今日一早起左身...冇咩食早餐..食左少少野就要去喇...好在今次有bryan車姐

去到之後就熱下身咁喇...其實都幾hea架...不過又冇琴日咁hea ga...

之後就等游100米自由喇...之前我問左教練接力我會點游....佢話我4接游蝶,自接游第3棒喎...第3棒呀...咁算喇...仲諗住第一棒...有得計時tim...好喇...100自由一於著新裝甲...

之後游個時..個feel...very 好......時間..中上喇...冇話唔好ga...始於個人都有少少hea同未慣返咁...游完就係看台到睇下書呀,傾下計呀..等游接力囉..

之後接力...我地個班都屈機喇~..AB隊一個第1一個第3....我就永遠係c隊.....唉...算喇....當玩下囉.....係心有不甘架喇...之後等alan同bryan車返我....

之後我地就去食lunch喇...3點幾喇...都仲係未食lunch喇我...頭先接力都游得幾好架....29秒頭同25秒8....

之後係alan屋企睇佢地打機...悶死囉....唉....算喇算喇...

之後食完dinner就返屋企訓喇~