e排要改習慣

要係11點前

不過11點前訓都過左

最佳ge 10點訓 6點起身

因為e個生理時鐘

對於長高 好有好處

e幾年高唔到 就係得到171 -口-

講返金日 去踩單車 約左11點 就成12點先出發

由馬鞍山去大圍  由大圍去大埔

金日踩完 成身都係男人味

金日天氣唔錯 有風 不過太陽高照

熱到冇朋友

一大班男同志一齊 講溝女d野

有d好多經驗的大哥分享

吃緊野果時

諗下 下一個星期去唔去

10月3日係中秋節 唔去得

我提:10月1日(放假)

fcy:死 要去買生日禮物要送比人 唔知送比邊個呢

e排真係好窮

買左新眼鏡洗左成千三蚊- -

就當係自己送比自己ge生日禮物