沈迷線上遊戲原因

相信有不少喜歡玩線上遊戲的玩家，都會受到此問題影響。如小筆在中學的時候

，就一直喜歡玩線上遊戲。當初是為了利用空閒時間而玩，可是漸漸覺得在工作

或學習時仍然對線上遊戲念念不忘，又或是假日時間就會埋首在電腦前面，所有

時間都會浪費在線上遊戲上。而平常學習及工作時，很多時候會覺得有空虛感，

令自己覺得玩線上遊戲的時間，是最能夠暫時滿足自己的時間。

暑假來臨沈迷遊戲高危時間

鑑於現在已經是6月多，亦是眾多線上遊戲開始封測的大日子。不少喜歡線上

遊戲的機迷都會非常期待，雖然現時仍未到暑假，可是已知今年有眾多線上遊

戲等待推出。因此今年暑假的時候，線上遊戲的種類多得令人眼花撩亂。暑假

假期亦放至長達1個半月，因此不少玩家都會埋頭苦"打"，日打夜打，甚至連續

幾日，仍然留在電腦前面。可是這個情況在網吧見得多，尤其在暑假這個長假

期，不少青年都會把網吧當成是自己的"家"，所有時間都會留在那個地方，直到

新學期開學為止。

如何分別你是屬於嚴重級別

這個相信對於大家來說非常簡單，只要大家有留意新聞都會知道的。例如早前有

不少新聞，內容有關於學生被阻止打機而跳樓等等，在此小筆可以為大家舉個實

例。

新聞事例－10歲機癡企跳樓

早前在2009年5月17日，就有一單關於沈迷打機的新聞。年僅十歲的男童，疑沉

迷玩遊戲機，未肯完成功課，昨午遭祖母責罵後，突情緒激動攀出窗口，作勢跳

樓，幸祖母及時衝前將孫兒扯回屋內，後安排男童送院檢查。劉童現就讀區內一

所小學四年級，男童自幼喜歡玩遊戲機，家人則不准在上學日子「打機」，只限

在放假期間玩耍。劉童在小學一至三年級時十分聽教，從不敢反駁，惟至四年級

性格改變，遇有家人薄責均反唇相稽。事發當天三婆孫同在家中，而劉童則持遊

戲機，已不斷玩了數小時，祖母曾多次勸喻先做好功課再「打機」，劉童一直未

有理會，祖母忍無可忍，遂將遊戲機搶走，並向男童痛罵。後來男童大發脾氣，

與祖母發生爭執後，更情緒激動走近窗口，以木凳墊高攀出窗外，由於男童所住

大廈外牆正在維修，搭建有竹棚包圍，男童身體被竹棚所阻，未有跌出街外。

(包括網上資料)

咁都得~!小筆佩服!

青蛙小評︰不要問小筆為打機打到跳樓算不算沈迷打機，相信聰明的讀者一想便

知事情不妥。假如仍然非常疑惑，自己是否屬於沈迷打機一員，那小筆可以再為

你提供一個個案，希望大家清楚明白，自己是否有同樣問題吧!

新聞事例－少年被禁打機爬牆落樓新聞事例－少年被禁打機爬牆落樓

這一段新聞是在2009年2月22日的，一名十四歲少年「機癡」，昨晚被母親禁止打

機，竟冒險扮「蜘蛛人」，在香港仔石排灣碧朗樓低層住所，爬出窗外游牆落樓到

網吧打機，家人不見其蹤影，以為他墮樓。大批警員及消防員接報到場搜尋不獲，

個多小時後少年自行返家，始證實虛驚一場。惹墮樓虛驚的十四歲姓林男童，與家

人居於石排灣?碧朗樓一低層單位。林童沉迷打機，經常到網吧流連，遭家人反對，

昨被母親下禁足令，兩人一度爭執。至晚上七時五十三分，林母不見兒子蹤影，懷

疑他因被禁外出而跳樓自殺，大驚報警。警方與消防員接報到場大舉搜索無發現，

警方亦派員往附近網吧巡視亦無有所獲。至晚上九時三十分，林童鳥倦知還，始知

被母親誤會跳樓，遂向調查警員透露因被母阻止外出，故冒險游牆落樓往網吧打機

，證實虛驚一場，警方與消防遂收隊離去。

(包括網上資料)

青蛙小評︰打機打到要扮「蜘蛛人」，小筆真的聞所未聞。以上兩個個案都表

示了他們成為沈迷打機的一份子。在現實中每天也有同樣事件發生，例如有人

為打機廢寢忘餐，有人會為了打機飯也不吃，把所有的金錢拿來購買點數卡，

遇到這樣的朋友或家人有同樣問題，我們應如何解決!?

解決方法－需靠自己力量

成功率︰★★★★☆
反效果︰★★★☆☆

當自己發覺到這種沈迷打機的生活不可再繼續下去，就是需要解決的時

候。只要自己有決心，所有事情都可以靠自己解決，因此最重要是令自

己知道是時候需要解決。至於假如你是他的家人或朋友，最好找機會跟

受到影響的人好好傾談，長期被指責，只會令對方覺得你是阻止他打機

，以後就不會把你當成好的聊天傾談對象，這一點各位需要好好注意啊!

青蛙小評︰為何小筆會設置反效果那一欄呢?自己的個人力量是非常大的

，可是也少不免會有受到誘惑的時候。這樣不僅對解決沈迷打機沒有幫助

，有可能令情況更加嚴重，因此要決心下去才會有機會成功，好好加油吧!

解決方法－找尋另一興趣 把注意力轉移

成功率︰★★★★★
反效果︰★★☆☆☆

說到找尋興趣，除了打機之外，本身亦有其他興趣，如逛街、看動畫、吃零

食等等，這些都可以令自己有機會脫離電腦。打機再強的高手也需要抖抖氣

吧!想令自己不再沈迷，最好做其他事來轉移注意力。早前亦有編輯，如小晨

和驚日，提議試試找個女朋友。小筆也覺得這個建議不錯，當然只適用在單

身又沈迷打機的宅男身上。利用身邊另一伴來幫你減少打機時間，確實是最

有效的絕招啊!!!

青蛙小評︰這個方式十分好，很可能小筆也是利用這個方法來減少打機時間

的。可是印象中是因為失業的時候打太多，愈打愈沒趣吧!再加上自己有男朋

友，打機的時間又大大減少。幸好自己是把愛情放在第一位的人，所以不知

不覺間就把這個習慣改掉，大家也可試試啊!

解決方法－脫離有同樣嗜好的朋友

成功率︰★★★☆☆
反效果︰★★★☆☆

假如身邊所有朋友都是沈迷打機，那讀者站在這種朋友堆中，當然會被影響到

。因此想逃脫出來的其中一個方式，就是減少跟這些朋友接觸。留意小筆是說"

減少"不是完全一刀切，利用溫和一點的方式，就可以令反效果的發生機會減低

。減少的方式，可以是在朋友叫你一起上線打機時，你嘗試以不同借口拒絕，

又或者自行調節，減少跟他們有打機上的話題等等。久而久之，他們就會覺得習

慣，亦有可能慢慢減少叫你上線。

青蛙小評︰這個方式非常易有反效果，假如讀者們是有自主力量的話，應該不會

受到這種朋友影響。可是這個方法也不失為一個好辦法，最少令你的朋友轉變一

下，可能會有不錯的效果啊!

解決方法－調節減少花在點數的金錢

成功率︰★★★★☆
反效果︰★★☆☆☆

這個方式當然更加需要玩家自行調節嚕!因為金錢在自己手上，自己想怎樣使用當

然要自己決定。可是小筆想來想去想不到，有那隻遊戲需要每個月花錢購買點數?

除非是月費遊戲，才會這樣每個月花錢。對於小筆來說，錢不如花在自己的肚子

比較實際。也可以令自己多存點錢，花在應該花的地方。

青蛙小評︰直接來說這個應該是最好的方式，除了節制自己的金錢使用，也可以

間接令自己不沈迷打機。自自然然是個防止自己打機的好借口啊!

讀者們你認為解決沈迷打機最有效方法是什麼?
快來討論吧!