我叫莊圓圓，為何叫圓圓，因為我從小就不瘦，不胖，圓圓的

因為電腦也換過n台，重灌n次，之前還有救起來，最近一次就救不到了

高職印象中站在宿舍體重機上量  52kg

二專、出社會整個就是過舒舒服服的生活   60-63kg 從來沒想過要減肥

結婚，懷孕胖了20kg  小孩已經大了還有10公斤在身上

產後胖我認為是理所當然的，因為遺傳嘛!!  我媽媽生完四個孩子也是胖呀!!

生完哥哥   隔了幾年  想生第二胎  居然生不出來

看中醫  醫生說  子宮太低了，懷孕不容易，吃了好幾個的中藥加上猛吃補變成左邊這樣

好圓好圓哦!!!

好不容易懷孕了   但這個孕媽咪還是圓!!

因為有了第一胎的教訓第二胎很節制，大約胖了10幾公斤，產後沒多久就跑去燙頭髮了

97年跟妹妹合照根本就是二個在比誰比較圓

到目前為止   都是還能接受的程度   雖然胖  但還蠻可愛的

但我不知道我是吃了什麼變成

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日期是97.08.11  剛切完生日蛋糕  晚上就去醫院報到

其實真的不知道是哪一根筋不對勁，當時想，活了快３０年還沒嚐試過短髮

自從我懂事以來一直都是中長髮，讀書的時候很流行米粉頭，很羨慕同學們有勇氣嚐試

而且印象中大家都燙的不錯，所以除了想剪短，而且想燙個米粉頭，這可是頭一『糟』

沒想到燙完回到家，超想哭的，allen說「媽媽你怎麼變成這樣」

我天真的問:「好看嗎?」  allen也誠實地回答:「好醜」。孩子啊~你好誠實。

因為餵母乳，我不敢減重，三餐都有正常吃

辦公室的下午茶更是攤攤沒錯過   懷孕的時候大家都會說「懷孕要吃雙份」

生完了之後  大家又說「餵母乳需要更多營養」

所以下午茶、點心來著不拒 

早餐我常吃『蛋餅』加『大杯冰奶茶』，午餐吃公司的便當

晚餐則是和allen共吃一個便當，常常吃宵夜，而且我每天都要喝珍奶，珍奶是我的最愛

我曾經對不肯幫我買珍奶的先生發脾氣，他說：「我是愛你不是害你！」

我說：「那我寧願你害我」。我視這一顆顆的東西如性命，一天沒喝就全身怪

我會不擇手段得到它，有時一杯，有時二杯，如果能喝個三杯我也接受，這樣的生活，不胖也難吧

看我笑的這麼開心，就知道那時候的我其實是快樂的

因為某種刺激之下  下定決心 

「70kg-66.9kg 這3.1kg是靠著改變飲食習慣而瘦下來的

我沒有太多的預算可以讓我瘦身，買藥吃，買運動器材，看醫生這些都不可行

我唯有從飲食改變，少吃炸物，少喝珍奶，少吃宵夜，吃少一點

記不得我還改變了什麼，但是我瘦了3.1kg。

66.9kg-63.7kg  可能是之前寫太精彩了，現在居然也不知道該交待些什麼，我隻想說我沒有復胖哦

算是對的起自己了   目前的飲食方式也有了一些些的改變，早餐吃水果，午餐喝湯+水果，晚餐和家人一起吃

但量也是盡可能吃少一點，除此之外的甜點，點心，下午茶，都適可而止。

飲料改喝微糖或3分糖，有時半糖的紅茶。習慣真的是可以被改變。

但是最重要的是決心和毅力，一起加油吧！

而今  98.10.19 早上量體重是62.2kg  離我的目標57kg還差了5.2kg 」

...這段話是之前寫的感言    

62kg  就可以開開心心的參加妹妹的婚禮了

還沒寫完啦!!!!^_____^

其實瘦下來的代價是健康，當下並不知道

下一篇再來寫囉!!