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內容來自YAHOO新聞

坐月子該吃四物湯、生化湯嗎？中醫師破解

【華人健康網文／林佑彥中醫師提供】許多民眾都有一個觀念：「女生經期來要喝四物湯，生產後要喝生化湯。」但這個觀念卻也造成了更多的疾病產生。還記得，在西醫見習的時候，婦產科的學長問了我「為什麼產婦生完小孩之後都要喝生化湯？明明就很多產婦喝了之後反而大出血被送進急診，差點丟到性命…」所以，我們就來聊聊四物湯與生化湯。

坐月子該吃四物湯、生化湯嗎？中醫師破解

四物湯

四物湯的來源，是由東漢末年張仲景所著《傷寒雜病論》中「婦人妊娠病脈證并治」中芎歸膠艾湯所化裁而來。

現今正規的四物湯組成為：地黃、當歸、芍藥、川芎，但不同醫師或中藥行所開立的四物湯多有不同，地黃可用熟地黃或生地黃(其實台灣沒有生地黃，大多用乾地黃代替)芍藥可用赤芍藥或白芍藥，而白芍又可以有生白芍、土炒白芍、醋炒白芍…等選擇。看似很亂，我們一個一個來看：

神農本草經中只有地黃一味，是不分生乾熟的。一般來說，地黃皆有補益腎水之功，生者亦擅於清熱；乾者擅於生血涼血；熟者強於填骨髓生精血。

當歸為血中之氣藥，一般是酒製為主，它的功用就如同其名「使氣血各有所歸」，能入肝養血入心清火。

芍藥在神農本草經中寫到「主邪氣腹痛，除血痺，破堅積，寒熱疝瘕。」可以知道它能和營養血，白芍偏補，赤芍偏於瀉火散惡血，能行血中之滯。醋炒可入肝血，土炒可入肝胃以行滯和營。

川芎，就是「芎藭」，是血中之氣藥，能上行頭目，下行血海，搜風散瘀，止痛調經。

所以四物湯整體來看，是有養血活血的功效，雖然本方原出於婦科用藥，但並沒有規定只有女生才能用。只要是男女有血虛為主症，原則上都可以用。

而方中的劑量與炮製用法則會影響到這個方的作用：如果偏於血虛有熱，會用生地、白芍，或加芩連成芩連四物湯；如果偏有血虛成瘀，會用生地、赤芍，或加上蒲黃、五靈脂…等；如果單純想要大補精血，會用熟地、白芍，或再由本方化裁加減。

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至於說月經來不能用四物湯，臨床上來用並沒有一定的使用時間說月經來才能用，但在市面上看到的四物湯與生化湯已經不是單純的四物，大多已經補擴增超出本方的範圍。

一般來講，經期不宜服用苦寒、辛散、收澀或大補氣血升提的藥物或食物。而原先的四物湯並不能算是這四類藥物，但市面上擴增版的四物湯得要看它的組成與劑量才能判斷。

生化湯

生化湯，記載在明．張景岳《婦人規．古方》中的「錢氏生化湯」，但更早的來源已經不明了。它的組成是：當歸、川芎、桃仁、炮薑、炙甘草。

清朝張秉成瘋狂賣客在《成方便讀》即對生化湯有以下描述：「炮薑色黑入營，助歸、草以生新，佐芎、桃而化舊，生化之妙，神乎其神。」誠如唐容川於《血證論》中所言「血瘀能化之，則所以生之」，生化湯的功能便是藉由化除瘀血、舊血的手段，促發人體新血的產生。

現在最被普遍使用的是明末清初傅青主女科生化湯，其組成與劑量是每帖含當歸8錢、川芎3錢、桃仁14粒去皮尖、炙甘草5分、黑薑5分，以黃酒童便各半煎服。現因考量大眾接受度，已不使用童便。

當歸為君藥，可以補血活血，化瘀生新；川芎活血行氣與桃仁活血去瘀，共為臣藥；炮薑用量輕，能入血散寒、溫經止痛，為佐藥；炙甘草調和諸藥，為使藥。

整個方雖然簡單，但架構嚴謹，具有生新血、除瘀血之效，主治產後惡露不行，小腹冷痛，因此常用在自然生產、人工或藥物流產後，調理子宮收縮功能，以加速惡露排除。此外，痛經屬於血瘀夾寒者，精索靜脈曲張屬寒者，也都可以運用加減生化湯來治療。

生化湯的組成以溫熱藥為主，因此要注意服用後是否有傷陰或化熱的情形，像是口乾舌燥、五心煩熱、傷口發炎或者便祕、失眠等。如果出現這些症狀就表示已不適合單純地使用生化湯，應該諮詢專業醫師視情況調整用藥。

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結論

總結一下，四物湯與生化湯並不是說一定要在月經前後或行經期服用，只要是符合它的立方意旨都可以使用。要如何判斷是否符合呢？還是要由中醫師詳細診斷之後開立方劑。

目前，由於市面上充斥了許多四物湯、中將湯、生化湯…等飲品，卻也帶給大家許多麻煩，一般女性誤服或服後產生月經不止、經量過多、不規則出血、經亂，甚至停經都有，原則上這些都是屬於中醫的用藥，需要醫師開立才能使用。「有故無殞也」、「有是證，用是藥」，只要符合證型才有需要用藥，如果沒有症狀，是不需要服藥的。

就像我一直在提醒的：「藥即是毒。」藥物的作用，是以藥物的偏性去矯正身體臟腑氣血之偏。既然藥物可以矯正，也說明了藥物本身會影響到正常身體的氣血陰陽。如果各位沒有什麼症狀只是想說補補身體、自己調整一下就去用了藥，很容易因為用了不適合的藥物反而傷害了自己。

所以，在使用任何藥物或方劑時，一定要由專業中醫師開立，才能以各位自己的體質狀況來調整用藥，因為臨床上並不是只用這少少的幾味藥就能治好所有的病。

本文出自：林佑彥中醫師部落格crazy mike 瘋狂賣客

更多華人健康網新聞:四物湯別亂吃！這4類體質不宜 ?



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/坐月子該吃四物湯-生化湯嗎-中醫師破解-053205049.html

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內容來自YAHOO新聞

中橫便道德基往谷關 貨車增通行時段

為紓解梨山地區農產品輸運，台八臨三七線（中橫公路）德基往谷關（單向）即日起，每日下午七時增加一班次通行時段，至八月底為止。該時段管制作業以台中市和平區公所針對梨山地區農產品運輸業者統一造冊名單之有載運農產品貨車始可通行，其餘仍請依現有早上（六時、八時、十時、十二時、十四時、十六時、十七時三十分）通行。

公路局表示，該便道仍屬極易坍方落石路段，並存在高度危險，非屬必要請勿通行，通行時請保持安全車距並注意自身安全與辦理自主性投保意外險；另為維安全，將嚴加管制通行，如遇天候狀況不佳或下雨、颱風、地震等因素，即封閉道路禁止通行。汛期期間如非必要請勿進入山區道路，並請隨時注意收聽廣播訊息，公路總局祝您行車平安。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/中橫便道德基往谷關-貨車增通行時段-160000134.html

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內裡材質：高級棉質尼龍布
尺寸(cm)：寬24 長36 底15
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開口：拉鍊
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收納：主袋x1 / 內袋x3 / 側邊袋x6 / 筆插x2 / 前拉鍊袋x1
A4資料夾：可

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*若訂購時選購頁面並無顯示所需顏色時，代表此顏色已售完，請加入追蹤清單隨時查看或貨到通知我喔!謝謝*
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颱風肆虐 麻豆文旦產地9月恐缺貨

（中央社記者楊淑閔台北10日電）農委會農糧署署長李蒼郎說，西部文旦產區落果率多達4成；產區農民表示，這是民國75年以來最嚴重一次，9月初可能麻豆文旦產地就沒貨。

台灣知名的麻豆文旦預計8月20日開始採收出貨，雲林斗六則預定8月底，在採收前夕遇到颱風蘇迪勒襲擊，落果滿地，中秋節應景水果文旦上市在即，貨源卻出現短少危機。

台南麻豆鎮農會總幹事李育賢指出，麻豆產區的文旦落果率達4成以上，「減產」是肯定的了，農民現在「欲哭無淚」，已請前來洽談訂單的貿易商減購。

由於麻豆文旦打的品牌形象是全國最知名產區，李育賢說，風災前農民曾試吃過，其實甜度都到11、12度了，已高過10度標準，很甜，只差水份需要最後一個月果期充實，現在被風吹落果，掉到地上的文旦都不能賣了。

李育賢表示，落果4成以上已達現金補助標準，但是每分地只能補助新台幣4600到6000元，對比每分地生產成本5萬多元，難以弭平損失。

雲林斗六果農陳信佑並說，西部文旦產區好久沒有落果率這麼高，上一次應該是民國75年韋恩颱風襲颱時，因此這次是近30年來災情最慘的一年。

他分析，因為北半球颱風都是逆時針轉，加上這次蘇迪勒颱風半徑超大，把整個台灣都包進去，以雲林來說，早上掃北風，下午掃南風，而且以早上風勢較強。

他也說，現金補助的金額，真的只能拿來請人幫忙清落果了，而且老欉比較高，受風力道更強，落果率相對高，若是租地的果農，租金要照付，今年肯定賠錢了，若地是自己的，就是會沒有收入，白忙一整年。1040810
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．本產品組合為「薄床包」非「床罩」－即不包含裝飾用之床裙，被套為舖棉兩用被(可入棉被)
．因個人衛生問題本，產品將使用或下水清洗後恕不接受退換貨
．此商品圖為參考用之情境圖示，產品內容以規格敘述內容為準
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．請務必於鑑賞期內先確認尺寸規格無誤後再使用及下水

◆此商品圖為參考用之情境圖示，產品內容以規格敘述內容為準。
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內容來自YAHOO新聞

台北國際合唱節 印尼Cordana首登台

亞洲最大合唱盛會「2015台北國際合唱音樂節」將於24日開幕，今年不只邀請匈牙利、美國、拉脫維crazy mike 瘋狂賣客亞合唱團體與歌手來台巡迴演出，被印尼政府視為文化大使的國際知名印尼Cordana兒童合唱團更首次來台，將帶來他們充滿活力的傳統民謠歌舞特色，與台灣觀眾交流。

台北國際合唱音樂節今年邁入第15屆，主辦單位台北愛樂今年邀請了5支國外優秀人聲團隊共襄盛舉，有匈牙利國寶Pro Musica女聲合唱團、德國Quartonal男聲四重唱、拉脫維亞Kam?r合唱團，以及來自美國的卡第諾歌手(The University of Louisville Cardinal Singers)。

今年合唱節更首度邀請印尼著名的Cordana兒童合唱團參與演出。Cordana成立於1992年，最初以古典音樂為主，1997年之後轉以演唱傳統印尼歌謠，演唱同時也會表演傳統印尼舞蹈。今天(23日)記者會上，他們就現場展現一段婀娜柔美卻又帶有野性歌聲，令人印象深刻。

Cordana兒童合唱團指揮阿依達?史文森(Aida Swenson)指出，合唱團的成員橫跨8至16歲，來自不同背景，有貧窮的，也有自閉症孩童，他們都是從零開始學習，從傳統印尼樂舞中找到自信，也變得更有禮貌並學會包容，這些也是他們這次訪台想要傳達的訊息。阿依達說：『(原音+翻譯)她想要傳達三個訊息，第一個小孩有無限可能；第二個她覺得要教的話，譬如說是舞蹈，就要教她捫最原始、最傳統、最真實的：第三個，她覺得音樂可以塑造小孩子的性格，所以如果透過音樂，她其實覺得小朋友可以對自己好，對別人好，而且做一個好的公民。』

第15屆台北國際合唱音樂節開幕音樂會將由台北愛樂合唱團、台灣國樂團合力演出作曲家錢南章的經典作品「十二生肖」；閉幕音樂會則由指揮嘉保?豪勒隆(Gabor Hollerung)率領節慶合唱團、台北愛樂青年管弦樂團，以250人的盛大陣容，詮釋卡爾?詹金斯的「武裝之人─和平彌撒」，為世界和平祝禱。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/台北國際合唱節-印尼cordana首登台-034100785.html

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