今日又係放假…之後食完早餐就出去搵書喇,琴日同阿晶傾減肥lee個問題…我點解會瘦到d牛仔褲都唔岩著呢…我就話我日日行成個鐘返學..返屋企又行+練水練完水又要行…d運動仲唔夠咩? ...飲食方面..我而家係”煮到黎就食”..咩都食..有時我都唔知食左d咩…總知食得好health …零食一定冇係香港食咁多…因為太貴喇…可能咁就瘦左囉…之後係到行街…行左幾條街都搵唔到囉…唉….行左2個鐘打完俾father之後就搭車去練水喇..等車個時好專心咁聽曬側田-好人,劉日曦-北風,劉浩龍-思覺失調,古巨基-一生何求…唔知點解好有感覺…諗左成程車….練完水又諗過..唉..其實我應該一早就放低佢地架喇…成日得個講字..而家有時間俾我試下喇...講完....今日練水真係辛苦喇…游左2700熱身(3x”400自+300kick+200蝶”)..成日都覺得lee唔係熱身黎架 …之後不斷沖塘…完全係”速耐”ga訓練..頂唔住..沖左成 2000米 …take my life…勁痺對手 …我下次一定要征服佢… 之後返去食飯..完全係”暴龍再世”呀 …之後訓左係到睇”LOST”同THE AMAZING RACE”..雖然好累但因為太好睇喇…睇曬先返房…今晚落好大雨呀…一落雨就想聽友共情喇..一到睇sports day special一到聽友共情,( sports day special其實背景音樂咪就係友共情囉)..睇到好有feel tim….之後聽多陣森美就訓喇…