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nbhx5nd37h

暱稱： nbhx5nd37h
性別：男
國家：新加坡
地區：其他地區

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SKECHERS (男) 運動系列 Skech Air - 51483BKW

商品訊息簡述:

品牌	SKECHERS
顏色	黑x白
產地	中國
鞋面材質	其他
內裡材質	其他
鞋墊材質	其他
尺寸	7, 7H, 8, 8H, 9, 9H, 10, 10H, 11, 11H
版型	正常
適用性別	男
重量	1
內增高	0
後跟高	0
風格	運動休閒
材質	針織網布鞋面+記憶型泡棉鞋墊+鞋跟氣墊+橡膠材質鞋底
包裝	SKECHERS 原廠鞋盒
退換	商品退換貨及換貨條件請參閱下方作業程序。
◎	商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異略有不同，請以實際購買商品顏色為準。

內容來自YAHOO新聞

眼睛好累眼球運動＋穴位按摩改善不適

>（健康醫療網／記者許碩穎報導）現在3C產品當道，兩隻眼睛忙碌又疲勞，專家說，大致上眼部疲勞的原因可略分為八個原因，?狀肌過度收縮所致的水晶體疲勞、眼周肌肉、神經調節疲勞、結膜或鞏膜血管充血、視網膜營養不良、眼壓過高、淚液分泌不足、眼鏡度數不適合、長時間配戴隱形眼鏡。
>中醫師林佑彥表示，中醫可以使眼部放鬆，還可以針對不同原因所致的眼部疲勞來緩解不適，讓眼睛回復活力：
>一、水晶體活動法：除了讓眼球休息外，眼球運動也可以紓緩不適，閉上眼睛，慢慢睜開眼，放輕鬆，眼球慢慢往上轉動，邊轉動時，頭跟著慢慢往上抬，讓視線延伸出去，停留幾秒鐘，接下來將頭往下移，視線可隨著與頭部往外延伸，停留幾秒後，背部與腰部也伸展到了。以同樣的方法往左右兩邊活動，可伸展到心脈與肝脈。
>二、穴位按摩：揉太陽穴→點睛明穴→揉攢竹穴→刮眉稜骨→按絲竹空穴→按揉瞳子?穴→下眼眶→按揉承泣穴、四白穴→掌心溫目（先摩擦雙掌心，在輕敷於雙目上）利用穴位按摩可以改變局部的循環，放鬆周邊的肌肉與軟組織。
>醫師強調，眼睛的問題是五臟六腑共同影響的，除按摩外，依中醫觀點認為，左眼多為心、右眼多為肝，兩眼都與腎脫離不了關係，若是偏左眼不舒服，可按摩內關穴、神門穴，或是左側胸大肌的筋結，就會有立即性的改善。如果右眼不舒服，可按摩太衝穴、外關穴，或是找右邊肋骨下方的痛點。
>若閉眼時，覺得眼睛有灼熱刺澀的感覺，可按摩少府穴或是少海穴；如果覺得眼睛乾澀嚴重，可選擇瞳子?穴，可使眼睛濕潤，閉眼睛時，用手指輕輕按壓眼球；覺得眼球緊繃脹痛，可以選擇太衝穴、陽陵泉穴，讓眼球不那麼緊繃；如果是眼外的肌肉痠脹、活動不靈活，可選擇合谷穴，可助緩解。
>
>

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/眼睛好累-眼球運動-穴位按摩改善不適-005700703.html

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發表時間：2016-07-23 09:01 PM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]

2016 年 7 月 22 日星期五暴雨

心得分享VOYAGER 好穩固手機手臂包

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商品訊息功能:

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商品訊息簡述:

品牌：德國 VOYAGER

材質：氯丁橡膠、PVC

尺寸：螢幕處長 7.5 x 寬 10.5 cm；攤平時長 47 x 寬 14 cm；折疊收納時長 20 x 寬 14 cm

產地：中國

內容婚友社評價來自YAHOO新聞

歐巴馬攜家帶眷度假不忘帶6本書去讀

（路透麻州埃德加敦13日電）美國白宮今天公布總統歐巴馬和家人在麻州瑪莎葡萄園島度假時所帶的6本書籍，其中包括氣候變遷主題的「第六次大滅絕：不自然的歷史」，以及美國開國總統喬治華盛頓傳記等。

白宮表示，歐巴馬今天和親友在私人海灘度假。

過去歐巴馬的夏季閱讀書單多以小說為主，或許是因為想擺脫當總統的壓力，但今年的選擇卻是寫實文學與小說各半。

根據白宮，歐巴馬所帶的6本書包括普立茲獎得主寇伯特（Elizabeth Kolbert）的「第六次大滅絕：不自然的歷史」（The Sixth Extinction），內容讓讀者反思人類對地球資源的濫用與破壞。

另本書是非裔美籍作家柯茲（Ta-Nehisi Coates）的「Between the World and Me」，內容是個人對生命的探索。

這兩本書的主題，都是歐巴馬先前表示他在任最後時期的優先政策。

其他書還包括：薩爾特（James Salter）的小說「All That Is」、普立茲獎得主多爾（Anthony Doerr）的作品「看不見的光」（All The Light We CannotSee）、拉希里（Jhumpa Lahiri）的「The Lowland」，以及崔諾（Ron Chernow）為美國開國總統喬治華盛頓（George Washington）撰寫的傳記「Washington: ALife」。中央社（翻譯）

新聞來源https://tw.news.yahoo.co婚友社m/歐巴馬攜家帶眷度假-不忘帶6本書去讀-072959889.html

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發表時間：2016-07-22 03:03 PM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]

好用嗎Vivian&miss 愉悅漫步-質感全真皮流蘇莫卡辛樂福鞋-黑

分類: 未分類

Vivian&miss 愉悅漫步-質感全真皮流蘇莫卡辛樂福鞋-黑

相親

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商品訊息功能:

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Vivian&miss 愉悅漫步-質感全真皮流蘇莫卡辛樂福鞋-黑

商品訊息簡述:

車貸

品牌	Vivian&miss
顏色	黑色系
風格	質感全真皮
產地	中國香港
鞋面材質	100?真頭層牛皮
內裡材質	100?真頭層牛皮內裡
鞋墊材質	舒適透氣100?皮5mm乳膠墊腳&精選果凍橡膠防滑大底
尺寸	35, 36, 37, 38, 39
鞋跟形狀	中/低跟 5.5cm以下
後跟高	2.5cm
版型	正常
防水台高	1.5cm
重量	680g
鞋頭形狀	包鞋
服飾提供	馥羽

內容來自YAHOO新聞

施放時間減半！大稻埕煙火只放10分鐘

台北市大稻埕的煙火將在8月15日如期舉行，但是時間縮減只剩下10分鐘，另外，蘇迪勒颱風來襲，造成澎湖共有99處碼頭塌陷，影響七夕情人節，花火光雕秀的煙火施放，澎湖縣府表示，會儘快與煙火公司討論讓煙火可以如期舉行。

煙火照亮夜空，台北大稻埕音樂煙火節邁入第11年，每年都會湧進超過十萬人，今年在8/15登場，主辦單位表示，因為今年重點在暖場活動所以煙火施放時間減半變成10分鐘，看來想看煙火的民眾得先好好卡位了！

工作人員不停修補，因為澎湖觀音亭的西瀛虹橋防波堤斷裂倒塌，一塊一塊掉在地上，欄杆也被吹歪向外傾斜，煙火控制燈也毀損。

民眾：「這邊被打壞了！颱風威力滿大的！」

受到颱風的侵襲，澎湖縣共有99處碼頭塌陷，包括望安鄉花嶼漁港、中社漁港和觀音亭海堤防波堤和堤面全都受損嚴重，五彩繽紛的煙火直衝天際，照亮整片夜空驚艷全場，澎湖一年一度的花火節就在觀音亭園區登場，七夕情人節還有一場花火光雕秀，但現在場地被颱風摧毀，煙火要怎麼放？

澎湖風景管理處處長張隆城：「光雕的部分確定沒有問題，花火的部分因為海堤受損，所以我們剛剛決定把它集中在另外一區。」

澎湖縣府表示，會趕快和煙火公司討論，重新調整煙火的配置和設計讓七夕花火光雕秀能如期舉行！

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/施放時間減半-大稻埕煙火-只放10分鐘-053006010.html

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發表時間：2016-07-22 03:02 PM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]

限時特賣FUFA MIT 帥性頹廢舒適懶人童鞋 (FNB21)-紅色

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FUFA MIT 帥性頹廢舒適懶人童鞋 (FNB21)-紅色

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商品訊息功能:

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堅持台灣純手工製造

透氣舒適並減緩異味產生

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FUFA MIT 帥性頹廢舒適懶人童鞋 (FNB21)-紅色

商品訊息簡述:

品牌	FUFA
產地	台灣
適合腳長(cm)	15, 16, 17, 18, 19, 20, 21
日本尺寸	15-21
款式	休閒鞋
適合性別	男女皆可
風格	帥氣風, 運動休閒風
元素	時尚

內容來自YAHOO新聞

美國疾控中心：10種最有營養蔬菜

【華人健康網圖文提供／39健康網】【核心提示】：美國疾病控制與預防中心在其官網上刊登了一項備受關注的新研究。研究負責人、美國威廉派特森大學詹妮弗博士，利用美國農業部權威資料，計算出47種水果和蔬菜的營養密度（單位熱量所含重要營養素的濃度）排名，其中41種果蔬由於每100千卡中平均含有10%或17種以上關鍵營養元素，而被授予「強國」食物的美稱。

美國疾控中心：10種最有營養蔬菜

值得強調的是，排名前十的均是蔬菜，對此，研究人員指出，這些蔬菜富含鐵、核黃素、煙酸、葉酸、維生素B6、維生素B12、維生素C、維生素K等營養素，適當多吃，可以有效降低人們患上多種慢性病的風險，並預防癌症。

第一名：西洋菜也稱水田芥、豆瓣菜，英國研究證實，豆瓣菜富含抗氧化物質，能夠消滅自由基，運動前吃，有增強健身效果。

第二名：綠色的白菜屬十字花科，含豐富維生素B1、維生素B2、維生素C、膳食纖維，以及鈣、磷、鐵等礦物質，能增強免疫力，還可排毒。值得注意的是，白菜外部葉子中所含營養物質遠高於菜心。

第三名：甜菜甜菜根富含有益心臟健康的維生素C、維生素K、膳食纖維和多酚類物質，可降壓降脂。不過，甜菜根糖分含量高，吃太多對控制血糖不利，應該適量。

第四名：牛皮菜牛皮菜是甜菜的另一個品種，甜菜講究吃根，而牛皮菜講究吃葉。不過，他們的營養十分類似，甜菜葉含有大量膳食纖維、維生素C及甜菜紅等抗氧化物質，不僅能減少體內炎症，還可降低癌症和心臟病風險。

第五名：菠菜菠菜含有大量β胡蘿蔔素、鐵，也是維生素B6、葉酸和鉀的極佳來源。英國研究證實，菠菜是葉黃素的最佳來源之一，能預防眼睛衰老。菠菜中富含的抗氧化劑和維生素K，有啟動大腦功能、強化骨骼的作用。

美國疾控中心：10種最有營養蔬菜

第六名：菊苣菊苣為藥食兩用植物，它的根含菊糖和芳香族物質，可促進人體消化器官活動。

第七名：油麥菜油麥菜水分多、熱量低，含有維生素C、維生素B2、胡蘿蔔素和鈣、鐵、磷、鉀等營養成分。它也是膳食纖維的良好來源，可預防便秘。

第八名：芹菜每100克芹菜含蛋白質2.2克、鈣8.5毫克、磷61毫克、鐵8.5毫克，以及豐富的胡蘿蔔素和多種維生素，蛋白質含量比一般瓜果蔬菜高1倍，鐵含量為番茄的20倍左右。需要注意的是，芹菜葉的營養成分高於芹菜莖，胡蘿蔔素含量是莖的88倍，維生素B1是莖的17倍。

第九名：羅馬生菜羅馬生菜的營養價值和生菜類似，富含B族維生素、維生素C、維生素E等，膳食纖維和礦物質含量也很豐富。多吃生菜，對於人的消化系統大有裨益。生菜還含有萵苣素，具有清熱、消炎、催眠等作用。

第十名：羽衣甘藍這種近年來廣受推崇的蔬菜，它富含維生素、生物活性物質和礦物質，營養價值很高。

「營養密度」這一概念，是營養專家們廣泛推崇的。簡單來說，就是一個分式，分子是營養素含量，分母是單位食物的熱量。如果人們熟知這個概念，並遵循它選擇食品，就能在控制熱量的前提下，補充身體所需營養，避免肥胖、預防慢性病。

縱觀排名前十的蔬菜，無一不是綠葉菜，可以說，顏色越綠、越深的蔬菜，營養密度越高，營養價值越好。根據營養密度的排名，選擇富含營養的蔬菜，就可在同樣吃一定量蔬菜的前提下，獲得更多營養。比如，吃一斤綠葉菜所得營養頂上一斤冬瓜所含營養的好幾倍。

資料來源：39健康網www.39.net

未經書面授權請勿轉載

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※更多精彩報導，詳見《華人健康網》。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/美國疾控中心-10種最有營養蔬菜-170000964.html

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型號: FMB070PWN

品名: 4TH QUARTER

配色: 白紫黑

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Dada Supreme 4th Quarter 男鞋

商品訊息簡述:

品牌	DADA
顏色	白色系, 黑色系, 紫色系
產地	依鞋盒標示
鞋面材質	人造皮革
內裡材質	布面
鞋墊材質	布面
尺寸	US8=腳長26CM, US8.5=腳長26.5CM, US9=腳長27CM, US9.5=腳長27.5CM, US10=腳長28CM, US10.5=腳長28.5CM, US11=腳長29CM, US12=腳長30CM
版型	正常
適用性別	男
重量	1500
內增高	0
後跟高	0
風格	運動休閒

內容來自YAHOO新聞

破除賀歲檔才有國片 2015發展「百家爭鳴」

鏡頭轉到台灣，台灣的國片今年就屬《我的少女時代》最賣座了，現在全球已經超過10億票房，而除了校園喜劇其實還有賀歲片、驚悚片以及鬼片、紀錄片，回顧2015年，今年的國片類型相當多元，凸顯了台灣國片發展已經來到百家爭鳴，打破往年只有在賀歲片中才能看到國片的身影。今年在暑假檔期口碑好，票房亮眼的也不少，吸引不少陸資港資觀望打算投資。

豬哥亮賣台灣本土笑話票房衝破2億5千萬，國片從每年賀歲檔的喜劇到大陸稱呼的「小清新」的校園電影，以及紀錄片《老鷹想飛》，還有今年壓軸國片，手繪動畫穿插訪談的電影《沖天》，描述日本抗戰期間的空軍紀錄片，甚至是鬼片《紅衣小女孩》、《屍憶》驚悚片《青田街一號》不僅票房亮眼，題材也越來越多元。

太陽國際資源行政總裁呂文華：「很希望有台灣的製作團隊或是說藝人，整個片是台灣的片可以在我們投資項目裡面。」

雖然語帶保留，但國片市場雖然持平題材卻更勝往年，電影人樂觀其成，因為今年打破往年只有在賀歲片中才能看到國片的身影，尤其是在暑假檔期的電影一樣都賣出口碑，較為冷門的描寫歷史背景的紀錄片也躍上大銀幕，說明國片漸漸走出自己的格局。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/破除賀歲檔才有國片-2015發展-百家爭鳴-115902019.html

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發表時間：2016-07-22 02:59 PM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]

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