辣白菜橘子烤鮭魚

負擔

3或4鮭

醬：

1/2杯果醬

1茶匙醬油

1茶匙拉差辣醬請不要吃晚飯減肥

1茶匙香油

1/2辣椒，切塊

1湯匙椰絲

3-4個白菜

2橙片，半切

 橄欖油

鹽和胡椒晚餐建議你可以吃…

 實踐：

1.烤箱預熱至450°F，放在烤箱的立場，輕刷用橄欖油鍋。常設。

2.幹鮭魚放入油鍋（皮朝下）。撒上鹽和胡椒粉，吃飯問題白菜切成兩半放入烤箱，砍伐，改變方向每一秒。在白菜和刷少許橄欖油，鹽和胡椒調味。如果您需要添加12橙子到烤盤中。

3.放入提前預熱好的烤箱烤15分鐘。

4.在此期間，晚餐應這樣吃醬油放入微波碗，靜置。

5.嘗試用叉子鮭魚具有良好。鮭魚的厚片，寶寶晚餐可能需要3-5分鐘。

6.當鮭魚做得差不多了訂花 hk，放醬油的微波爐在微波爐中加熱一分鐘，攪拌混合。

7.將鮭魚，白菜橙片成淺盤。澆注辣醬的鮭魚和白菜味道最佳。

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