂上,身體呈一直線。另一隻手掌心貼平地面,平放胸前,支撐身體,免得身體過度前傾。上面那隻腳往胸前伸,下壓觸地,該腳大腿與上半身呈九十度直角。

動作:

將上面的腳往上抬高四十五度角,停住不動,然後如彈簧彈跳般的小幅度,連續拉高十五下,配合短促吐氣。換腳再做。

反覆的次數:做兩輪。

我的建議:

全身用力,這個動作也需要用到腹部和腰部的力量!注意,腰椎務必挺直!

【大腿運動(外側肌群)3】

預備姿勢:

以沙灘姿勢側躺,手肘彎曲貼地,手掌放在耳朵的位置托住頭,另一隻手則放在胸前。雙腳屈膝,大腿與腰椎和小腿雙雙呈九十度直角。

動作:

1.吐氣,上面那隻彎曲的腳抬高四十五度,吸氣,腳放下。重複八次。換腳再做。

3.腳拉高四十五度定位後,停住不動,然後大腿如口罩團購彈簧彈跳般,小幅度連續拉抬八下,配合短促吐氣。換腳做。

反覆的次數:整組動作做兩輪。

我的建議:

我特意選了「冷凍羊腿」這個圖像來象徵做這個動作時,大腿和小腿的整體狀態,同時也強調這個動作的出力點應該只侷限在骨盆部位。

告別粗壯大腿!5動作找回大腿縫

【大腿運動(外側肌群)4】

預備姿勢:

四肢撐地,雙手打直,背拉平保持水平,頸椎拉長。

動作:

1.吐氣,右腳伸直往旁邊拉高至背的高度,吸氣,腳放下。重複八次。然後換腳做。

2.腳側邊抬高到背的高度時,停住不動,然後膝蓋如彈簧彈跳般的小幅度,連續往上抬八下,配合短促吐氣。再換腳做口罩

反覆的次數:整組動作做兩輪。

我的建議:

盡可能想著把膝蓋抬高,不必特別在意小腿的部分,小腿會自然跟著膝蓋走!

告別粗壯大腿!5動作找回大腿縫

【大腿運動(外側肌群) 5】

預備姿勢:

站立,兩腳併攏,膝蓋彎曲,手握住支撐點。

動作:

1.吐氣,外側的腳(相對於重量支撐點而言)盡可能往側邊舉高,勾腳尖。

2.吸氣,腳收回,回到腳踝併攏的位置。

3.反覆做十次。換腳再做。

反覆的次數:做三輪。

我的建議:

做這個動作時,務必記得「冷凍羊腿」的圖像。使力部位維持在骨盆,大腿和小腿只是隨著骨盆拉高而順勢抬高。全身緊繃用力。

本文出自平安叢書《妳的身體就是妳的名片》

更多健康新聞:

名模5分鐘健身操林可彤教你瘦大腿

瘦大腿不求人每日8分鐘這樣動

※更多精彩報導,詳見《華人健康網》。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/告別粗壯大腿-5動作找回大腿縫-061431796.html


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2016 年 12 月 26 日  星期一   寒冷


口罩團購 微細科技博彈粒、博硬板 高階環保材料可回收 口罩團購 分類: 未分類

 

 

 

 

 

 

 


內容來自YAHOO新聞

微細科技博彈粒、博硬板 高階環保材料可回收

工商時報【周榮發】

以研發TPE(熱可塑彈性體)材料及高壓發泡技術提供產品應用的微細科技,繼成功將TPE環保瑜珈墊產品導入國際知名運動產品大廠後,再推出可使用在電子科技、營建裝修的博彈粒、博硬板高階環保材料,由於該產品具成本優勢且可環保回收,預估,將成為新一代應用材料。

該公司總經理陳素蓁表示,微細科技是一家重視材料研發及應用發展的專業公司,從TPE上游的特殊膠粒,到高倍率發泡技術的量產,目前更投入TPE發泡後段的應用材料與成品加工技術上。

如TPE材料特性是軟材,但微細科技已能夠將其物性擴展至半軟材及硬材,並於2011年以「軟硬通吃之新材料總合研究」得到經濟部中小企業處創新研究獎。

近年所研發的微晶木產品,就是一款發泡技術門檻相當高的產品,該產品擁有絕佳木紋質感、色彩相似度及扎實重量,幾乎和實木柚木難以分辨,且可承重、耐衝擊、不受溫度影響,重要的是日後可百分百回收,完全沒有木粉或木屑的添加,與一般市售塑膠人工代木完全不同,該微晶木產品將有機會取代高階木料,成為新一代的環保建材。

陳素蓁指出,微細科技是一家複合材料資源相當豐富的公司,由於專注技術研發,但在內部管理及業務行銷上未多加投入心力,以致走了許多冤枉路,因此自接任總經理以來,積極調整人力、財務及業務走向,並將微細科技重新定位為材料及產品應用型的供應商,聚焦高品質、特殊樣式且高附加價值路線,正由於內部實質的改變,讓微細科技面對產業的態度變積極了、視野變寬了;此次,推出專業領域的環保回收材料,即是要讓各界知道,微細科技在環保複合材料應用的技術,已大幅領先同業。



新聞來源https://tw.news.口罩yahoo.com/口罩團購微細科技博彈粒-博硬板-高階環保材料可回收-215006569--finance.html


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口罩 台日鐵道再結緣 台鐵東武鐵道票交換 口罩 分類: 未分類

 

 

 

 

 

 

 


內容來自YAHOO新聞

台日鐵道再結緣 台鐵東武鐵道票交換

(中央社記者汪淑芬台北16日電)台日鐵道合作愈來密切,台鐵與日本東武鐵道18日將簽票券交換合作協定,這也是台鐵合作的第12個日本鐵道公司。

台鐵說,東武鐵道路線主要是由伊勢崎線、日光線、野田線3條幹線及支線構成,總營業里程463.36公里,共有205個車站,平均1天的旅客運輸量約為242萬人次。

東武鐵道旗下包括:交通、物流、房地產、休閒、租賃等產業,在日本關東地區規模僅次於JR東日本旅客鐵道公司。

台鐵表示,18日上午與東武鐵道簽合作協定,下午台日口罩分別在樹林站及淺草站舉行發車儀式,車身上都貼有象徵雙方友好的紀念貼紙。

台鐵說,與東武鐵道的合作從19日起至2016年12月18日。口罩團購

合作期限內,台灣的旅客可以持在台鐵使用過的新台幣150元以上自強號車票,至東武鐵道淺草站外國人旅行中心免費兌換「淺草.東京天空樹觀光紀念往復車票」(原價290日圓,1張兌換1張),或是以優惠價1500日圓購買「台鐵專用日光往復車票」(原價2910日圓),如須搭乘特急列車則另外加價。

日本旅客持「東京天空樹周邊散步周遊券」或「東京天空樹全景券」車票,也可至台鐵的台北或是瑞芳站免費兌換「平溪深澳一日券」。

為慶祝雙方合作,台鐵特別挑選和東武池袋線同名的板橋和大山站發行紀念車票,全票、半票各一張組成一套,每套300元,共發行1200套。

紀念乘車票18日上午9時在台北車站大廳公開發售。1041216



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/台日鐵道再結緣-台鐵東武鐵道票交換-045647378.html


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