陰道息肉手術後的初期護理

陰道息肉手術後，初期護理是確保傷口順利癒合的關鍵階段。許多女性在發現陰道有息肉後，會選擇手術切除以解決不適症狀，但術後的護理同樣重要。首先，傷口清潔與消毒是基礎步驟。建議使用溫和的生理鹽水或醫生開立的消毒液，每日輕柔清洗外陰部，避免直接觸碰傷口。清洗後需保持乾燥，可選擇純棉內褲以減少摩擦與濕氣積累。

疼痛管理也是術後常見問題。輕微疼痛可透過醫生建議的止痛藥緩解，如撲熱息痛（Paracetamol），但應避免服用阿司匹林等可能增加出血風險的藥物。若疼痛持續加劇或伴隨異常分泌物，應立即就醫。此外，觀察出血情況至關重要。術後少量出血或褐色分泌物屬正常現象，通常持續3-5天。但若出血量突然增多（如超過月經量）或出現血塊，可能代表傷口癒合異常，需及時聯繫醫生。

術後初期護理重點：

• 每日溫和清潔外陰，避免使用含香料之清潔劑
• 穿著寬鬆衣物與純棉內褲，減少摩擦
• 按醫囑服用止痛藥，避免自行調整劑量
• 記錄出血量與分泌物顏色，異常時立即回診

飲食建議：加速傷口癒合的食物

手術後的身體修復需要充足營養支持，尤其是陰道手術後的組織再生。高蛋白飲食是核心，如雞肉、魚肉、豆腐等，可提供膠原蛋白合成所需的胺基酸。香港衛生署建議，術後每日蛋白質攝取量應達1.2-1.5克/公斤體重。例如60公斤女性需72-90克蛋白質，相當於300克雞胸肉或4顆雞蛋。陰道 有 息肉

維生素C的補充同樣不可忽視。它能促進膠原蛋白形成，加速黏膜修復。奇異果、柑橘類水果及青椒都是優質來源，每日建議攝取100-200毫克。需避免的是刺激性食物，如辛辣調料、酒精或咖啡因，這些可能加重炎症反應或影響藥物代謝。以下表格列出術後飲食的具體建議：

食物類別	推薦選擇	每日攝取量
蛋白質	蒸魚、水煮蛋、嫩豆腐	每餐1掌心大小
維生素C	芭樂、草莓、綠花椰	2-3份（1份約拳頭大）
水分	溫水、無糖椰子水	1500-2000毫升

生活作息調整：避免劇烈運動與性行為

術後兩週內應以休息為主，避免提重物或長時間站立，以免增加骨盆腔壓力。香港婦產科學院指出，陰道息肉切除後，約80%患者需1-2週基本恢復日常活動，但完全癒合需4-6週。在此期間，劇烈運動如跑步、游泳可能導致傷口裂開，建議改為散步等低強度活動。

性行為的恢復時間需謹慎評估。多數醫生建議術後4週再開始性生活，且初期應使用潤滑劑減少摩擦。若過早進行性行為，可能引發出血或感染。患者可透過以下指標判斷是否適合恢復：

• 無自發性出血或疼痛
• 醫生確認傷口癒合良好
• 陰道分泌物恢復正常狀態

注意事項：感染跡象與併發症預防

感染是術後最需警惕的風險。若出現發燒（體溫超過38°C）、傷口紅腫熱痛，或分泌物呈黃綠色並帶異味，可能表示陰道有息肉切除處感染。香港醫院管理局數據顯示，約5-8%的婦科門診手術會併發輕度感染，及時使用抗生素可有效控制。

預防陰道炎需特別注意：如廁後由前往後擦拭、避免泡澡或使用公共泳池。可補充益生菌（如乳酸菌）維持陰道菌群平衡。若出現以下警訊應立即就醫：

• 持續性下腹疼痛或排尿灼熱感
• 異常出血超過7天
• 分泌物量突然增加伴隨發燒

定期回診追蹤：確保治療效果與預防復發

術後回診是評估癒合狀況的重要環節。通常首次回診安排在術後1-2週，醫生會檢查傷口並確認無感染跡象。香港衛生署建議，陰道息肉患者術後6個月內每3個月追蹤一次，因復發率約10-15%，尤其是有荷爾蒙失衡或慢性炎症者。陰道 息肉

回診時可能進行陰道鏡檢查或超音波掃描，確保無殘留組織。患者也應主動告知日常症狀變化，如月經周期異常或性交疼痛，這些可能是復發的早期訊號。長期預防措施包括控制糖尿病等慢性病、避免過度沖洗陰道，以及維持規律作息增強免疫力。