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SKECHERS (男)跑步系列第五代SRR-999645BBK

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商品訊息簡述: 負債整合
| 品牌 | SKECHERS |
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| 顏色 | 黑色系 |
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| 產地 | 中國 |
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| 鞋面材質 | 優質皮革+紡織布 |
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| 內裡材質 | 其他 |
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| 鞋墊材質 | 其他 |
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| 尺寸 | US7, US7.5, US8, US8.5, US9, US9.5, US10, US10.5, US11, US11.5 |
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| 版型 | 正常 |
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| 適用性別 | 男 |
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| 重量 | 1 |
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| 內增高 | 0 |
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| 後跟高 | 0 |
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| 風格 | 運動休閒 |
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| 尺寸 | US 7(25)/7H(25.5)/ 8(26)/ 8H(26.5)/ 9(27)/ 9H(27.5)/ 10(28)/ 10H(28.5)/ 11(29)/11H(29.5)/ 12(30) |
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| 材質 | 優質皮革+紡織布+網布內裡+專利Resamax中底+橡膠大底 |
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| 包裝 | SKECHERS 原廠鞋盒 |
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內容來自YAHOO新聞
眼部按摩,幫眼睛「紓壓」?破解護眼3大迷思
【華人健康網記者張世傑/台北報導】銀髮族因視力退化,加上長時間使用3C數位產品,更容易引起白內障、黃斑部病變等。為了護眼,除了提醒使用3C產品要適度休息、勿過度用眼,以及注意護眼的營養補充之外,也要避免誤聽謠言,使用錯誤的護眼方式,以下是常見的護眼3大迷思:
眼部按摩,幫眼睛「紓壓」?破解護眼3大迷思
迷思1:眼部按摩幫眼睛「紓壓」
醫師解釋:
新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山表示,臨床上,因眼睛疲勞而按摩,結果造成視網膜剝離、水晶體受損(白內障)的狀況不勝枚舉,主要是因為並未注意按摩的位置及力道,太用力或直接按壓眼球,特別容易造成眼睛受傷。眼球是十分脆弱的,因此不論是用手或現在流行的眼罩型眼睛按摩器,都應注意按摩位置須分部在眼眶四周,按摩的頻率與力道亦不可過大。
迷思2:「眼球操」活化眼睛、回復視力
醫師解釋:
時下很受歡迎的「眼球操」,宣稱只要把眼睛左右轉動幾下,看得又遠又近,就能活化眼睛、提升視力,甚至改善近視、閃光、白內障與青光眼等問題。
陳瑩山醫師表示,根據2005年眼科權威期刊《小兒眼科及斜視雜誌》一項系統性回顧眼球運動的研究,結果發現許多宣稱具有神奇功效的眼球運動,並沒有什麼效果,而且有些錯誤做法如直視太陽、手電筒照射眼睛,或是快速轉動眼球等,都會更傷眼,不應隨意嘗試。
陳瑩山醫師提醒(如圖),年長者應定期做視力篩檢,找出問題積極治療。(圖片提供/新竹國泰醫院)
迷思3:盡量減少戴眼鏡的時間,才能避免度數加深
醫師解釋:還有一個很常見的說法是:「長時間戴眼鏡會讓眼睛產生依賴,度數容易飆升。」陳瑩山醫師表示,配戴經過眼科醫師驗光及度數合宜的鏡片或隱形眼鏡,才能避免度數持續加深,反而不戴眼鏡卻瞇著眼看書和看螢幕,更容易造成眼睛疲勞,使近視度數節節高升。不過,若在長時間戴眼鏡的狀況下度數還是異常增加,應尋求專業醫師檢查,找出真正的癥結,別再錯怪眼鏡了!
【醫師小叮嚀】:
破除沒根據的護眼迷思,正確了解養護眼睛的方法,切忌長時間盯著手機螢幕,讓眼睛得到休息,平時多吃胡蘿蔔、深色蔬菜等富含維生素A的食物、補充葉黃素、魚油等,銀髮族也能擁有年輕眼力。
【延伸閱讀】
惡視力退散!穴位按摩給媽媽好「眼」色 ?
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/眼部按摩-幫眼睛-紓壓-破解護眼3大迷思-014204886.html
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