逛逛達人
逛逛達人
nzr77xr77n
暱稱: nzr77xr77n
性別: 女
國家: 中國內地
地區: 其他地區
« January 2017 »
SMTWTFS
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031
最新文章
富邦MOMO購物網 【(MO...
momoshop 【(MOMO購物...
MOMO購物網 【(MOMO購...
富邦MOMO購物網 【(MO...
MOMO 【(MOMO購物網)e...
文章分類
全部 (241)
訪客留言
最近三個月尚無任何留言
每月文章
日誌訂閱
尚未訂閱任何日誌
好友名單
尚無任何好友
網站連結
尚無任何連結
最近訪客
最近沒有訪客
日誌統計
文章總數: 241
留言總數: 0
今日人氣: 5
累積人氣: 811
站內搜尋
RSS 訂閱
RSS Feed
2017 年 1 月 19 日  星期四   微雨


MOMO購物網 【(MOMO購物網)1028】持妝深V保濕面膜or(臉部保養)高效鎖水保濕面膜(6入)本月獨享 MOMO購物網 分類: 未分類


MOMO購物網

【1028】持妝深V保濕面膜or高效鎖水保濕面膜(6入)





日本BeautyUp睡眠系3D完美集中舒適棉柔美胸衣(M)



MOMO購物網

日本熱銷-10分鐘美臂纖腿健身器(M)





日本熱銷小尻宣言夜寢美臀雕塑褲單件(M)





美國PLAYBOY經典LOGO緹花系列旅行箱22吋(M)





日本熱銷Wonder Bomb-完美集中睡眠系美胸衣(M)





日本BeautyUp睡眠系3D完美集中舒適棉柔美胸衣(M)





日本原裝ADVANCING高領超薄蠶絲蛋白貼身保暖衣單件(M)





日韓熱銷TEN TANG疲勞釋放指壓效果按摩器(M)









最近同事小美問我,哪裡買【1028】持妝深V保濕面膜or高效鎖水保濕面膜(6入)比較好呢?

我跟小美交情好 我直接幫他上網搜尋

【1028】持妝深V保濕面膜or高效鎖水保濕面膜(6入)推薦,評比,開箱文,報價,價格,比較,那裡買便宜!

唉呦! MOMO購物網【1028】持妝深V保濕面膜or高效鎖水保濕面膜(6入)曾在MOMO購物網造成搶購熱潮。

小美入手後果然覺得很不錯! 大讚果然是好物阿!

商品訊息功能:







【eyah】台灣製活性印染蜜絲絨被套床包雙人4件組(簡約)



【Fancy Belle X Malis】《一起郊遊趣》雙人四件式雪芙絨被套床包組



【Vaentino Rudy】純真自然四件床包被套組-雙人



【FOCA爭豔花開】頂級芙蓉棉雙人四件式被套床包組(贈同尺寸保潔墊)



【HOYACASA自然主義】水洗棉雙人四件式被套床包組(英倫粉格)



【FOCA熊寶之家】頂級芙蓉棉雙人四件式被套床包組(贈同尺寸保潔墊)





【1028】持妝深V保濕面膜or高效鎖水保濕面膜(6入)







商品訊息簡述:





【商品】持妝深V保濕面膜(3入)
【容量】23ml/入
【衛署妝廣字號】10402155

【商品】深層高效保濕 水感面膜(3入)
【容量】23ml/入
【衛署妝廣字號】10402155

----------任選六入-------------







MOMO購物網



內容來自YAHOO新聞

天冷閃到腰真難受!腰部舒緩2招全搞定

【華人健康網記者張世傑/台北報導】「閃到腰」是常見的骨科疾病,尤其是天氣冷、疲勞時,肌肉僵硬特別容易發生,好發在任何年齡、任何族群、任何運動都可能發生。醫師表示,最近天氣交替的時節,更是「閃到腰」的好發期,求診的患者有增加的趨勢,診斷上必須釐清沒有併發神經壓迫的情形,或只是單純的軟組織、肌肉韌帶的傷害,建議可利用腰部舒緩物理治療改善。

天氣冷肌肉僵硬,因閃到腰而求診的民眾大幅增多。

閃到腰:3大關鍵4大要點

復健專科醫師曾清祥表示,容易閃到腰的人,其實多半是因為身體肌肉異常緊繃,加上身體核心部位的肌肉力量不夠所引起的。注意日常生活的姿勢、維持好的肌肉的柔軟度,以及加強核心肌肉群的運動,才是避免日後復發的3大關鍵。同時,若發生閃到腰的情況,請注意以下4要點:

1.放慢動作:感覺背部拉到時,要馬上放慢、甚至停止原來所作的運動。

2.冰敷治療:拉傷後的48小時可以局部冰敷,之後再用熱敷。

3.其他異常:除了肌肉拉傷產生的疼痛外,為了避免可能像是急性椎間盤突出等更為嚴重的疾患,特別要注意是否有其他異常症狀,例如:麻痺、無力、或是感覺變差等現象,如果有建議還是立即就醫,請醫師再作詳細的檢查。

4.請勿推拿:急性疼痛時,切記不要隨便推拿或按摩,以免加重病情。

《腰部舒緩運動訓練全攻略》

物理治療師江明曄強調,閃到腰時,請勿亂投醫,尤其是避免按壓疼痛點,更切勿急躁強迫轉動活動度受限的腰部,這樣會導致發炎更嚴重,讓肌肉痙攣更加劇。以下兩個運動,可舒緩腰部肌肉,甚至是平時就可以多做保健腰部的肌肉,維持良好的柔軟度以避免下背痛或是再度閃到腰的情形發生。

在執行以下的運動時,不應出現任何不適或疼痛。若有出現疼痛或不適,請立即停止運動,並迅速請教您的物理治療師,協助您修正成適合您的運動。

1.下背肌群牽拉運動

下背肌群牽拉運動。(示範/物理治療師陳俊宇)

姿勢:平躺雙手抱大腿膝後窩 (可先從單腳再進階到雙腳)

動作:雙手慢慢地往胸部抱上來,感覺到下背部有緊實感時:停留15秒。重複 10下。進行5-6回。不宜在過硬或太軟的床面進行。

2.腰部活動度運動

腰部活動度運動。(示範/物理治療師陳俊宇)

姿勢:平躺。

動作:上半部維持不動,雙腳屈膝,下半身開始慢慢向左旋轉。感覺到下背部與臀部有緊實感時:停留15秒。下半身再開始慢慢向右轉。重複 10下。不宜在過硬或太軟的床面進行。

【小叮嚀】:

經常閃到腰與姿勢不良習習相關,往往因此造成周邊肌肉組織肌力失衡;舉例來說,駝背坐姿常會造成下背部肌肉過度延展,增加張力;不良的姿勢或固定姿勢太久,會造成下背痛,成為閃到腰的高危險群。

因此,應常常檢視自己的姿勢及工作環境,是否處於一個不良的姿勢。維持良好的柔軟度、正確訓練核心肌群,增加肌耐力,這樣才能真正有效地改善並且預防。

更多健康新聞:

小心!痛經背後可能隱藏4種疾病

閃到腰怎麼救?簡文仁:3步驟先緩疼痛

※更多精彩報導,詳見《華人健康網》。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/天冷閃到腰真難受-腰部舒緩2招全搞定-033208951.html

【1028】持妝深V保濕面膜or高效鎖水保濕面膜(6入)推薦,【1028】持妝深V保濕面膜or高效鎖水保濕面膜(6入)討論【1028】持妝深V保濕面膜or高效鎖水保濕面膜(6入)比較評比,【1028】持妝深V保濕面膜or高效鎖水保濕面膜(6入)開箱文,【1028】持妝深V保濕面膜or高效鎖水保濕面膜(6入)部落客

【1028】持妝深V保濕面膜or高效鎖水保濕面膜(6入)
那裡買,【1028】持妝深V保濕面膜or高效鎖水保濕面膜(6入)價格,【1028】持妝深V保濕面膜or高效鎖水保濕面膜(6入)特賣會,【1028】持妝深V保濕面膜or高效鎖水保濕面膜(6入)評比,【1028】持妝深V保濕面膜or高效鎖水保濕面膜(6入)部落客 推薦






【1028】持妝深V保濕面膜or高效鎖水保濕面膜(6入)



443491FD6EFFCC35





訪客留言 (返回 nzr77xr77n 的日誌)

訪客名稱:
電郵地址: (不會公開)
驗證碼:  按此更新驗證碼 (如看不清楚驗證碼請點擊圖片刷新)
俏俏話: (必需 登入 後才能使用此功能)
[ 開啟多功能編輯器 ]