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| 【減肥實驗】浴巾瘦腿法 |
分類: 未分類 |
嘿嘿...
繼上次五分鐘瘦小腹(點我)...
這次,
我又來嘗試另一個好玩的減肥方式啦!!!!! XDDD
一樣,
都是生活魔法家的實驗...
先看影片囉!!!!!
(影片取自網路)
很簡單,
這次要預備的就隻有-----浴巾
浴巾最好使用薄一點的,
太厚不是很好綁..
而且長度要夠,
不然就是得要斜對角的綁起來.....
我這次試驗的時間隻有3天....
這3天的情境都是一樣的：
每天早上起床,
上完廁所,量完體重...
然後就量尺寸了...
來說說每天測量的結果吧!!!
【第一天】
這一天先量完大腿跟腰的尺寸後,
我就開始試驗...
把浴巾綁上,
而且盡可能的綁緊...
之後,
就跟平常一樣,
開始做家事...
然後過20分鐘...
這當中,
有感覺到腳變熱...
特別是大腿的部分,
還蠻奇妙的..
然後背會比較酸一點,
因為一直拉得很挺...
20分鐘過去後,
就開始量大腿跟腰的尺寸...
大腿,
右邊—0.5 cm
左邊—1.0 cm
有瘦喔!!!!!
但是瘦的結果不太多...
至於我的腰,
就自從上次做了瘦小腹的實驗之後,
一直都維持瘦下來的尺寸,
並沒有恢復實驗之前的尺寸啦!!!!
◎◎◎所以這次實驗隻對我的腿有幫助,
至於腰圍...則沒有改變...
【第二天】
我早上量尺寸,
就是維持瘦下來的尺寸,
並沒有變回原形!!!! XDDDDDD
這天,
我沒有再做實驗,
看第三天會不會有變化...
【第三天】
早上量尺寸...
一樣,
維持的是瘦下來的尺寸...
呴呴呴....
這樣代表,
應該是我的姿勢有矯正好,
所以沒恢復......
之後,
我一直都沒有再做試驗..
當中,
跟平常一樣的活動.....
在【第八天】
我又量了一次大腿的尺寸...
一樣,沒改變....
挖哈哈哈哈...
我用20分鐘,
就讓大腿瘦下來啦!!!
(雖然沒瘦多少啦......)
☆☆☆☆☆總論：
這個試驗有讓我的大腿瘦下來,
但是瘦的結果不多,
這應該還是跟我的姿勢有關係,
因為這個實驗是藉由拉正背部,
把肋骨跟骨盆調整回原來位置...
不過跟上個試驗一樣,
我本來就沒有駝背問題,
所以,
沒有太大的空間可以讓我改變啦!!!
如果本身有駝背問題的人,
可以試驗看看...
再跟我說結果喔!!! ^^~
這幾天的體重跟體脂大緻上沒有什麼改變,
因此,
這個試驗隻是暫時的把姿勢改正,
讓大腿肌肉拉緊...
所以真正對於體重方面沒有什麼改善....
當然,
熱量也不會因為這樣消耗太多.
所以,
這個是暫時性的讓大腿可以緊實,
至於最終要讓自己體重減輕之類的,
還是得要做一些可以消耗掉多於熱量的運動啦!!!!!
以上....
PS：
我...
還有看到其他實驗,
反正無聊的時候我就會來玩啦!!!! XDDDD
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