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2016 年 9 月 10 日  星期六   酷熱


網路行銷暢銷書特賣小短腿來了!:三鐵一姐李筱瑜的鐵人之路 分類: 未分類








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▲王建民。(圖/駐美特約攝影李宏政攝)

記者歐建智/綜合報導

皇家投手王建民被被放進15天傷兵,今年還有機會歸隊大聯盟嗎?皇家總教練約斯特(Ned Yost)表示,王建民有機會在15天傷兵期限到了之後回到球隊。

王建民在昨天(台北時間31日)對洋基後援2局無失分,賽前反應自己的右肩緊緊的,球隊檢查之後判斷是二頭肌肌腱發炎,放進15天傷兵。

由於大聯盟今年球季例行賽賽程到依15天計算,王建民將在10月3日(台北時間)結束,王建民還有機會歸隊嗎?

皇家總教練約斯特也無法保證王建民可以如期歸隊,他表示,王建民應該可以在15天傷兵到期之後,重返大聯盟出賽。

而依王建民15天的傷兵日期計算,王建民最快在9月15日回到大聯盟。

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小短腿來了!:三鐵一姐李筱瑜的鐵人之路



商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/af000091430/products/0010691509

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我喜歡遇強則強,遇關就闖的自己。──李筱瑜

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挑戰極限,三鐵一姐李筱瑜都怎麼訓練?

什麼運動都玩,她在其中學到什麼?


超鐵226:

開放水域游泳3.8km

自行車180km

跑步42km

噢,對了,以上三項必須獨自一人完成

一聽到鐵人三項,腦袋不免浮出「是一種很艱難的體能考驗」吧。但是對三鐵一姐李筱瑜來說,關關難過關關過,凡事沒有克服不了的,只在於有沒有得勝的決心堅持下去。 二十年前也是如此,藉著自己對體能的知識、還有那份不安於現況的鬥志,讓她在車禍後癱瘓的身軀,從輪椅上站了起來。

人生還有什麼好困難的,克服就是了!

李筱瑜,身高不到160公分,朋友們暱稱「小短腿」,台灣第一位職業鐵人,生涯首次參加鐵人三項就奪冠。目前專攻長距離超級鐵人,是全亞洲成績最好,排名最高的女子選手。

想到就出發,是她環島練單車的策略。開賽前螺絲掉了,鎖不住龍頭,就用免洗筷解決問題。沒帶自行車帽,借用工地帽也OK。面對零下氣溫,她不棄賽。骯髒的海水造成一路拉肚子,她不棄賽。摔車摔到見骨,她還是不棄賽。

小短腿志氣高,一個人,就這樣默默拉著台灣三鐵界向前大步邁進。接下來,她設定目標要進入世界排名TOP10!

本書細數李筱瑜重要比賽的歷程,只見她屢屢從落後到逆轉,面對體能與心理挑戰,如何突破自我極限,提升成績,並且分享了她對於訓練、比賽的看法,更是運動愛好者的絕佳參考。

三鐵生涯重要里程

25歲,生涯第一場鐵人賽事「澎湖鐵人三項錦標賽」,就奪得女子組冠軍。

29歲,當選國手,代表台灣參賽首次列入亞運項目(杜哈亞運)的鐵人三項比賽。

32歲,首次挑戰Ironman 226公里超級鐵人賽事,勇奪冠軍並取得Kona世界總決賽參賽資格(華人第一人),獲得分齡季軍。此後連續三年取得資格。

35歲,轉為職業選手。同年拿下生涯第一座職業冠軍(日本北海道Ironman Japan)。

38歲,完成日本北海道超鐵賽三連霸,成為第一位以職業身分進軍Ironman夏威夷Kona總決賽的華人選手。

其他特殊紀錄

馬拉松最佳成績:2小時50分35秒(台灣女子選手史上排名第七)

一○一登高賽:國內女子紀錄保持人(成績14分44秒28)

新光三越登高賽:女子紀錄保持人(成績6分47秒)

North Face 100公里超馬賽台灣站 女子組冠軍(成績9小時38分31秒)

商品訊息簡述:

  • 出版社:早安財經

    新功能介紹

  • 出版日期:2015/10/11
  • 語言:繁體中文


小短腿來了!:三鐵一姐李筱瑜的鐵人之路

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