茄子裡面有什麼好東西

　　茄子本來是一種營養價值很高的蔬菜。其中脂肪和熱量極低，每100克紫色長茄子只含脂肪0.1克，熱量還不到蘋果的一半。其中含蛋白質1克，碳水化合物3.5∼4克，膳食纖維1.2∼1.9克，抗壞血酸5∼7毫克，在蔬菜當中算是平均水準。此外，其中還有微量的胡蘿蔔素，少量維生素B1、維生素B2 和尼克酸。

　　不過，茄子被營養學家所贊許的並不是其中的維生素含量，而是其......

(閱讀全文)

 一個人不管有多聰明，多能幹，背景條件有多好，如果不懂得如何去做人、做事，那麼他最終的結局肯定是失敗。做人做事是一門藝術，更是一門學問。很多人之所以一輩子都碌碌無為，那是因為他活了一輩子都沒有弄明白該怎樣去做人做事。 ­

每一個人生活在現實社會中，都渴望著成功，而且很多有志之士為了心中的夢想，付出了很多，然而得到的卻很少，這個問題不能不引起人們的深思：你不能說他們不夠努力，不夠勤勞，可為什麼偏......

(閱讀全文)

 “當教師的嗓子大多有毛病，差不多是職業病。”

自己更是遺傳了雙親的慢性咽炎，每每上完一天的課下來，

嗓子直冒煙，特別難受!為此保養賴以為生的好朋友 — 咽喉

成了首要事，很感恩!自己的嗓子一直都尚算爭氣。^^

凡事都要靠平時的保養，有幸在一位朋友的博客見到此單方，

趕緊公諸同好，希望大家會用得著。在此祝大家都健健康康!

一、治咽炎；治一個好一個

     ......

(閱讀全文)

       明天「端午節」終於有一天假!上個月2號放假與朋友去了奧運徑遠足，一直工作到今天，一身散了架。好累! 所以，明天會在家休養生息，恢復

元氣。心中一直掛念住曾與我同行的朋友們， 無論何時何地何情何景，朋友；都會永在我心中。在此順祝各位節日快樂!永遠開心!

     昨天，例常去給美言和美伶兩姐妹上課，卻有幸巧遇他們剛剛由英國回港的爺爺威廉先生。

     剛一進門，美言就開心的拉著我的手說:「老師，那是我爺爺。」我順著她手指望過去，沙發上坐著一

位銀髮碧眼、穿著紅色T恤、長相溫文儒雅、笑容可掬的老人。我禮貌性的和老先生用英語問好，出乎意

料﹗老先生卻用一口純正的北京話回應我。我驚異于一個外國老人居然可以說那麼純正的北京話﹗忍不住和

他寒暄起來，經過一陣交談......

(閱讀全文)