我用中藥比喻婚姻中的關愛，意義在於啟發我們愛的理由，同時又能保健養生，一舉兩得。婚姻中的愛，男人要做好以下八方面：

一、婚後的男人的愛是何首烏——滋補良藥

初戀結束了，愛情進入了婚姻，愛情已不在是浪漫的約會和熱烈的親吻，愛變成了一種體貼和關懷。女人這時大多需要持家和孕育，身體由青春妙女轉變為少婦，各方面的生理機能在變化，關愛必須有加。這是的男人要把愛凝結成何首烏。原因是：何首烏最青春的功能是烏髮，經炮製後，它可以補肝腎、益精血，而且不寒不燥，實為烏髮良品。後來西醫研究又發現了它降脂、降糖、防止動脈粥樣硬化、減少體內細胞氧化的功能。

最好做一鍋首烏蛋：何首烏60克、雞蛋2只。將何首烏洗淨、切片，放人砂鍋內，加進雞蛋，煮至蛋熟，撈出去掉蛋殼，再放鍋內煮片刻，加鹽、味精即可。

二、哺乳期的男人的愛是黃芪——最能補氣

婚姻進入哺乳期的女人身體狀況下降，再加上有工作和家庭，女人處於“三角期”，壓力特別大，可能氣血兩虛逐漸開始。這時男人要懂得怎樣去愛。我認為男人的愛要像黃芪，因為中醫認為，黃芪能補一身之氣，可以用來緩解氣虛乏力、中氣不足。現代研究發現，黃芪還能增強代謝，使機體細胞生長旺盛，以增強抵抗力，防止感冒。同時消滅體內自由基，預防衰老。

用愛的黃芪做好兩道湯代茶飲之：黃芪5-6片，用沸水沖泡飲用，可以緩解身體困倦、無力、氣短；煨棗：取大棗30個、生黃芪30克，一同煨煮。可以提高免疫功能，增強體質。

三、中年期男人的愛如人參——補充元氣

女人進入中年，身體開始衰退，特別是更年期的前期階段。這時的女人承擔著孩子的教育撫養、男人的生活（如果男人是事業型的）等等，再加上有老下有小，各方面的壓力最大，老婆這時“不能倒”。男人即使紅旗飄飄，也不願意老婆這時倒下（有些男人除外）。怎樣愛她？就來一杯人參湯最佳。因為奇效是：提及人參的抗衰老功能，是最沒有懸念的一個。據現代藥理研究，人參可以激化中樞神經系統，具有提高腦力和體力的作用，並能迅速消除疲勞。

如何使用，我教你，用愛當水做茶和粥吧：人參茶。人參片3克，用沸水沖泡後代茶飲。能強心安神，迅速消除疲勞；人參粥。人參3克、粳米100克，用文火煎熬至熟。適宜在秋冬季早晚空腹食用，用來補充元氣，調和五臟。

四、男人把愛變成三七——調血妙品

四十歲以後的女人最容易出現沒分泌失調現象，理血通絡迫在眉睫，避免女性各種腫瘤的發生。尤其需要男人的愛護。作為一個優秀男人細心是品質，愛護在於呵護，這時的愛就像三七一樣重要。在中醫史上，三七很早就出名了，但一直被作為止血、定痛、消腫的傷科補品來關注。近些年才發現，它還可以擴張血管、清除血脂、恢復血管彈性，在心血管病的防治方面，甚至比人參還有明顯的優勢。

科學使用如下：三七雞。將母雞1只加調料蒸至8成熟時，加入三七粉6~9克蒸熟即成。可以大補氣血，益色養顏，適用於氣血不足、面色萎黃、產後血虛者；“生活熟補”：三七的用法，素有“生活熟補”之說，它的意思是指：用生的三七，有活血、止血作用;用熟的三七則有生血、補血作用。如脛骨有骨裂的跡象，用三七燉肉鴿的食療特佳。

五、更年期男人的愛是剌五加——強壯要藥

女人到了更年期是女人的一關。生理的變化帶來女人的痛苦，肥胖伴隨著失眠、煩躁、抑鬱等等，關愛必須對症有加，我們就做一次刺五加適宜。推薦理由：在《實用補養中藥》中記載，刺五加屬於補氣藥，可以從根本上改善體質虛弱，滋補強壯。刺五加可以養血、安神、滋補、強壯身體，在與失眠、高血壓、冠心病、糖尿病等慢性病的交戰中，都有一定療效。

如何使用：椒鹽刺五加葉。將新鮮刺五加葉用清水浸泡5小時，泡去苦味。擠乾水後放入鹽、味精、花椒粉醃漬，加雞蛋和澱粉拌勻，放入油鍋中煎炸後食用。可以促眠、強身。

六、知天命期男人的愛如靈芝——補氣益血

退休後的女人或知天命之年的女人，衰老加快，她們一生操勞這時抵抗力明顯減弱。作為老伴了，我們不再花心，就倍加愛護，共度晚年。針對體虛多病的愛人我們當好靈芝。中醫認為，靈芝可以補氣益血、養心安神、止咳平喘。現代科學研究也表明，靈芝確有改善冠脈血液循環、增加心肌血氧供應之能，可以降壓、降脂、護肝、提高免疫力。

炮製以煮粥最好：將靈芝用水煎後，取汁與大米煮粥服食，或待粥熟後調入靈芝粉5g服食，每日1次；浪漫一點來個靈芝浴：靈芝500g，水煎3~4次，加入浴水中浸泡全身。對解決皮膚問題很有幫助。

一定注意，初服靈芝，可能出現頭暈、骨骼酸軟、皮膚瘙癢、口乾、大小便稍頻等現象，這是體內毒物在分解、移動、排出體外的正常反應。過一段時間後，不適反應會消失。

七、老伴了男人把愛變為枸杞——明目抗疲勞

“人老先從眼上老”，女人尤甚之。這時的愛妻已不再青春年少，保護眼睛防白內障等眼疾至關重要。枸杞的青春奇效：中醫認為它有促進和調節免疫功能、保肝、抗衰老三種功效，枸杞對眼睛很有幫助，經常放幾粒枸杞當茶衝來喝。尤其適合用來消除疲勞;而且因為性子平和，一年四季都可以用。

如何使用？最好天天服用：春天，常用電腦眼睛容易疲勞，用枸杞泡茶，可以滋陰明目。夏天，天氣比較熱，以枸杞配菊花或金銀花，泡茶飲用，可以清除肝火。秋天，空氣乾燥，容易口唇乾裂、皮膚起屑，用枸杞加雪梨、川貝、百合、玉竹共煲成湯，有很好的滋陰潤燥效果。冬天，我們要抵禦寒冷，在羊肉湯鍋裡放些枸杞，既可以提升體內陽氣，又不至於陽氣過盛而上火。禁吃枸杞的人：枸杞溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、體內有炎症、脾胃虛弱容易腹瀉、患有高血壓、性情急躁、嗜吃酒肉而滿面紅光的人最好別吃。

八、金婚到了男人的愛是紅景天——緩解缺氧、疲勞

白頭到來是人生的福，難得相伴到金婚，你別買金婚戒指了，做點實在的，就當一回紅景天吧，老女人最需要。紅景天對抗衰老，具有雙向的調節作用：補不足、減多餘，從而使體內陰陽調和、氣血疏通、百病全消。在強壯免疫功能方面，紅景天的能力強於人參。它還有類似雌激素的作用，對婦科病症很有幫助。

這樣使用：紅景天茶。紅景天可以由“過勞模”們廣泛用於抗疲勞。取紅景天10克，用研磨器研成粗末，衝入沸水，加蓋泡15分鐘，調入蜂蜜10克即成。上下午各飲1杯。可以補氣養血，增強人體適應能力。

願我們都能在關愛中白頭到老！

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