中醫源遠流長，博大精深，當宋代女性審美中醫減肥觀由豐腴變成骨感時，在這朝代各種靈減肥妙 的減肥藥方就層出不窮，這時期，中醫在減肥中的運用也達到了妙手回春的效果。但蒼海桑田，歷史變遷，中醫古方減肥藥方在人間中流傳多年歷經朝代變更後，有 的被改頭換面，但更多的是被遺失，所以流落到現在的古方減肥藥方已經是鳳毛麟角。也因為這樣，現在市面上繼承下來的古方變得極奇珍貴和非常搶手。目前所搜 集幾條古方，來之不易，因此要好好珍惜哦。

陳皮：

可以幫助消化、排除胃氣，還可減少腹部脂肪堆積。細心的朋友會發現，許多中醫減肥配方中都有它，陳皮性溫，和決明子、荷葉等性平、微寒的中藥相配伍效果更好。

別 把鮮橘皮當陳皮：鮮橘皮與陳皮雖然是同一種東西，但性質卻大不相同。鮮橘皮含揮發油較多，不具備陳皮那樣的藥用功效，而陳皮隔年後揮發油含量大為減少，裡 面的黃酮類化合物含量會相對增加，這時陳皮的藥用價值才能體現出來。此外，因為鮮橘皮表面有農藥和保鮮劑污染，這些化學制劑有損人體健康，用它泡水還可能 對健康產生不良影響！

禁忌：

即使陳皮也並非人人可以隨意拿來泡水飲用。陳皮性溫、辛、苦，有發熱、口干、便秘、尿黃等症狀者，是不宜飲用陳皮水的，可以選擇其他藥材。

減重 茴香：

可以利尿、發汗，清除皮下脂肪中的廢物，防止肥胖。

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