女人的臉很好，血很重要。只有這樣，臉部看起來才會好看，讓你從裏到外都有光彩。春天是最幹燥的季節。下面描述的7招滋養美容方法，你可以堅持下去，相信它們會讓你的膚色看起來煥然一新！
1.豬蹄皮凍
這是去超市買新鮮豬腳的一個簡單方法，也就是豬腳。洗完後，先用熱水熨平，然後撈出，倒入半壺水，加入一些棗子、枸杞和慢燉，大約一小時後，湯就會變黃，加入鹽、雞精、洋蔥粉即可。喝完湯後，把剩下的豬蹄清理幹淨，也就是說，把所有的骨頭都去掉，留下一些你不能吃的豬蹄，把這些豬蹄和剩下的湯一起放回鍋裏一段時間，然後把它們拿出來，放在一個平板上，用保鮮膜包起來，放在冰箱裏，然後你就可以經常看到它了。大約15-20分鍾。你可以把它拿出來。它變成了一種柔軟的果凍。然後用刀把它切成小塊，你就可以嘗到了。豬蹄富含膠原蛋白，能保持皮膚彈性，減少皺紋，保持良好的*色。這湯怎么樣？每周喝一次，堅持下去。你會很驚訝的。我已經喝了將近一年了，我覺得很有效。
2.四物湯
月經中的很多毫米可能是肚子痛的蒼白，我以前就是這樣的，後來我的嫂子把這個湯介紹給我，她是廣東人會特別稱贊湯的！所以現在有了很大的進步，喝了它可以滋潤皮膚，尤其是好臉蛋，大家都記得：熟悉（用一把手），6-8片黨參，40-50粒枸杞，當歸（3-5片），這些材料可以在藥店買到，再和豬骨湯放在一起放，大約40分鍾小火，差不多，記得是小火。這湯是用來補血的，暖子宮（哦，不是很好的意思），效果是我不吹牛，我希望得到jm的表揚。三天前，三天後。
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3.銀耳百合雪梨糖水
這種糖水特別適合在秋冬季幹燥時飲用。它從內到外滋潤幹燥的皮膚。喝了水，皮膚就會濕潤。我已經喜歡吃梨了，所以我想我會吃的。材料是：雪梨一片，銀耳4片≤6片(浸泡在水中20分鍾，去掉黃梗)，白河6片≤10片就行，把梨切成快的形狀，可以大一點，快切成4片左右。那就一起煮吧。大概需要20到30分鍾。你得快點看，而且要經常看。如果你喜歡甜食，放冰糖，其實還不夠甜，因為有梨，呵呵，但我平時放冰糖，我喜歡甜食，有一種快樂感。莉莉不用吃飯，銀耳，看看個人喜好，我平時都吃。這與我後來介紹的枸杞銀耳湯相似。你可以一周喝枸杞銀耳，這個星期喝悉尼，這更合算。
4.醋薑豬蹄
這個呃更適合這個想要發胖的MM，呃，這個湯呢供應的很多。我嫂子懷孕的時候喝這種湯，能很快恢複體力，還能起皺和補血的作用。這對超級美女來說是件好事，她的臉會非常紅潤。但這並不是說怕MM胖就不能喝酒，是的，只是晚上不喝酒，一周一次就可以，不能天天喝酒。成份：豬蹄2≤3，約6≤7片生薑。生薑實際上需要大量放入，但生薑放得太多了。用水煮的時候，湯會很辣，所以還比較少，醋，兩湯匙，這是關鍵，哦，醋本來是化妝的，燉在豬蹄裏的。效果不言而喻。放在一起煮一小把火，稍長一點，因為你要煮豬蹄爛掉，大約一個小時，如果你不習慣在一勺紅塘上放酸，酸甜的味道很好。當然，如果你不喜歡甜和不喜歡酸，那么放一些洋蔥，香菜，也是一個很好的味道。我嫂子現在看起來很好。可能是當她保養得很好的時候。當她喝酒的時候，我會經常喝酒，所以我向你推薦，希望你也能紅潤潤澤。
5.魚肉豆腐湯
魚是好東西，營養豐富，各種維生素，MM喜歡吃魚，相信皮膚是好的。豆腐，天然，美白最好。我愛這個白MM我推薦這種湯。黃魚，這種魚可能在一般地方不可用。如果沒有魷魚，它也是一個不錯的選擇，也就是說，很多荊棘，黃魚實際上相當多，呵呵。一塊堅韌的豆腐，有的在超市賣，不買一般，買盒裝。然後先將魚清理幹淨，放入鍋中，燉，小火煮，煮至魚熟。 （你可以用筷子感受它。）放入豆腐，燉約10分鍾。這次你的廚房相信。它已經是美味的魚湯了。它是鹽漬的，雞肉調味，蔥末和一鍋美味可口的魚湯。味道真的好吃。這種方式更受歡迎，一般情況下都會這樣做。
6.枸杞銀耳湯
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枸杞和銀耳都是我們知道的好食物。它們的組合非常好。先將銀耳泡在碗中10分鍾，然後將銀耳放在鍋中10分鍾，然後加入10-15枸杞，一起煮10-15分鍾，加入冰糖，直到湯濃，然後倒出來冷卻，就可以喝了。起初，你可能不太喜歡銀耳。如果你習慣了，你會喜歡的。如果你不能一次完成，把它放在冰箱裏，每天喝一點。冬天喝之前很熱。這湯有美白的效果。
7.紅棗桂花蓮子糖水
這種糖水能補充血液和保濕。它一年到頭都能用。最好用新鮮的百合花和蓮子。棗子要到果核去，這樣它就不會變熱了。喝的血色好，我平時煮三天量，紅棗15≤20，記得去核，肉桂20，鮮蓮子20，鮮百合2，如果幹燥，大約20片，枸杞40片。煮25分鍾就行了。這個可以直接煮，不用蒸。我一周煮一次，一次煮一個大鍋。我不能把它吃完然後放到冰箱裏。連續喝幾天。
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