今日田徑又練完啦~
我今日練左400米~
跑完快既400跟住唔好停跑一個3分鐘緩跑~
總共做左3組~
跑左6個快6個慢~
練左我既心肺功能~
講下我教區既參賽項目~
100米
200米
4x100米
4x400米
請大家祝我加油啦~
最好拎到獎~
留cm喔~!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1

<                                                                我和你的約定也直到永遠
                                                               死的時候約定仍然直到永遠
                                                              我要一生一世陪著你直到永遠
                                                             我一生的時候給你幸福直到永遠
                                                            請妳也一生一世陪伴著我直到永遠
                                                           請妳也給機會我給到妳幸福直到永遠
                                                                            我愛你家文!

fionachu520 於 2010-01-30 07:33 PM 發表：

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karmanman 於 2010-01-30 07:23 PM 發表：

加油~
=3=
········
傻佬~

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