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2011 年 7 月 20 日  星期三   晴天


她想起了,那個夏天 分類: 未分類

她想起了,那個夏天,她因為心裡不舒服,冒著冷汗幾近於暈倒在人潮擁擠的火車站裡。那時,孤單的她多麼害怕,害怕自己會忽然失去意識。那一次,車上的人太多,不知道出了什麼錯,原先約好的同伴居然被隔離在遙遠的空間,那時,她有種偏執的瘋狂,想要跳下已經駛出的列車,那時,她多麼希望自己能夠強大一點。汗,完全不聽指使,大滴大滴地滑落,她看到周遭人訝異的神色。身畔的女孩合上了厚重的英漢詞典,艱難地走進過道,細細地詢問不遠處的男生有沒有止痛藥。她看不清楚她的眼眸,卻能想像她的溫柔。如同一窪春水,在這令人窒息的境地中,讓她生出藤蔓般的希望,心,暖暖的,有人關心的感覺,真好。她記起了,從那時開始,她知道她的生命是該小心翼翼地應付,是該好好的呵護。因為那生命的疼痛不知何時何境便會突然莫名其妙地冒出來,像細長的針扎在指甲縫裡,尖銳得疼著,幾近昏迷。

至此,她主動避開憂傷,清晨醒轉,打開電腦,那些空靈的樂音在耳邊縈繞,靜漫的純淨如同一盞青煙裊裊的綠茶,點染了落寞的孤獨。當季候的風兒襲來,秋意爬上了髮梢,她恍惚了一下,明白那個記憶中的秋還是來了。已近夏末,暗夜微涼,那些顛沛流離的記憶,似乎也隨著緩慢的雨腳漸漸清晰起來。她是如此多愁善感的女子,恰合了離人這樣一個身份,心上自然也就多了一個秋的涼。那日,忽然跟素兒說起,“離人心上一個秋”是哪個動人的字眼,不等她回答,又急急地訴諸謎底,是愁,更是剪不斷理還亂的離愁。子禾深知,素兒和她有一樣的心事,只是譜了不一樣的心曲而已。她們其實也是類似的女子,因而才能如此情投意合,濃情蜜意。

這個夜晚,她們自圍城出走,奔赴那個美麗的約定——一起散散步,吹吹風。不同的是,心中那些暗生的波瀾,或是不可言說的憂傷,亦如同水中的漣漪,層層蕩漾開來,激起不小的浪花。許久以來,她們都是明媚的女子,心上雖有千千結,卻默然獨守一隅收納百舌而疏於吐露。魅兒曾說,舊時光是個美人兒。她們多想,回到過去,揀回那些無憂無慮的時光。然,世事多變,滄海已成桑田,逝去的豈止是時光,還有那一去不復返的機遇。曾經,她們都是笑靨如花的女子,而今,世事的糾結和愛情的愴痛給了她們切膚的疼。或許,她們真的累了,累到失去了所有的言語,累到心生恐慌,只想遠離人群,遠離紛擾,遠離是非,遠離塵埃——遠遠地……遠遠的。

這個夜晚,疏淡的星如同安那細細的眉眼,無盡的溫柔和安心。她們只想沉醉於這樣旖旎的夜,絮絮叨叨,都是些無關緊要的話語,爽朗的笑聲漫溢江畔,她們只是笑著,笑著,笑到眼淚紛飛。沒有誰說起為何會多了幾廳淡啤,沒有誰說起為何那麼憂傷,她們只是心照不宣,幾個不喝酒的人各自取來淡啤,裝個豪爽的樣兒,囫圇吞下。咋咋嘴,嗔怪一聲“真難喝!”“真苦!”卻又捨不得放下,只是猛灌,大有壯士扼腕的氣魄。沉寂的夜,無人的江畔,她們自顧自地釋放著自己的愁緒,那疼痛澆了酒,反倒滋生出罌粟般的妖嬈,令人沉醉。痛著,其實也很好!痛著,至少還活著!

許是上天也受了感染,竟有雨絲飄落下來,冰冰冷冷的觸感,伴著點兒迷醉的味兒,落到了眼裡,落到了心上……子禾喜歡這樣的夜晚,更喜歡這樣的細雨,清冷,靜謐,迷失了她的感官。她仰起頭,看向暗沉的天,雨點便鑽進了眼底,有生澀的疼洋溢開來,有透徹的涼自心底蔓延出來。趁著素兒與安相談甚歡,她溜開了一會兒,回時手裡竟然多了三根赤豆冰棍,是記憶裡的最愛。偶然一見,自是傾心,只是包裝居然也換了顏色,不覺得有點兒傷感。子禾眼饞,迫不及待地想要上那段回憶,就撕開包裝,輕輕咬了一口,瞇上眼,暗暗品味了一番,驚叫“還是記憶裡的味道”。素兒和安乍得一聽,自是驚喜萬分,也急迫地品味了起來。這樣的甜蜜,穿過回憶的柵欄,破除疼痛的藩籬,進入她們的心中。

 



2011 年 3 月 30 日  星期三   晴天


2011-03-30 分類: 未分類

躺在床上,全身盡量放鬆。在腹部鬆弛的情況下用雙手捧住胎兒,輕輕撫摸,然後用一個手指輕輕一壓再放鬆。這時胎兒便會做出一些反應。如果此時胎兒不高興,就會用力掙脫,或者蹬腿反對,你就要停止。在剛開始的時候,胎兒只做出響應,過幾個星期後,胎兒對母親的手法熟悉了,一接觸媽媽的手就會主動要求“玩耍”。

胎兒6、7個月時,母親可以感覺出他的形體,這時就可以輕輕地推著胎兒在腹中“散步”了。 8個月時,母親可以分辨出胎兒的頭和背了。胎兒如果“發脾氣”用力頓足,或者“撒嬌”身體來回扭動時,母親可以用愛撫的動作來安慰胎兒,而胎兒過一會兒也會以輕輕地蠕動來感謝母親的關心的。

如果能夠和著輕快的樂曲同胎兒交談,與胎兒“玩耍”,效果會更好。

叫寶寶做操比較理想的時間是在傍晚胎動頻繁時,躺在床上,全身盡量放鬆。在腹部鬆弛的情況下用雙手捧住胎兒,輕輕撫摸,然後用一個手指輕輕一壓再放鬆。這時胎兒便會做出一些反應。如果此時胎兒不高興,就會用力掙脫,或者蹬腿反對,你就要停止。在剛開始的時候,胎兒只做出響應,過幾個星期後,胎兒對母親的手法熟悉了,一接觸媽媽的手就會主動要求“玩耍”。

胎兒6、7個月時,母親可以感覺出他的形體,這時就可以輕輕地推著胎兒在腹中“散步”了。 8個月時,母親可以分辨出胎兒的頭和背了。胎兒如果“發脾氣”用力頓足,或者“撒嬌”身體來回扭動時,母親可以用愛撫的動作來安慰胎兒,而胎兒過一會兒也會以輕輕地蠕動來感謝母親的關心的。
也可以在夜晚10點左右。但不要太晚,要是他興奮起來,手舞足蹈,你還怎麼睡。你也不希望小寶寶一生下來就黑白顛倒吧。

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適合胎兒的“胎教操” 分類: 未分類

適合胎兒的“胎教操”


在母腹中進行體操鍛煉,小寶寶的肌肉活動力增強,出生後翻身、抓、握、爬、坐等各種動作的發展,都比沒有進行過體操鍛煉的要早一些。

從懷孕第7週起,小傢伙就開始活動了,小至吞嚥、瞇眼、咂拇指、握拳頭,大至伸展四肢、轉身、翻筋頭,都可以做到。準媽媽和準爸爸可以通過動作和聲音,與準寶寶溝通信息,這樣做,他會有一種安全感,感到舒服和愉快。出生後也願意同周圍的人交流。在母腹中進行體操鍛煉,小寶寶的肌肉活動力增強,出生後翻身、抓、握、爬、坐等各種動作的發展,都比沒有進行過體操鍛煉的要早一些。

你可以每天在固定的時間給小寶寶一個信號:孩子,快來和媽媽做操。



让我们的孕妈妈都来进行音乐胎教 分類: 未分類

音乐的直接熏陶,使胎儿大脑得到充分有效的信息刺激,提升以后在时间与空间推理、注意力、想象力与创造力等方面的能力,提高大脑的功能。胎儿在妈妈肚子里唯一能与外界发生联系的就是通过声音。有益的音乐旋律,通过系统、周期性的刺激,能促进宝宝大脑发育更充分,神经网络更丰富,所以未来的情商、智商和体质都优于一般孩子。

音乐在整个孕期有着不可低估的作用,音乐胎教的受益者不仅仅是宝宝,还有准妈妈自身。孕期使用科学的音乐疏导方法,能帮助孕妇减轻妊娠反应,音乐能调节孕妇的心理情绪和生理机能,使她精神放松,情绪愉快,心脏血管、消化器官乃至内分泌均处于正常状态,从而有利于胎儿的发育。产前我们还可以用音乐的方式来减缓分娩前的焦虑、紧张、恐惧等负面情绪。分娩中可以用音乐来减缓分娩疼痛,产后可以用音乐帮助产妇更好地睡眠和催乳,同时促进亲子关系。整个围产期我们都可以借助科学的音乐疏导方法帮助孕妇轻松而愉快地度过。神奇的音乐,有人说是无字的诗,有人说是另外一种语言。不管如何,美妙的音乐确实能陶冶人的情操,给人以心智的启迪。

所以,我们提倡音乐胎教,并不是提倡培养天才,而是培养幸福快乐的孩子!母亲的素质决定民族的未来,让我们的孕妈妈都来进行音乐胎教!



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