今日獨木舟學中級金章技術~~~
金章技術有三樣野學~~~
搖櫓式橫划~~~
搖櫓式平衡~~~
垂手式壓水急轉向~~~
之後有好多時間剩~~~
因為連在內三個人補堂~~~
有二個人跟住一齊上~~~
五個學員又有五個教練~~~
一個學員對一個教練~~~
之後咪練習之前~~~
唔熟或者唔得的技術~~~
我今日終於做到~~~
泳者拯救法~~~
同深水上艇丫~~~
超級開心~~~
仲有的教練~~~
話我份計劃書~~~
無咩問題~~~
話好有心機同做得幾好~~~
仲話加少少修改~~~
廿九號果再帶番去~~~
係淨係叫我帶喎~~~
超級開心丫~~~