今日係保良水運會...我記得上年我仲係運動員而今年只係淪為教練(姐係坐上客喇)..(其實今日我都係諗到得2個拎到牌)...我一早就到左9公,搵左大孖拎返我地咁多年係分齡..我都等左好喇..之後等到8:10就落去熱身..得15min..年年都係咁...幾年來我游熱身個時..都係自己游自己..唔會理班友游d咩架...但而家唔得...真係...游左10就叫佢地上水喇..只係叫呀梁均浩同峻仔係返到...(清敏就唔使我理架喇...佢平時練開架嘛..知道點熱架喇..所以佢同講游400米..ok冇問題..佢有佢方法...其實熱身好個人架姐..人人唔同...比賽經驗黎架..)..熱完身就睇比賽喇...第一項係50蝶..有嘉豪,梁均浩,澄智同大孖...50蝶係水運會我未羸過嘉豪而係學界我就未羸過梁均浩..結果都嘉豪嬴左..3年冠喇佢...其他就同上面ga排名一樣...之後就係睇50背睇大孖同梁均浩喇...2個都留曬力,游34同33..之後睇下100自睇下有冇人破記錄(59"13)..本來澄智可以破到架...佢游59"74呀...唉...差dd...之後嘉豪都係游到59..游1"00"55..唉...之後就睇50背喇..大孖同梁均浩決鬥喇...邊個羸都唔緊要..佢2個都係我好朋友..但我有少少係想大孖羸架..大孖點都係記錄保持者呀嘛...同我知佢係分齡賽好努力架..結果係大孖以超水準ga成績羸左...佢沉左咁耐...終於起飛返喇...我識佢咁耐..第一次游咁好架...之後睇50自由睇下邊個係今年保良飛魚喇...係嘉豪以27"25羸左...死仔...上年我游26"70佢游26'80架...今年...真係死仔...之後就係接力喇.....我地...唔好提喇...今年係我地23年黎最差成績ga一年..一個團體盃都冇....今年真係得2個人有牌梁均浩(2銀1銅)同楊清敏(1銅)...本來李卓純係50蛙都有機會架..點知..決賽出意外...拎唔到...唉.....(我發覺今年打氣個班真係唔係好得..唔同上年陳晶同ET個班..佢地真係由我上線叫到我游完架喎...今年就)....well..算喇....佢地下年努力喇....個比賽1:00就完喇..之後就同譚仔,李侑同李卓純坐地鐵走喇...返到屋企又冇人又上唔到網....只好係部電腦到整下D PHOTOT囉...整到3:00就訓左喇...訓到7:00幾睇下電視聽完903就訓喇...

今日我整左張幾得意GA....