琴晚訓唔到,,,訓完又訓,,都唔得...

今朝8點就起左身喇!!!

冇野做..得睇電視..

睇到12點..先上msn,,講左一陣就off..

1點出去,,去到西灣河,,1點3到,,

唔知係咪,,我同琦琪最早..

慢慢就有其他人黎....

2點到先到個到..

跟住先做,,熱身,,跟住就到攀石喇!!

好難先ok,,- -..

搞到個手手冇力..- -

不過好好玩,,呵呵!!