moomin_ting
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2009 年 3 月 10 日  星期二   陰天


2009-03-10 分類: 未分類

 

順應學生生理時鐘 英中學11時開課

(明報)3月10日 星期二 05:05

【明報專訊】早起是否有助學習?答案不得而知,然而學生在早上「烏眉瞌睡」,似乎卻是世界各地教師無法解決的問題。英國    北泰恩德區一間中學校長,決定將上課時間推遲至早上11時,希望可解決這問題。這位前衛的校長表示,學生上課打瞌睡,「並非因為懶惰」,而是生理時鐘與成人有偏差。他相信調整上課時間後,學生成績將大升。

英國蒙席頓中學的校長凱利(Paul Kelley)引述牛津    大學「晝夜節律神經學」教授福斯特(Russell Foster)的一項研究,指小朋友大約在10歲開始,生理時鐘會出現變化,平均「滯後」2小時,並會在20歲時達到頂峰,之後才逐步回落;嚴格來說,要到55歲時,生理時鐘才會回到青春期前的水平。

福斯特的實驗顯示,同一批學生分別在上午9時及下午2時做記憶測試,結果下午做出來的成績,要比上午做的好9%。

指生理時鐘滯後 賴妨D自願

凱利認為,推遲兩小時上課,讓同學多睡幾小時,更有助學習。凱利說:「他們賴坐ㄛO因為懶惰,而是生理時鐘的自然變化,在他們的控制範圍之外。」他認為強迫十多歲的青少年早起上學,對他們的生理和心理都有深遠影響。他希望當局在下學年開始之前,批准新的時間表。事實上,英國不少大學都已經把上午的課延到下午或晚上,以免教授一大早進教室找不到學生。

凱利向以前衛見稱,早前他將會考    班學生的科學課,分作3節,每節20分鐘,每節之間有10分鐘小息做運動,結果該科的會考成績上升了90%。

2009 年 3 月 8 日  星期日   陰天


2009-03-08 分類: 未分類

一年喇.....咁就一年喇

呢一年以黎,,我做過d咩呢

我既生活好似都冇咩改變[少少啦,,係乖左既]

我係咪真正信左主呢

一年前既今日,,我決志既時候,,我既感覺係好實在,,好有信心

其實到而家,,我走既每一段路,,都感覺到係有神既同在神既恩典

但係我為神做既野係冇囉

我真係要認真咁思考下信仰既問題

2009 年 3 月 4 日  星期三   陰天


2009-03-04 分類: 未分類

通常我心情唔好既時候都係陰天

失意 分類: 未分類

原來上學帶給我的是無限的失意

當失意來臨時,,就越感孤單

真係覺得自己好冇用,,有好多不足,,唔係我想咁諗,,而係事實擺在眼前,,唔到我唔承認

可笑的是,,這些失意通通都是在家堣~會出現

在學校熱熱鬧鬧的時候,,總不會想起這些煩惱

所以學業雖然帶給我失意,,但我還是比較喜歡上學

如果除左讀書之外,,咩都唔洗顧慮,,咁就好喇

2009 年 2 月 28 日  星期六   陰天


2009-02-28 分類: 未分類

你無啦啦發咩din呀

我得罪左你d咩呀,,鬧到我狗血淋頭

你有冇尊重過我,,有冇理過我感受呀

成日話我唔玩得

根本係你心情好既時候就點同我玩都得

你心情唔好既時候我講少少野都激嬲你

我真係越黎越唔識點同你相處呀

唔好以為淨係你番工先至受氣,,我番學都會受氣ga

我抑壓左好耐,,成日都驚嬲起上黎唔小心講野激嬲你

我忍得好辛苦呀

收斂下你d脾氣得唔得呀