今日一起身...之後係屋企..成日都係..又唔係ga....下午都有出去練水囉...今日練水....完全係冇料到囉.唔用腳,用手都可以同佢地差唔多囉....講真呀...係香港游左4次水...完全唔覺得有咩辛苦囉..我未返黎時..成日都係到諗...佢地會唔會快左好多呢?...點知返到去...4個字....一成不變...仲要好輕鬆tim..3日跟方生練...完全係冇咩出力...係一個400自手出左力囉..之後d練習...hea下hea咁游...唉....好失望呀...我都唔知講咩好...其實我好想講我係澳洲學過d咩..想同佢地講架..但係方生又不問不聞.....之後交左張form俾楊生就走喇..之後返屋企..睇下電視食下飯囉....晚上同阿欣係到msn...勁開心...其實我好想見佢架...佢又冇cam喎...又唔可以出街...唉....同佢玩到2點幾冇喇喇訓左喇.....心情沉重中.....