“豆腐減肥”半月減16斤
豆腐減肥方法：
明年初將在接拍的《一枝梅》中扮演角色俠盜“一枝梅”，因爲“一枝梅”是消瘦體型的角色，因此下定決心開始減肥。每日僅吃豆腐來減重，在不足半個月的時間裏，足足坐骨神經痛治療方法減了8公斤體重。在過去兩個月裏因頻繁在國外進行各種宣傳活動，休息了一段時間後，體重有了顯著增長。
韓國演員因爲拍戲的關系經常要爲了角色而減肥，自從聽說豆腐對減肥有幫助之後，就一天三餐只吃豆腐，再加上體育運動，在不足半個月的時間裏，就減掉8公斤。下面女士吧官方網站告訴您他是怎樣做到的吧。
據我哇網減肥藥排行榜透露：“只要決定做什麽事，不達到目標就不會罷休。自從聽說豆腐對減肥有幫助之後，他一天三餐只吃豆腐，再加上體育運動，才恢複到原來的體重。”據悉減肥當時家裏的冰箱中除了豆腐就沒有其他食品了。
豆腐爲何會有如此神奇的效果呢？
因爲豆腐也是屬于優質蛋白質食物。豆腐中所含的大量植物性蛋白不僅飽腹感強，而且還很抗餓。加上豆腐中含有極其豐富的植物性微量元素，非常有助于將體內的水分排出去，對消除水腫型肥胖是非常有利的，對防止腹部脂肪堆積尤其有效哦！
給大家介紹幾個豆腐減肥的吃法：
1、金銀豆腐
原料：豆腐150克，油豆腐100克，草菇(罐頭裝)20只，蔥2根，水100克，湯料(粉狀)15克，醬油15克，砂糖4克，蔥油4克，澱粉少許調成漿狀。
制法：坐骨神經痛症狀豆腐與油豆腐均切爲2厘米見方的小塊，鍋中加水，待沸後加入湯料、豆腐、草菇、醬油、砂糖等，共煮10分鍾左右，加澱粉漿勾芡盛入碗中，周圍倒入蔥油，表面撒上蔥段。跟制作表情（http://www。g8g5。com/）一樣簡單。
2、核桃豆腐丸
原料：豆腐250克，雞蛋2個，面粉50克，色拉油500克，高湯500克，鹽、澱粉、胡椒粉、味精、核桃仁各適量。
制法：將豆腐用勺子擠碎，打入雞蛋，加鹽、澱粉、中醫減肥豆粉、胡椒粉、味精拌勻，作20個丸子，每個丸子中間夾一個核桃仁，色拉油上旺火燒至五六成熱下丸子炸熟即成。
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