昨天下午没爬山换跑步 晚上和妹妹一起睡觉
熬夜讲话到三点多才睡 讲了好多啊 早上六点就醒
看下手机QQ，好欣喜啊 心情好激动又很犹豫 因为某人难得一回上线
最后犹豫了好久终于发了句话过去 反正就是很开心很开心很高兴很高兴
然后被爸爸一直敲门叫起床
过后还是一样的喝800毫升水后过40分钟吃爸爸煮泡的燕麦粥
下午呆在房间里睡觉 6点被爸爸叫去跑步
我发现现在跑步还是爬山我都好OK啊 都不会累不会喘气 而且好喜欢流汗
哈哈 这样保持下去一定会很健康的成长的 太好了 为了健康就得坚持
生命在于运动，但有不可过量，饮食太清淡，营养不良，大鱼大肉也吸收不了
太清闲了寂寞，太热闹了又心烦，凡事都要把握个“度”
愚蠢的人，制造疾病（如吸烟、酗酒、暴饮暴食）
无知的人等待疾病，等有了病才进医院
聪明的人，预防疾病，善待自己，善待生命
要有宽阔的胸怀，对生活充满感激和欣赏，比上不足，比下有余，知足常乐
培养多种爱好，乐此不疲，自得其乐，对人善良，乐善好施，助人为乐
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