目前，大多數人的健康水平處於亞健康狀態。加班、熬夜、長期使用眼睛、飲食不規律等不良生活習慣導致嚴重的體內消耗。症狀也有各種表現，如失眠、內分泌失調、胃腸不調等。那麼經常有人覺得頭痛和眼睛幹燥嗎戴con?
頭痛和眼睛幹燥是怎麼回事?
如經常出現頭痛眼幹症狀，建議先去醫院檢查一下是頭痛還是眼幹，是高血糖還是高血壓所致。假如一切正常，基本上都屬於肝腎之患。腎髒陰虛眼睛幹澀尤其難以忍受，特別是在工作時，常要面對電腦，所以要特別注意，不要輕易吃些易上火的食物。平常要注意眼部保護，除了勞逸結合外，不要長時間持續看書、看電視，定時做眼部保健操外，還可吃些對眼睛有益的食物。
頭痛眼幹吃什麼?
清肝實火：決明子野菊花茶。
春天眼睛紅腫疼痛，同時情緒不穩定，容易生氣，特別是肋骨有不固定的疼痛，大便幹燥，嘴痛，可以喝水，要考慮肝實火是否過盛。
清肝虛火：枸杞杭菊花茶。
與肝實火相對應的是肝虛火。這種人沒有眼睛紅腫疼痛的症狀，但有澀味和不舒服的感覺，眼皮裏好像有沙粒。另外，也有夜間出汗、手腳發熱、心情煩躁等症狀，這樣的話應該考慮肝虛火的原因。
常言道身體是革命的本錢，現代人生活節奏快，常常忽視身體健康，許多疾病並非瞬間發生，經過長時間的損失才發展成症狀戴con眼乾。因此，為避免小病變成重病，大家需要盡早改變自己的不良生活習慣。
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