從呼吸到愛自己的生命旅程，學會呼吸，遠離病痛。

當人們慢慢洗去負面信念，讓真善美取而代之。

每個起心動念都會創造了當下的生命。。

人們終於知道何謂生命，生命絕對是掌握在自己的手中，

而每個人都可以當自己生命的主人。

不要過分在乎身邊的人事物，也不要刻意去在意他人的人事物。

在這世上，總會有人讓您悲傷，讓您嫉妒，讓您咬牙切齒。

並不是他們有多壞，而是因為您很在乎。

所以想心安，首先就不要在乎。

您對事不在乎，它就傷害不到您；

您對人不在乎，他就不會令您生氣。

在乎了，您就已經認輸了。

什麼都不在乎，才是覺悟。

人，是很奇怪的，明明活在人間，他的心卻不想把人做好。

有人行善做好事，是為了升天；

有人走歪做壞事，就下了地獄。

我覺得，還是把人做好，不上天堂，也不下地獄。

因為，人間就是淨土。。。

所謂；道無古今，悟在當下。

當下才是最重要的。。

如果您失去了機會，機會一晃就過去了。

這一刻，還以為悟了，也懂了，更明瞭。

原來才發現，這只不過是一種知識性的懂得。。。

經過探討，我終於明懂。。原來，真正的覺悟是；上下古今。

超越時間空間，一切都在這個當下。。

一個人能懂得當下，把握當下，才是明悟。。