今日一早起士身食左早餐就出去等教練車架喇....之後去左比賽場地...今日第一項係1500囉...我個項要成11點先游....好在我一早借brayn部nds黎玩姐....

之後打左陣...就要游喇...琴日游成咁...我今日反而冇失望喎...今日仲好有火tim...之後等多陣就要游喇...最後竟然游到1'05"76...嘩...一個接受pb定唔知pb左ga成績..之後好開心咁返去喇....

之後一直係到打機...打到下午...其實我係唔記得食野囉...都有食少少ga...之後同人傾下計..就要游喇...過左3個鐘..唔使再熱身喇...之後就游喇...本來游第4線ga,點知又俾人轉左去0線....又要游邊囉....極唔鐘意...

之後又係一個韁ga成績,29'04...shit....算喇....之後等多陣就返屋企喇..

今日累爆呀....一直訓到9點幾先起身....