對人體的水果是很好的，而且不同的水果可以起到不同的作用。
吃什么水果去火?
檸檬，它富含檸檬酸和可溶性鈣，可以很好地幫助我們消除內火。 檸檬的消耗也很簡單，可以直接泡在水裏。此外，心肌梗死，高血壓等疾病具有一定的改善。
衞生防護中心傳染病處主任張竹君表示，有留意相關研究，兩病同屬呼吸道傳染病，噴鼻式流感疫苗邊度有？她呼籲市民盡量接種流感疫苗，萬一市民日後染疫，可方便分辨，並減低出現併發症的機會。
石榴是火治愈的水果很好的一種，它含有豐富的維生素和多酚成分，能幫助我們清熱消暑。此外，水果還有抑制皮膚老化的作用，但如果患有便秘，則最好少吃石榴。
蘋果是一種具有生津解渴，潤肺作用的水果。 特別是在炎熱的天氣裏，吃一個蘋果可以有效地幫助我們失去火。但是，在吃蘋果的時候，我們一定要注意避免吃蘋果核，雖然兩人都沒有問題，但吃多了容易引起中毒。
西瓜是清熱解暑的必備水果之一，但西瓜的糖分含量很高，因此糖尿病患者不宜食用西瓜。另外就是因為我們這是作為一種寒性水果，所以脾胃虛寒的人也不宜食用。
0%家長考慮為子女接種流感疫苗，希望減低子女因感染流感而誘發併發症風險，當中近七成想採用噴鼻疫苗，主要與子女怕痛、減少哭鬧等原因有關。
吃什么水果通便?
首先我們就是香蕉，相比存在很多人在聽到這個社會問題的時候第一反應能力也是香蕉。它之所以能夠緩解便秘是因為含有豐富的膳食纖維，100克香蕉當中含有3.1克膳食纖維，而普通水果中含有一克。膳食纖維是可以通過促進腸胃蠕動，吸收水分的物質，所以我們可以進行想象香蕉公司對於企業緩解便秘的作用。
柚子也是為了緩解便秘的水果產業之一，它所含有的VC要比橙子和檸檬更加具有豐富，而且還可以通過幫助學生我們清熱去火，從而無法達到有效緩解便秘的功效。
梨的膳食纖維含量也是比較高的，100克裏面能夠含有三克，所以它和香蕉一樣同樣能夠幫助我們緩解便秘，甚至還有預防消化疾病的功能。
吃什么水果排毒?
橄欖，這是作為一種重要營養教育價值極為豐富的水果，甚至還具有抗腫瘤等功效，在清熱解毒這方面的工作表現自己也是一個非常出色。
此外，據衞生防護中心最新監測數據顯示，本月十三至十九日期間，噴鼻式流感疫苗診所 及定點私家醫生呈報的流感樣病例求診率分別為零點五及十七（每千個診症計），本地流感的整體活躍程度維持在低水平。醫學會傳染病顧問委員會聯席主席曾祈殷解釋，港人在新冠疫情下注重個人衛生，及保持社交距離，亦估計今年冬季流感患病人數會較往年低。
火龍果，含有豐富的碳水化合物和多種微量元素，能有效地防止中暑，清熱解毒，增強我們的身體抵抗力。 但火龍果是一種寒性水果，所以經期女性不吃。
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