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2006 年 9 月 25 日 星期一  |
| 我唔覺得有錯喎..... |
分類: 未分類 |
今日遲左成個鐘先返到去之後仲要買早餐…食完先上得去…之後上左陣就休息個時就去上網喇…見到d回應…well…基本上我唔會有d咩特別ga回應架..之後返去上堂…食lunch之後又上堂…上完就去練水喇…今日練水…勁少有..2行字第一行”600(
100f
/s+50kick)+4x150(50kick,
100f
/s)”第2行係”12x(150pb+50easy),16x50(2kick,2swim)”….幾少有呀…做完第一行熱身..之後就沖150喇…我好有策略咁頭11個都唔錯…之後第12個就出事喇…游完感覺得..唉..死火..waste左個
150米
tim…之後拿拿聲換完衫喇就出去等車喇….今日搭到車喇…去到body balance….近來d動作點解個個都一樣ga?....算喇,之後搭車返到city買左d dinner就等車返屋企囉…
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| 發表時間：2006-09-25 12:15 PM [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ] |
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yan 於 2006-09-28 07:14 AM 發表：
點解你成日講ge 野都係about swim?!?!?!?!?
2個板都係?!?!?!
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網主回覆
我人生都只係得游水之嘛.....又冇女朋友...係咁架喇 Posted at 2006-09-30 01:05 PM [ 編輯 ] [ 刪除 ] |
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叉燒 於 2006-09-27 11:56 PM 發表：
hihi~~~我剛剛經過地球留低個地堡先:
hompy.now.com.hk/id/kamingvan
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網主回覆
唔好意思...lee到d 地堡...係唔留俾食物架....快d走...唔係ga..叫你兄弟阿飯一齊出黎..之後食左你地... Posted at 2006-09-30 12:56 PM [ 編輯 ] [ 刪除 ] |
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