今日冇出去玩..係屋企同人玩msn呀...之後就出去灣仔拎返d證件..個時打左俾dicky同丁丁..我發覺如果我再唔搵佢地呢..佢地會以為我死左架喇,之後打左俾癲馬,唔知點解佢成日俾我ga感覺佢玩野囉..成日話炒..但炒極至少都合格囉~.....返到屋企hea左陣就出去練水喇...今日出到沙田好 呀.....但落到水好鬼熱喎. ..今日極少人..開始個時得2個...游完2組8個50..先有3個人..之後游800米...爽呀!..咁少人又冇壓力..游到800im阿湯就黎喇....正常我200背咁慢當然俾佢行先喇...點知游到500(蛙)俾我追返...之後200自大家係到鬥囉...最後25米係沖爆..大家都有意識去沖..最後平排...嘩..都未試過大家咁沖練習...之後仲有2個400同2個200不過都冇咩特別..不過今日休息ga時間好短..得個20~30秒...放鬆50完仲有16個50,50秒一個...最尾個4個一定要講一講..蝶,背,蛙都係游40秒..就算自由都游34秒..同個4字都有關係ga..新年流流咁邪呀?..之後就返屋企玩電腦喇....我見$家姐仲有幾日就去喇...唔嬲佢喇...