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2016 年 9 月 20 日  星期二   微雨


元氣滿分Home Dr.健字號紅麴養生膠囊2入(60顆-盒) 分類: 未分類






緩解亞健康健康睡眠需要多久

日本、美國、瑞典和英國等8個國家和地區47萬多人的健康數據。這些數據時間跨度7年至25年。他們分析後得出結論,如果經常每晚睡眠時間不足6小時且睡得不安穩,那麼患心髒病或死於心髒病機率高48%,患中風或死於中風機率高。

緩解亞健康健康睡眠需要多久

研究小組成員弗朗切斯科·卡普喬說:“晚睡早起的習慣相當於給健康埋下一顆滴答作響的定時炸彈,你需要立即行動,降低患這些可致命疾病的風險。 ”

另一名小組成員米歇爾·米勒說,長期睡眠不足還會增加高血壓、糖尿病和肥胖風險。

睡多壽永

卡普喬說,現代社會不少人失去工作與生活之間平衡,犧牲寶貴的睡眠時間以完成工作,“這樣一來,就會顯著增加中風或患心血管疾病,如心髒病的風險”

不過,卡普喬同時提醒公眾,睡眠時間太長也不好。經常連續睡眠超過9小時可能是心血管疾病的徵兆。

他認為每晚睡7小時左右最合適。

“保證每晚大約7小時睡眠,你就能保護未來的健康,同時降低患慢性病風險。(睡眠與健康)關聯在我們的研究中表現得很明顯:睡夠覺才能保持身體健康,活得更長,”卡普喬說。

缺覺致病

英國心臟基金會高級護士埃倫·梅森讚揚卡普喬等人的研究進一步證明睡眠對健康至關重要,同時還提醒人們睡眠不足可能帶來的危害。

“雖然缺覺與心臟和循環系統疾病有關,但人們對各種原因並不完全了解,”梅森說,“人們缺乏睡眠時,體內的激素水平和化學物質可能發生改變,一段時間後就會影響心臟和循環系統。”

梅森說,多種因素導致現代人睡眠不足,例如上網越來越容易、電視頻道增加、憂心財務狀況、工作時間變長等。

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商品訊息描述:
  • Home Dr.健字號紅麴養生膠囊2入(60顆/盒)











  • 成份介紹:紅麴粉末、硬脂酸鎂、二氧化矽、膠囊殼-明膠、純水
    建議食用方式:每日2顆、餐後搭配開水食用
    保存期限:兩年
    有效期限:請見外包裝說明(西元/月/日)
    原產地:台灣
    警語:嚴重疾病、肝病或經外科手術等情況,請勿食用。
    保存方式:請置於陰涼乾燥處,避免陽光直射。為保鮮度,請於開封後儘速食用完畢。
    注意事項: 1、請洽詢醫師、藥師或飲養師有關食用本品之意見;均衡的飲食集是當的運動為身體健康之基礎。 2、本產品補不能治療矯正任何疾病、有病者仍需就醫,多食無益。
    衛署健食規字第000024號

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    地址:台北市內湖區瑞光路258巷51號2樓
    製造商:大江生醫股份有限公司/台北廠
    服務專線:0800-212-212
    服務時間:週一 ~ 週五 ( 例假日及國定假期休息 )
    AM 09:00~12:00 PM 02:00~06:00

    ※ 本產品已投保產物產品責任險5000萬元
    保險單號碼1501字第04PD01449號
    食品業者登錄字號 A-127528961-00000-8


商品訊息簡述:
  • ◎由學理得知可能有助降低血中膽固醇
  • ◎單一成份紅麴配方,純天然高純度
  • ◎應用尖端生物發酵濃縮技術




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