坐月子期間，據聞是不能洗頭的，我曾經見識過tra媽坐月子沒洗頭時的「狠勁」，
我是個每天洗頭髮的人，每天的衣服、褲子，穿過就要換的人，我能撐30天不要洗頭嗎？
我實在沒有信心，坐月子中心的浴室有烤燈，所以就算是洗澡洗頭是不緻於會感冒，
但古法有雲，如果坐月子期間洗頭，以後可是會有頭痛等其他併發的症狀，若果真如此豈不是得不償失？
為了解決這個問題，我開始爬文，看看有什麼方法可以解決，我希望能在坐月子時還是能洗頭的方法~~
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坐月子真的不能洗頭、洗澡嗎？那怎麼辦？資料來源：迎馨女性健康管理公司

在傳統習俗中，經常會聽到別人說產婦在坐月子期間不能沾水、不能洗澡、洗頭，以免日後得了“月內風”，造成全身的不適。

傳統習俗稱產婦得到月內風，是指產婦在坐月子期間，因為身體較虛弱，容易受到各種病毒的侵襲，如果沒有做好事先的防患，如吹到冷風受風寒，碰到水受水寒，而造成日後偏頭痛、關節痛、肌肉酸痛、腰酸背痛、手腳冰冷、容易感冒等狀況。由於風和水皆是屬於寒性，所以有人會以寒風、冷水刺骨來形容。

而產後的產婦其全身肌肉與骨骼關節呈現鬆脫與虛弱的狀況，如果此時受到外來寒氣的入侵，就很容易罹患上述的月內風，而造成日後身體的不適，而這種不舒服可能伴隨婦女朋友一段時間，或甚至跟隨一輩子。

坐月子期間，洗澡洗頭一定會碰到水，如果不小心碰到水或風的寒性侵害，就會導緻所謂“頭風”，日後容易形成偏頭痛。

以現代人的衛生觀念來看，坐月子期間一個月不洗澡、不洗頭，好像有點不可思議，但是早期我們媽媽或阿嬤她們那個年代，就是這樣熬過來的。

坐月子期間不能泡澡，這是現代衛生大家都知道的，那麼不能洗頭洗澡又該如何處理呢？其實很簡單。

首先在洗澡洗頭前，先燒沸一壺開水，然後倒入臉盆中，加入50c.c.左右的藥用酒精﹝酒精純度95%，一般藥房就可買到﹞等水溫降到約40。C時，就可用棉質毛巾來擦拭身體或擦揉頭髮，擦完後全身再用一條乾浴巾擦乾，然後塗抹上中性的潤膚乳，將頭髮梳鬆，戴上帽子，穿上衣服，就完成洗澡洗頭的工作了，簡單又方便。

不過在做擦澡與擦頭時，要注意室內的溫度，天氣涼或冷的季節裡，要先將室溫想辦法加溫﹝如電熱氣﹞，以免著涼，而換洗的衣服也可事先溫熱一下，事後穿起來會感覺很舒服。
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接著我找到了一些媽媽有用的頭髮乾洗劑，

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媽媽髮寶Seemoli乾洗髮液/100ml，特價390元，1ml=3.9元

日本進口 資生堂頭髮乾洗劑(150CC)，特價296元，1ml=3.5元

六甲村乾式潔髮劑(200ml)，特價225元，1ml=1.125元

PIP BABY乾式洗髮劑 (200g)，特價384元，1ml=1.92元

看起來是媽媽髮寶最貴哦~~~再來是資生堂的~~~
潔小姐說，她用資生堂的，她沒有用完，所以剩下的要給我咧！太好了！到時先來試用一下∼∼
另外又看到了很多媽媽說用乾洗髮柔濕巾也是很不錯的選擇∼∼

貝親乾洗髮柔濕巾(30入)，特價184元，1pcs=6.133

接著我又找到這種可以用來「擦澡」的~~

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女寶產婦浴，一盒7包可泡，特價599元，1pcs=85.57

看來，有了潔小姐傳承的資生堂乾洗髮劑，我得再買一下洗髮柔濕巾~~
因為很多媽媽說噴了乾洗髮會有頭皮癢的問題，也會有白白的東西掉下來，
我想我還是買一下柔濕巾，免得我會覺得沒有洗頭髮的感覺，
至少在醫院那幾天，我要撐住不要洗頭，到坐月子中心浴室裡有烤燈，如果忍不住再說，
洗澡，因為是剖腹產，所以初期一定是擦澡，再加上是冬天生，不會有一直流汗的問題，
隻要把比較會流汗的地方或需要特別注意的地方做好清潔，應該就沒有問題啦~~