高血壓、高血脂、高血糖會導致心腦血管疾病，吸煙則會引發肺癌，這些都是危害人類健康的“殺手”。眼睛的殺手是什么?你知道嗎?

眼幹與幹眼不一樣

冬季，我們的肌膚問題不僅可以變得更加粗糙，不少人甚至連眼睛也感覺幹澀。眼科醫生在冬天會因為不良的生活習慣和眼部損傷而接診很多病人。

近視成因是眼球變長，光線被投射在視網膜前，令遠方視野變模糊。由理大研發的DIMS鏡片除可影像投射於視網膜上令視物變清晰，同時可將影像聚焦在視網膜較前方，減慢眼球變長的速度，從而阻止近視加深。

冬季戶外體育活動可以減少，室內環境空氣幹燥，人們又習慣需要長時間用電腦、玩手機，出現一個眼睛幹澀的人可不少。 然而，眼科沒有幹眼，但幹眼是眼科的常見病之一。幹眼症是一種症狀，而幹眼病，幹眼症是幹眼症的臨床表現。

幹眼病是極為常見的眼外疾病，是指任何原因引起的眼淚液減少或眼淚液中成分改變或動力學異常而導致眼幹澀感，異物感，視疲勞或視下降等症狀一大類疾病的總稱。幹眼症是可以理解的，首先需要了解的眼球的表面的基本結構。大家都知道眼淚，那么你們聽說過淚膜嗎?淚膜就是這樣一層網絡覆蓋在眼睛進行表面的超薄淚液層，它是一個眼睛可以通過瞬目運動(眨眼)將淚液塗布在眼表面，有潤滑、濕潤、保護、抗菌和營養需要眼睛以及表面的作用。淚膜的穩定性是指淚膜能較均勻地覆蓋在眼睛表面並且能維持一定的時間而不會破裂。如果淚膜異常，就不能起到潤滑眼表的作用，會引起眼不適，嚴重者會導致角膜潰瘍甚至失明。

在視網膜上投射清晰影像的同時額外於視網膜前方投射，令小童的眼軸生長會趨向變短，有效抑制配戴者近視加深，視光師須為配戴MyoSmart的兒童每半年跟進一次鏡片使用情況有效減慢近視達59%。

通過計算，9只成年眼睛幹燥超過3小時

瞬目是一種具有保護性措施，可以通過維持眼表正常進行功能並防止異物侵入。如果你凝視長屏幕時，眨眼少，隨著時間的推移會造成淚液蒸發過強，加重幹眼症症狀。調查證實，每天在電腦前工作3小時以上的人，90%都會出現眼睛幹澀的症狀。

幹眼的發生往往不是單一因素導致的，而是多種因素綜合作用的結果。機能老化、環境因素、感染、藥物使用不當、機體激素水平的改變、自身免疫、眼外傷、化學傷等，都可導致幹眼。

如果你有以下其中一項症狀，那你就要提高警惕了：眼幹澀感、眼異物感、視疲勞、眼燒灼感、畏光。

治療幹眼症的方法很多，也很複雜，需要長期堅持:

1.消除誘因：應避免長期使用電腦，熬夜工作等。

2.應用人工淚液點眼這是目前使用較廣的方法之一。

3.淚小點栓子植入：安全、有效、可逆，可與其他治療聯合應用。

4.促進淚液分泌：比如說一些口服治療藥物，但是對於這類研究藥物發展往往有胃腸道不適等副作用，且有需長期服用、費用成本高等教育缺點。

5.抗炎和免疫抑制治療對於合並炎症反應的幹眼有一定療效。

6.手術治療適用於非常嚴重的幹眼症，但手術複雜，療效不確切，費用高。

7.7. 其它：如與感染因素有關，可以口服或局部應用抗生素等。

眼睛保濕是最好的預防

許多女性經常面罩，其實眼睛也需要保濕，眼部水分，防止幹眼病的最佳途徑。連續在電腦熒屏前的時間不宜過長，每隔1小時最好休息5-10分鍾，盡量遠眺讓眼睛放松，同時活動頸部和肩部肌肉，頸部肌肉僵直紊亂會影響視力。由於工作學習時，眼睛是向內、向下看的，因而休息時要讓眼睛向左上方和右上方看。

新鏡片設有用作矯正近視及散光的「中心光學區」，並於圍繞中心光學區伸延至鏡片周邊加入小區域離焦度數，令眼內形成「近視離焦」，令小童的眼軸生長會趨向變短，有效抑制配戴者近視加深。

另外，要避免長時間佩戴隱形眼鏡。隱形眼鏡容易吸收水分，導致眼睛表面的脫水。4、注意飲食調理多吃豆制品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、胡蘿卜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等，以補充各種維生素。

常見的電腦幹眼症高危人群，應定期滴眼液，定期加水以增加眼部濕潤，維持其正常功能。

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