由F1玩田徑玩到現在，LAM SIR說，最有毅力的是這四條友。這4個白痴仔玩了3年，連紙杯也沒一個。次次和人說有比賽，總有些人鄙視，都拎唔到獎，跑咩春啊，晒膠氣。就總是這樣，他們是膚淺，特別是吳鎮通，但這都是現實。不斷的跑呀跑，隔日就跑，去運動場跑，去沙田跑，早朝跑，夜晚跑，5點離家，9點回家，這麼的義無反顧，無怨無悔，說這是興趣，是騙你的。人，我們也是，我們也想拎獎，我們也想有人因為我們運動員，而能在18間中學裡大呼CMT，我們也想別人眼紅，我們也想擊敗伍若瑜。
  跟你們說，我們都很辛苦，我們都進步了，我們大家都快了，我們其實已經拼了命，對一班觀眾來說這一切也不過是沒說服力的廢話，記得頭三年，聯校結束，我們CMT總是坐著聽別人喊口號的一群，很熱，很悶，很煩，很白痴，對面很嘈，根本就不想來，根本就沒意思，垃圾。沒獎，又沒杯，這些廢話都算什麼?像是在解釋，像是在解釋我們這班廢柴拎不到獎不是一種羞恥。
  今天，拎了杯啦，贏了面子啦，贏了世人的目光啦，終於能證明我們是有努力的，終於能證明我們沒騙你們。
  我們也不過想要這些。我們也會為這些而開心。
  我差點兒哭了出來，不是因為激動，不是因為開心，是因為，真的只是因為，由F1，玩到F5，終於有杯了。
  出生入死的兄弟姐妹，不必說這麼多了，心照吧！

  獎嗎?我們都不過是一群愛田徑的人罷了。