131006//

藍牙耳機..助聽器笑左我好耐..

練跑一開始幫5000計時,,超緊張..

咁見計完都冇咩時間..咁就勁快做熱身算數..

點知抵死啦依加..100跑到1半失頭又好似爆開咁..

痛到屈唔到腳..救命下個星期就陸運na..點都跑埋佢..

唔該哂janice支按摩高同kelly0既曼秀雷敦振痛貼..